スムージーでレモン汁のバランスを取り、喉を刺す
私は朝食にスムージーを作り、翌週には毎週末に内容を準備します(そうすれば電車に乗る前にできるだけ早く準備できます)。乾燥した内容物用の小さな容器と、冷蔵および冷凍された内容物用の大きな容器があります。 2週間前のスムージーの準備の数日前に喉が痛くなり、喉がひどく刺されたように感じました。翌週、私はレモンジュースを締め出しました、そしてそれはずっと良くなりました。次の週末、のどは数日間良くなったので、レモンジュースを戻しました。しかしその日の終わりには、のどの痛みが戻ってきました!そして、私はレモン汁を含む液体内容物の6つの容器を作りました! 酸性度を中和するにはどうすればよいですか? (だから、ザクロジュースは焼かないのに、レモンジュースは喉を燃やします)。ケールの苦味をカットするので、最初にレモンジュースを追加します。私はそれがどんな味になるのかほとんど気にしません。レモン汁がなければ、ひどくて、私はそれを扱いました。レモン汁では耐え難いので、とにかくそれを飲み干しています。 これらは各コンテナの内容です(あなたが提案するものなら何でも追加できます): 冷蔵 1ケールの葉 生の生ingerの塊 レモン半分のジュース アーモンドミルク2/3カップ 2/3カップPOMジュース ドライ 1/4カップのクルミ 小さじ3 メタムシル チアシード大さじ2 1/4スクーププロテインパウダー 1パケットEmergen-C フローズン 冷凍フルーツ1カップ