タグ付けされた質問 「riding-position」

読んだ後 、ペダルを踏んで立っている間、自転車のクランクはシフトのように屈しますが、これは何が原因ですか？、私は「おそらく通常の状況ではペダルを踏むべきではない」と考えていました。これは正確な仮定ですか？ ペダルを踏んでいる間は座ったままですが、ドライブトレインの予測不可能性のために安全でない可能性があることを除いて、それが正しいかどうか、どうして立ってはいけないのかを正当化する方法はわかりません。 代わりに、自転車をペダルに乗せやすくするためにギアをシフトし、常に着席できるようにします。 マルチギアサイクルの場合、ほとんど常に座ったままにする必要がありますか？どうして？

21 safety  shifting  riding-position 

なぜ一部の人々は、膝をフレームに平行ではなく横に突き出してサイクリングするのですか？

13 riding-position 

私は、非常に柔らかい砂があり、特にATVによって動揺するいくつかのトライアルに乗ってみました。ソフトパッチを打つと、フロントタイヤが一方向に引っ張られ、少しおかしくなります。私はそれを耕すようには見えず、最終的には完全に停止するよりもゆっくりと遅くなってしまいます。 これらのトレイルに乗るためのトリックやスタイルはありますか？

13 mountain-bike  technique  riding-position 

席が高すぎると次の原因になる可能性があることを理解しています。 ペダルに伸ばそうとしているロッキングヒップ 膝の後ろの痛み そして、シートという低すぎるが発生する可能性があります： 足を完全に伸ばすことはできません 膝の前の痛み これが私の問題です。前膝の痛みが少し発生し、腰が前後に揺れています。シートが高すぎると同時に低すぎることを示しています。 おそらく私のサドルの位置が前にありすぎて、シートが低すぎるように感じ、ひざを悪化させているのかもしれません。シートの高さを下げるだけでなく、シートの位置を後退させてみますか？

13 bike-fit  saddle  seatpost  injury  riding-position 

最近、多くのティーンエイジャーがBMXバイクに乗っているのを見てきました。 私がBMXバイクに乗って通りや駐車場、地元の公園などを走っているのを見た人のほとんどではないにしても、ほとんどの人が本当に小さなフレームと、可能な限り低いサドルを持っているようです。ライダーの膝は、ストロークの大部分ではないにしても、ほとんどずっと腰の上にあるように見えます。 地元の公園の1つには、専用のBMXトラックがあり、実際のレースが行われています。私がそれらの人を見るとき、彼らは底までずっと彼らのサドルを持っているように思われない。 トリックライディングと関係があるかもしれないという考えが生じましたが、このようにセットアップされた自転車を持つ子供は実際にトリックをしているようには見えませんでした。彼らはただ普通に自転車に乗っているか、あるいは店の外に座っているだけです。彼らのバイクもトリックライディングを念頭に置いてセットアップされているようには見えませんでした。ほとんどのライダーは、ライダーが立つためにホイールハブから突出したバーのものを持っていませんでした。 これは彼らがクールにしようとしている本当に低いサドルですか？それとも、この座席位置に実際の具体的な利点がありますか？

12 saddle  bmx  riding-position 

ロードバイクで速く走るとき、5-10cmの隆起を見つけたら前輪を持ち上げるのは良い考えかと思いまして。 後輪をさらに損傷しますか？前輪にとって良いのか悪いのか？ 私はそれを行うとあまりバンプを感じないように感じますが、重要なのはホイールを損傷している場合です。

11 road-bike  technique  riding-position 

私は毎日の通勤者としてハイブリッド（Trek Fx 7.3）に乗っていて、143mmのサドルが自分にぴったりの幅であることがわかりました。しかし、私はロングライド用のロードバイクを入手することを検討しており、130mmサドルは少し快適に思えます。 私はロードバイク、ドロップバー、そして低いポジションに慣れていないので、頭にぴったりフィットするかどうかを判断するのに苦労しています。ロードバイクでのより積極的な姿勢が、私のハイブリッドの直立スタンドよりも効果的にあなたのシットボーンが互いに近くなるという意味はありますか？

10 saddle  ergonomics  riding-position 

ほとんどのライダーは、適度な距離を走行した後、最初に痛むのは股間、首、または腰であると言っているようです。私にとっては手首です。 手首の痛み（緊張、骨折など）の既往はないので、それでは説明できません。ハンドルバー全体でできる限り頻繁に手の位置を調整しようとしています。 私の質問には2つの部分があります。 1.痛みを軽減するために、ライディングポジション、手袋、エクササイズなどに関して痛みを最小限に抑えるためにできることはありますか？ 2.なぜこの痛みが起こっているのでしょうか？ *舗装された道路でのすべての走行は、ロード（Specialized Allez）バイクで行います。

