自転車

自転車を組み立て修理する人、サイクリングを訓練する人、または自転車で通勤する人のためのQ&A

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自転車ライト：ヘルメット取り付けまたはハンドルバー取り付け
私はただ興味があり、ハンドルバーに取り付けられたライトを使用します。複数のバイクを切り替える必要があるため、ライトを交換するのは大変です。だから、ヘルメットに取り付けられたライトに切り替えることを考えています。 あなたの視点を教えてください。なぜですか？どのライディングタイプにどちらが適していますか？
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ツアーにかかる時間を見積もる方法は？（英国からギリシャ）
適度なサイクリング能力とかなり良いフィットネスの人が、例えばギリシャからギリシャにサイクリングしようとした場合 ロンドン; およそどれくらいかかりますか。1日約8時間のサイクリングを想定していますか？ （将来のユーザーのために）計算の方法を説明し、使用したオンラインツールまたはリソースにリンクしてください。
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単一の速度で上り坂に乗るテクニックを探しています
私は、約13マイルの往復でシングルスピード（SS）バイクで通勤しています。勾配が低く、私はそれらを登ることができるので、家に帰ることは問題ではありません。しかし、勾配をうまく機能させることは非常に急であり、私はそれらを登るのに苦労しています。私は通常少し立ち止まって歩く必要があります。SSの登山丘へのポインタを探しています。ありがとう 編集：私は自分自身を傷つけることを避ける方法を本当に探していません。私は若くてフィットしているので、それは私の最大の関心事ではありません。特に山登りの場合、ペダル操作の効率を高めることに関心があります。私が言及しなければならない別のポイントは、クリップレスペダルを使用して出力を上げることです。 評決：ベストアンサーを1 つしか選択できないため、これを追加しました。@GuyZeeはテクニックに関する私の質問に最もよく答えたと思いますが、@ Stevenはより良い機械的利点を得るために多くの助けを提供しました。素晴らしい答えを提供してくれたあなたの両方に感謝します。
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道路データをGoogleに送信する
私はGoogleマップのサイクリングルートを本当に楽しんでいますが、住んでいる場所が多くないことに気付きました。私は本当に新しい/より良い情報で地図を更新したいのですが、何、どのように、どこでわからないのです。 Googleマップのサイクリングデータを更新するために送信できるデータは何ですか？ データをGoogleマップに送信するには、どの形式にする必要がありますか？ このデータはどこに送信すればよいですか？（つまり、URL） データはどのように送信されますか？
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50kmのライド中に飲食する量は？
ある朝、連続して完了するために、初めて50 kmのドライブを試したいです。 私がこれまでにやったことの中で最も多いのは、片道18 km（70分）の通勤（朝と夕方）です。 通勤するときは、乗る前に（朝食、夕方の軽食）食べますが、乗車中は何も食べたり飲んだりしません。 それと50 kmのライドの違いは、数時間のライドでは、補給のためにライド中に何かを食べたり飲んだりする必要があるということだと思いますか？その時、いつ、どれだけ食べたり飲んだりするべきですか？休憩をとること、および/または平均でもっとゆっくり行くことを期待すべきですか？ グリコーゲンが2時間前後で枯渇することを読んだと思うので、私は警戒していますが、これまでの最長の連続運転はわずか80分でした。
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雪は乗れなくなるまでどのくらい深くなければなりませんか？
今週の週末は雪の中でオフロードに出かけようとしていましたが、私は鶏を追い出しました。寒かったからもありますが、主に雪に乗った経験がなく、家から10メートル以上離れるかどうかがわかりませんでした。 だから、これは私が、もしあなたが事実上手つかずの道でオフロードに乗っているなら、乗り越えられないようになるにはどれほど深くなければならないのかと考えさせられましたか？
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修理できないインナーチューブを受け入れるリサイクルプログラムはありますか？
最も裕福な事業ではなく、地元の自転車店では、床に成長した内部チューブが山積みになっています。使用済みのインナーチューブが再利用され、溶けて、別の何かになったものを発見したいと思います。電子廃棄物がどのように収穫され、再利用されるかに似ています。 必要なのは、非常に多くの輪ゴムと非常に多くのバンジーです。
