自転車

Windchillを考慮せずに、-10〜-25℃の温度範囲で通勤しています。サイクリングメガネの周りに交換可能なレンズラップを装着しています。私は、呼気中の湿気のために、乗るとすぐにそれらが必ず曇ることに気付きました。バラクラバを身に着けていると、私は時々助けなければならない。 安いスキーゴーグルを見つけようと考えています... 劣悪な道路状況を考えると、ゴミやほこりから目を保護することが不可欠です。他の非常に寒い天候の通勤者はこれにどのように対処しますか？

28 commuter  winter  glasses 

機械式ディスクブレーキ用の新しいローターを探しています。古いものはあまりにもねじれているため、ディスクをパッドで擦らないとブレーキを調整できません。 最も安価なローターと数倍高価な「シリーズおよびブランド」ローターの違いは何ですか？

28 disc-brake  rotor 

（遠い）過去に、大きなノブ付きタイヤを備えた安価な自転車で、片道6 km（30分以上）通勤しました。 すぐに新しい通勤があります：片道18 km、毎日。それは私が過去にやったことよりもはるかに遠く、片道で2時間かかるのは嫌だ。しかし、この読書はそれが実行可能であることを示唆しています： 10〜20キロメートル離れた場所に住むほとんどの人は、自転車での移動が非常に簡単であることに気付くでしょう。 片道80分かそれ以下でできるなら、それは理想的です。私は49歳で、身長6フィート、体重170ポンドです。自転車で通勤したいのです。さもなければ、1週間はまったく運動ができないからです。 安い自転車以外は買ったり乗ったりしたことはありません。 車と共有されている平らな舗装道路で都市（トロント）を片道11マイル通勤するには、次にどのような機器を購入する必要がありますか。 車輪？ タイヤ？ クリップレスペダルと靴？ ギア？ ハンドルバー（フラットまたはドロップなど）？ フレーム（サイズ、形状、素材）？ マッドガード/フェンダー？

28 product-rec  commuter  parts  accessories  commuting-bike 

自転車レーンの賛否両論は何ですか？サイクリストや自動車ドライバーにとって良い点と悪い点をまとめてください。 たとえば、自転車レーンに特に適した環境はありますか？それらに特に適しているロケールの種類がありますが、それらはresを引き起こしませんか？

28 safety  traffic  advocacy 

背面ラックがあります。 しかし、私にはピザを運ぶ良い方法がありません。 ケーブル？十分な大きさのバッグはありますか？傾きすぎないようにすることができます。必要に応じてターンを遅くします。 編集：配信？この町ではない。ピザが欲しい...

28 cargo 

時々私は光のない公園に乗る。犬の散歩、ランナー、その他のサイクリストが常にいます。だから、誰かに向かって乗るとき、私には2つの選択肢があります： 明かりを暗くして速度を落とす（もう速く行けないので） スピードアップして、それらの人々に当てる時間を最小限に抑える 私のフロントライトは： だから、問題は、どのように刺激を少なくするのですか？

28 lighting  etiquette  night-riding 

自家製のスポーツドリンクに興味があります。「Hammer Nutrition」製品を使用しましたが、重要な成分を使用するだけで、おそらく自分で組み立てることができました。とにかく、誰もこれをやったことがありますか？また、炭水化物/脂肪/タンパク質+ビタミン/ミネラル比をどのように決定しますか？ 数年前、サイクリングサイトでFRS広告を見つけました。ランスが宣伝していたので、私はその主張を見てみました。基本的に、FRS製品には砂糖、いくつかのビタミン、およびケルセチンとカテキンのサプリメントが含まれています。FRSの主な利点は、ケルセチンであることが判明しました。 それで、私は蜂蜜で甘くしたお茶のシンプルな調合を思いつきました。そして乗る前にマルチビタミンもポップしました。（茶はケルセチンの最も高い供給源の1つです。）そして、カテキン用の高いココアバーに沿って運びます。（ココアはカテキンを多く含んでいます。）それで、FRSを買うよりもずっと安いです。 誰もが自分のスポーツドリンクを作っていますか？もしそうなら、何を入れますか？私は個人的にほとんどの市販のスポーツドリンクが嫌いなので、電解質には必要に応じてEndurolyteタブレットを使用します。 マルトデキストリンは混合物に入ります。しかし、残りの部分をどのように定式化するのですか？ 編集：これは最近ダウン投票されました。たぶんそれは悪い質問ですか？

