タグ付けされた質問 「pain」

アムステルダムの自転車は、ジーンズを着たまま乗るのに適しているのは何ですか？ オランダ人は、特定の服をサイクリングするのではなく、サイクリング中に普通の服を着ることで知られています。 サイクリングフォーラムでは、ジーンズは特に雨の中でサイクリングするのは不快だとよく言われます。ジーンズが濡れていると摩擦が増加し、摩擦が生じ、ジーンズとサドルの摩耗や裂け目が増加します。オランダ人は、通常の服にはジーンズが含まれているため、ジーンズを快適に着用する方法が必要です。サイクリングに適したパンツは、摩擦が少なくなるようにシルキーで薄くなる傾向があり、会陰部にかかる圧力が小さくなるように柔軟性が増します。サドルの切り欠きがあっても、ジーンズの縫い目はそこに過度の圧力をかけることができます。 私はこれらが考えられる要因だと考えています： サドルの高さ サドルセットバック 直立姿勢 ケイデンス 力 Coast行率 サドル形状 オランダで販売されているパンツは、縫い目が柔らかいジーンズなど、サイクリングに適している傾向があります 通勤時間は短すぎて不快感が増しません また、ジーンズにやさしい高速または強力な人力バイクを使用できますか？ハイブリッド、シクロクロス、MTB、ロードバイクのように。 フィットネスとスピードに興味があり、自転車で仕事をしていて、余分なパンツを持ちたくない人は、その答えを得ることに興味があるでしょう。

28 clothes  pain 

私は自転車についてあまり知りませんし、自転車の経験も比較的少ないです。スポーツのためではなく、楽しみのために、または街中を自転車で移動します。 最近、サイズMのBTWIN Rockrider 340マウンテンバイクを購入しました。身長は168 cmです。 〜35 kmのドライブに出かけた後、やや不快に感じ、背中の痛みを感じました。ハンドルバーが低すぎるようです。それを適切に保持するのではなく、指先で触れる方がずっと快適でリラックスできます。それほど曲げる必要はありません。 自分の身長に対して間違ったサイズの自転車を手に入れたのか、それとも単に正しい姿勢を使用しなかったのかをどのように確認できますか？ 私が現在いる国では、そのような乗り物の後に自転車を交換することはおそらく不可能であるか、非常に難しいので、試してみるのは本当に最後の手段です。購入前に自転車を試してみましたが、店は市内の高層ショッピングセンターの高層階にあったため、スペースが非常に限られており、問題を認識していませんでした。このサイトの人々はこの自転車についてあまり考えていないかもしれませんが、私にとってはかなり高価なもので、ほとんどが中古自転車を持っていることがほとんどでした。したがって、間違ったサイズにならないように確認するか、何らかの方法で問題を修正します。 私はこの自転車を街から出て、公共交通機関でアクセスできない場所、主に岩だらけの未舗装道路に行くために手に入れました。

12 mountain-bike  ergonomics  pain  beginner 

ロードバイクで自転車通勤を始めたとき、手首に慢性的な痛みが生じました。消えるのにおそらく1年かかりましたが、今では数年前から不満はありません。私の妻はロードバイクで自転車通勤を始めたばかりで、痛みを伴う手首にも不満を感じ始めました。これは弱い手首を長い間斜めに保持していることに関係していると思います。ハンドルバーを少し下に向けようと思っていたのですが、彼女が上に乗るとハンドルバー上部に取り付けられたグリップがずれてしまうのではないかと心配です（何と呼ばれているのか...）バーと急ブレーキが必要です。私たちが試みている他の何かは、彼女の手首を弾性包帯で包むことですが、彼女がおそらく手首の筋肉をあまり使用しないため、問題を悪化させるか、少なくとも延長するかどうかはわかりませんでした。

10 road-bike  pain 

ほとんどのライダーは、適度な距離を走行した後、最初に痛むのは股間、首、または腰であると言っているようです。私にとっては手首です。 手首の痛み（緊張、骨折など）の既往はないので、それでは説明できません。ハンドルバー全体でできる限り頻繁に手の位置を調整しようとしています。 私の質問には2つの部分があります。 1.痛みを軽減するために、ライディングポジション、手袋、エクササイズなどに関して痛みを最小限に抑えるためにできることはありますか？ 2.なぜこの痛みが起こっているのでしょうか？ *舗装された道路でのすべての走行は、ロード（Specialized Allez）バイクで行います。

10 road-bike  pain  riding-position 

私はレクリエーションサイクリストでトレーニングが好きですが、最後のトレーニングで右臀部に痛みを感じました。また、やや腫れがありました。 サイクリストとしての私の経歴：私は主に夏のシーズンに数年間乗ります。今シーズンは過去4ヶ月間で約160時間、約5000 kmです。 私は同じ地域でサドルの痛みを持っていたことに言及しなければなりません。なぜなら私はそれぞれの乗り物の前にある種のスポーツクリームでその地域を潤滑しているからです。 それは特定の領域にあまりにも多くの圧力をかけているので私は何かが私のライディングポジションでオフになっていると思うが、それは私が問題を感じていない前のトレーニングライドのように奇妙です。私は過去2年間まったく変わっていないので、サドルポジションをいじるのを避けたいと思います。 何がこれを引き起こす可能性があり、それをどのように管理するのかという考えはありますか？

1 training  pain