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急な岩場をどのように循環させるのですか？
友達とマウンテンバイクをするとき、岩だらけの地面の上の厳しい上り坂に取り組むことがあります。 通常、最初に足を下ろすことになります。何が悪いのかわかりません。時々、後輪が回転し、パワーを失って停止するか、前輪が持ち上がり、バランスを失い、一方の側に出てしまいます。 負ける前にさらに丘を登るためにどんなテクニックを使えますか ありがとう。
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まだ古いブルックススタイルのサドルを使用している人はいますか？
約30年以上前に、最初のロードバイクを購入しました。古い（使用済みの）ブルックスレザーサドルがあり、そのデザインはおそらく1900年に遡ります。これらを見たことがない人には、 彼らは馬のサドルに触発されたように見えますが、もっと小さいです。革は硬いですが、一度壊れると驚くほど快適です。 現在、ショップで目にするサドルはすべてハイテクで軽量なものです。検索しなければなりませんでしたが、AmazonでBrooksの広告を見つけました。だから：誰もがそれらを使用していますか？それとも、時代遅れで時代錯誤ですか？
18 parts  saddle 
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自転車に乗らずに適合するかどうかを判断する最善の方法
Surly Cross-Checkを入手したいのですが、地元の自転車店では在庫がありません。彼らは56cmを提案しましたが、私はトップチューブの長さを心配しています（私は胴体よりも脚です）。自転車に乗る以外に適合するかどうかを判断する実証済みの方法はありますか？
18 bike-fit 
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都市サイクリング安全イノベ​​ーション
オレゴン州ポートランドは、進歩的な自転車文化を持つ米国の都市の1つです。市が実施しているいくつかの革新は、「自転車ボックス」と「シャロー」です。 自転車ボックスは、赤信号のある交差点で停車したときに、サイクリストと運転者が車両を置くべき場所を正確に示す道路標示です。主なアイデアは、衝突の原因として悪名高い「右フック」を防ぐことです。審査員の有効性に関してはまだ出ていませんが、自転車ボックスはこれまでのところほとんど肯定的な評価を受けています。（ウィキペディアではこれらはAdvanced Stop Linesと呼ばれ、ここでは「グリーンボックス」と呼ばれています。） シャローは、自転車と自動車が共有する道路/車線上の共有車線の道路標示です。ポートランドでは、自転車専用車線のない都市指定の自転車ルートにあります。レーンを共有することは、サイクリストとドライバーにとって視覚的な合図だという考えです。 質問：自転車の安全性を高めるためにコミュニティが行うことができるその他のインフラストラクチャの変更は何ですか？
18 safety  advocacy 
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水を運ぶのに最適な場所はどこですか（背中または自転車）？
どこで水を運びたいですか？マウンテンバイクをしているときは、水分補給パックに背負って水を運ぶのが好きです（自転車を揺するのが簡単です）。平らな地面でロードバイクをするときは、自転車に乗ることを好みます。 速度/敏ility性/楽しみを最適化するために水をどこに保管しますか？ 編集：ロードバイカーは決してラクダを使用しないようです。これには理由がありますか？
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乗車中に足が眠らないようにするにはどうすればよいですか？
マウンテンバイクシューズとクリップレスペダルを持っています。私が長いライドに行くと、足が眠りに落ち、非常に痛いほど目を覚まします（最近の長いライドでは、これは30マイル後に起こり始め、残りの45マイルにわたって続きました）。この問題を回避/修正するにはどうすればよいですか？
18 ergonomics 
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鳥に襲われた
私が乗っているとき、私はいくつかの赤い翼のクロウタドリに襲われる問題を抱えています。私は特定の地域でのみこの問題を抱えているため、同じ鳥のようです。私は同じエリアに乗っている他の人々と話をしましたが、彼らはこの問題を抱えていないようです。自転車の色（赤と黒）なのか、ヘルメット（銀色だが光沢がない）なのか、服（黒いショートパンツ、グレーのシャツ）なのかわかりません。ルートを変更しようとしましたが、数日間は機能しているように見えましたが、新しいルートにも同じ問題があります。 なぜ急降下しているのか、それを回避する方法についての提案はありますか？
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