28 hydration  nutrition 

シナリオ：縁石に隣接したペイント専用の自転車レーンに乗っています。あなたはたまたま肩越しに（または鏡で）見て、完全に自転車レーンか、安全に通行できないほど近くに車が後ろから近づいているのを目にします。（縁石から離れた）接近する車両の経路の内側への方向転換は選択肢ではなく、歩道にゆっくりと降りる時間がないと仮定します。 ここで、高速で走行中にバイクを上と横の両方にすばやく持ち上げて、危険がなくなるまで安全に隆起した歩道に乗ることができるテクニックがありますか？ サスペンションを必要としない回答が理想的であり、リアラックに適度な重量（〜10ポンド）のパニエを搭載しながら使用することもできるテクニックを見つけることは（可能性は低いですが）特に役立ちます。

28 road-bike  safety  technique  city 

チェーンとコグを本当にお湯と洗浄液でクリーニングしてみました。私はまた、歯ブラシ、jクロス、および傷のないたわしを使用しました。深刻なエルボーグリースを1時間以上使用した後、外側の汚れやマックの一部を移動できましたが、それでもグリースのベース層を取り除くことができません。グリースを完全に取り除き、チェーンをこすり落とすために何を使用できますか？

28 chain  cleaning 

オフロード用の自転車の購入を検討しており、29インチマウンテンバイクについて多くの話題を耳にしました。しかし、技術的なライディングにはあまり興味がありません。ゆっくりしなければなりません ハンドルバーとジオメトリに精通しているため、CXバイクに傾いています。しかし、29 "も非常にスムーズに走行します。タイヤ、ハンドル、サスペンション、およびジオメトリが異なることがわかりますが、これらの違いの結果を考慮する必要がありますか？ マウンテンバイク： シクロクロスバイク：

28 mountain-bike  29er  cyclocross 

当然のことながら、液体と水を洗い流して毎日洗うことは良いスタートです...しかし、すべての使用で、水筒が得られ、マウスピースが要素にさらされますが、誰が何を知っているかをサイクリングします-あなたの水のボトルは清潔で衛生的ですか？ ボーナスの質問-同じボトルを永遠に使用しますか、それとも一定の期間後に交換しますか？

28 cleaning  hydration  bottle 

アムステルダムの自転車は、ジーンズを着たまま乗るのに適しているのは何ですか？ オランダ人は、特定の服をサイクリングするのではなく、サイクリング中に普通の服を着ることで知られています。 サイクリングフォーラムでは、ジーンズは特に雨の中でサイクリングするのは不快だとよく言われます。ジーンズが濡れていると摩擦が増加し、摩擦が生じ、ジーンズとサドルの摩耗や裂け目が増加します。オランダ人は、通常の服にはジーンズが含まれているため、ジーンズを快適に着用する方法が必要です。サイクリングに適したパンツは、摩擦が少なくなるようにシルキーで薄くなる傾向があり、会陰部にかかる圧力が小さくなるように柔軟性が増します。サドルの切り欠きがあっても、ジーンズの縫い目はそこに過度の圧力をかけることができます。 私はこれらが考えられる要因だと考えています： サドルの高さ サドルセットバック 直立姿勢 ケイデンス 力 Coast行率 サドル形状 オランダで販売されているパンツは、縫い目が柔らかいジーンズなど、サイクリングに適している傾向があります 通勤時間は短すぎて不快感が増しません また、ジーンズにやさしい高速または強力な人力バイクを使用できますか？ハイブリッド、シクロクロス、MTB、ロードバイクのように。 フィットネスとスピードに興味があり、自転車で仕事をしていて、余分なパンツを持ちたくない人は、その答えを得ることに興味があるでしょう。

28 clothes  pain 

いくつかのBMXの自転車に見られる発泡チューブは何ですか？ これが例です： 広告以外にも、トリックをするときにバイカーの足を節約するためにあると思いますが、それなしではほとんどのBMXバイクを見たことがあるので、私は間違っている可能性があります。 何 まさに それはですか？

27 parts  bmx 

他のサイクリストの近くを走るとき、同じ速度で走るのに必要なエネルギーが少ないことを知っています。しかし、エネルギーの節約の「法律」とは、主なサイクリストがより多くのエネルギーを消費して、私がより少なく消費できることを意味するのでしょうか？ （つまり、背後でドラフトをしている人に腹を立てる物理的な理由はありますか？彼らのスリップストリームに乗っていると、彼らに抵抗が生じますか？）

27 drafting  aerodynamics 

天気が寒くなったので、約1マイル後に鼻が詰まり、必然的に喉の一部が下がってくるので、乗り越えて吐き出さなければなりません。常に停止することは、おそらく私の背後にある車を混乱させ、より良い解決策を模索しているように感じます。これに対処する最良の（最も安全な）方法は何ですか？

27 winter