10 road-bike  pain  riding-position 

私が回るとき、私は通常、私が向いているのと同じ側に体重をシフトします。議論を簡単にするために、舗装された道路（泥/砂利/穴/グリース/油/氷/ドアトラップなし）で左折するとします。 右足を下げて、下を左に動かします。これで自転車を左に傾けるのに十分です。 しかし、私は他の人が別のことをしているのを見てきました（左を向いていることを思い出してください）： 一部の人は私と同じことをしますが、加えて彼らは左膝を横向きにします。私は（誰も見ていないときに）試しましたが、何の利点もありません。 代わりに、下を右に動かしてから（手を使っていると思います）、自転車を左に傾けている人もいます。 このコンテキストを与えた（ただし、スタイルやメソッドを追加してもかまいません）主に速度の点で、ターンを行うための最良の方法は何でしょうか？しかし、脳を十分に活性化できるときは、安全性にも関心があります（ときどき）起こります）。

9 safety  speed  riding-position 

私は最近かなり乗って戻ってきました。私は若い頃自転車によく乗っていました。シングルスピードのスチールフレームはコースターブレーキに対応しています。現在、富士ハイブリッドに乗っています。 私が若い頃、ペダルを踏むことは立って行うことでした。しかし、今では、文字通り4秒以上持続させることができません。私のクワッドは痛むし、私はこれに対して絶対に持久力がないように感じる。これは丘の上だけでなく、平地でも起こります。 ペダルを踏むことはほとんどの場合問題ありません。低いギアで丘を登ることができます（まだ上手ではありませんが）、平らな地面でよくペダルを漕ぐことができます。スタンディングは別の話です。非常に迅速に立ち去るので、ほとんど役に立たないテクニックです。 私は何か間違ったことをしていますか？ハンドルバーをもっと高くする必要があるのでしょうか？（私のサドルは正しい高さにありますが、おそらく立っていると、バーに手をかざすために前かがみになっている必要がありますか？）またはこれは一般的であり、練習で乗り越えなければならないことです？誤解しないでください。これらは時間とともに発生することはわかっていますが、平らな地面でペダルを踏むのに疲れて立っているのは意味がありません... ありがとうございました。

8 riding-position 

私はライダーを経験していて、コックピットの位置を調整する方法についてのアドバイスを探しています。私は毎日通勤しています、そして週末に定期的に40-50kの乗り物をします、そして暖かい天候で約100-200kmの乗り物に取り組むでしょう。 私の現在の自転車では、私は私の座席位置で前方にスライドする問題を抱え続けています。私は私の体の長さ（6'1 "/ 185 cmの高さで32インチ/ 81cmの股下にある）と比較して短い腕と脚を持っています座席の高さ。私は着実に座席を前方にスライドさせ、まともな姿勢を保つために私の腕で押し戻していることに気付きました。私のサドルは現在、現在のポストが許す限り前方に押し出されており、自転車に付属するステムはかなり長いです。シートポストのオフセットは約1 "と大きくはありません。Brookサドル（B17 Special）はレールで測定するとデッドレベルです。膝や背中の痛みはありません。 座席の骨を座席に固定するために何を調整すればよいですか？ 私は私の選択肢があると思います： スレッドレスステムを現在の120ishからxx cm程度に短くしますか？ サドルがもっと前方に来ることを可能にする新しいシートポストを購入しますか？ よりよくフィットする新しい自転車を買う（おそらく今年は起こらないだろう）？ その他？シートの高さは？シート角度？ もっとストレッチ？そして、よりフラットな、より良いヒップポジションを手に入れましょう。

5 saddle  seatpost  ergonomics  stem  riding-position 

1990年代半ばに中古のセロッタコロラドCSI（ラグ付きスチール）バイクを買いました。それはその時代からのセロタスで54シートチューブが55トップチューブを持っていることを意味するサイズ54Lです。サイズは意図的なものではなく、提供されていたもので、手頃な価格で手に入れました。私はほとんどの53-54 cmのバイクにうまくフィットしますが、場合によっては56 cmでも対応できます。私は身長5フィート10インチです。ハイブリッドからこれにアクセスし、これを初めてのロードバイクとして使用することで、ロードバイクの従来よりも直立した姿勢を採用したいと思うようになりました。付属のRitcheyクイルステムを安全に移動できる高さまで上げましたが、より簡単なリーチを求めています。 私は長いクイルの茎を取得し、それを使ってより高くなることを考えています。また、リーチを短くすることも考えています（リーチは50 mm程度です。ステムを上に上げて、従来のロードバイクの姿勢に慣れるにつれて徐々に下げていきます。OKです。シーズンが進むにつれて、後で別のステムを購入する必要があります（または、現在使用しているリッチークイルステムを再利用します）。 私は正しい線に沿って考えていますか？ 最短（50 mm）以外のステムの別のリーチを考慮する必要がありますか？ クイルステムは、オンザフライで簡単に調整できることと、その時代のバイクに適しているためです。 残念ながら、ほとんどのLBSには多くのクイルステムが在庫されていないため、オンラインで注文するか、LBSに注文してからインストールするよう依頼する場合があります。

1 road-bike  parts  stem  riding-position