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クリップレスペダルがフラットペダルよりもペダリング効率などを実際に改善することを証明する科学的研究はありますか？クリップレスペダル愛好家は、サイクリング時の効率を改善するためにクリップレスペダルを使用する必要があるとすぐに言いますが、この主張された効率の向上を実際に証明する科学的な情報源によってこれがバックアップされるのを見たことはありません。

44 pedals  clipless  performance 

クリップインペダル（おそらく靴）に投資することを考えています。私は主に古いロードバイクでそれらを使用したいのですが、将来的にはそれらをマウンテンバイクに移動したいと思うかもしれません。 クリップインペダル/シューズに投資する場合、何を考える必要がありますか？ （クリップレスペダルに乗ったことはありません）。 Exustar E-SM440マウンテンサイクリングシューズまたはLake MX 85サイクリングシューズを購入することを考えています。これは手始めとして妥当な靴でしょうか？

26 pedals  parts  clipless 

クリップレスシューズとは、クリートと、クリートがクリップするペダル上のクリップが付いたものです。では、なぜ世界ではクリップレスと呼ばれるのですか？

19 clipless  terminology 

週末に自転車に乗るためにクリップレスペダルを購入することを検討していますが、平日の15分間の乗車には最適ではないかもしれません。多くの交差点（マンハッタン）などで停止する必要があります。 簡単なGoogleから、ペダルを5分で「すばやく」変更することに関する記事を見ました。これは、特に得意で、多くのことを実践している人向けであり、まだツールが関係していると思います。10秒ほどでペダルをすばやく取り外して交換できるシステムはありますか？座席や車輪を交換するようなものです。 コンビネーションペダルがあることは知っていますが、これらは両方の世界で最悪の可能性があるようです。フラットペダルであることは平凡で、クリップレスペダルであることは平凡ですか？

18 pedals  clipless 

私は、約13マイルの往復でシングルスピード（SS）バイクで通勤しています。勾配が低く、私はそれらを登ることができるので、家に帰ることは問題ではありません。しかし、勾配をうまく機能させることは非常に急であり、私はそれらを登るのに苦労しています。私は通常少し立ち止まって歩く必要があります。SSの登山丘へのポインタを探しています。ありがとう 編集：私は自分自身を傷つけることを避ける方法を本当に探していません。私は若くてフィットしているので、それは私の最大の関心事ではありません。特に山登りの場合、ペダル操作の効率を高めることに関心があります。私が言及しなければならない別のポイントは、クリップレスペダルを使用して出力を上げることです。 評決：ベストアンサーを1 つしか選択できないため、これを追加しました。@GuyZeeはテクニックに関する私の質問に最もよく答えたと思いますが、@ Stevenはより良い機械的利点を得るために多くの助けを提供しました。素晴らしい答えを提供してくれたあなたの両方に感謝します。

18 commuter  clipless  technique  single-speed  climbing 

クリップレスペダルは初めてです。特殊なMTBシューズが付いたシマノ製のものをいくつか手に入れました。それらはSPDクリップレスペダルであり、ショップはクリップを外すときと同じくらいゆるく調整しました。私の質問は： どの程度タイトに調整すればよいですか？ペダルから予期せずにクリップを解除するわけではなく、これまでのところ（指を交差させて）設定によるクラッシュはありませんでした。 ペダルの締め付けをいつ変更したいですか？地形に基づいていますか？ライディング？等？本当に調整しますか？

15 commuter  pedals  clipless 

で 、この質問 、私はクリップレスペダルについて尋ねました。フロートという用語が登場しました。フロートとは、靴をペダルから離すために靴をどれだけ回す必要があるかを意味すると思います。 Q1：これは正しいですか？ クリップレスペダルを購入するとき、次の3つが必要になると思います。 靴 ペダル ペダルに収まる靴にねじ込むクリップ Q2：これは正しいですか？ 私がそれについて正しいと仮定すると、私が買う靴はそこに浮く量に依存しないと思います。 Q3：これは正しいですか？クリップを変更して靴を購入し、フロートのレベルを変更できますか？

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特別なサイクリングシューズを購入する必要がないこと以外に、クリップレス（別名クリップインまたはステップイン）ペダルよりもペダルストラップを使用することの明確な利点はありますか？

15 pedals  clipless 

1年前にSPDペダルを搭載した新しいマウンテンバイクを購入しました。これらはロードバイク（通常はクラッシュしない）で問題ありませんが、マウンテンバイクでクラッシュすると、通常のようにバイクから飛び降りることができません。OKを止めることはできますが、クラッシュしようとしているとき、私は飛び降りて足に着地することができません。 ペダルの設定を緩める必要がありますか？トレイルでハードな部分に着いたら、クリップを外すべきですか？（私は両方の方法で動作するペダルを持っています。）または、正しくなるまでクラッシュを練習する必要がありますか？「本物の」マウンテンバイカーは何をしますか？

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クリップレスペダルで通常のトレーナー/シューズ（クリートなし）を使用することは可能ですか？ 私の友人は、彼がいつもこれをしていると言いました。しかし、これがどのように機能するか想像できません。グリップの領域は、ペダルでどんな種類の購入も得るにはあまりにも小さすぎるでしょう。 どちらにもShimano PD-R540 SPDペダルがあります。

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数年前、私は通常のペダルの使用からクリップレスペダルの使用に切り替えました。慣れるまで少し時間がかかります。今、それを最適に使用できるようにするには、四角ではなく丸でペダルをこぐ方法を学ぶ必要があります。たとえば、回転「軌道」全体で同じ力をかけることです。適切にペダルをこなせるようにするには何を考える必要がありますか？

13 pedals  training  clipless 

シーズンの初めにいくつかのSPDクリップレスペダルとシューズを購入しましたが、それらを最大限に活用したいと思っています。シューズのクリートを前後に動かすことができる距離はかなりあります。 クリートに最適な位置はありますか？ ヒルクライミングやフラットな土地でのライディングに適したポジションはありますか？ さまざまなポジションを試してみて、自分にとって最も快適なポジションを確認する必要がありますか？ 配置に関する一般的な推奨事項を探しているだけで、私は推測する多くの質問。クリートは現在中央にあり、痛みや疲労など、実際の「問題」はありません。セットアップが最適かどうか疑問に思っています。

13 pedals  shoes  clipless  spd  bike-setup 

私は通勤用にほとんど独占的に使用しているツーリングバイクを持っています。歩きやすい靴でクリップレスペダルを手に入れることを考えています。同時に、サイクリングをしないときに履く私の通常の靴は交換する必要があり、お金を節約し、余分な靴を前後に運ぶ必要性を避けるために、2つの靴を買う代わりに靴を買いたいと考えています通常の靴としてもサイクリング用としても使用できます。 いくつかのクリップレスペダルシューズは「歩きやすい」ことがわかりますが、通常のシューズとして常に履いているというデータはほとんどありません。できれば、通常の靴とほぼ同じ量の摩耗を得たいと思います。オフィスを歩き回ったり、昼食に出たりする普通の日常のために。 特定のモデルの推奨事項や、私が探すことができる機能の点で特定の何かがありますか、または両方の問題に同じ靴を使用していますか？ロードバイクでMTBシューズを使用することは絶対に必要だと思います（ペダリング効率の向上は、使用パターンを考慮すると重量の欠点を上回ると思います）が、それができない場合はクリップレスにならず、安価な靴を購入し、ペダルクリップを使い続けることを好みます。

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この回答は、Shimanoが2種類のSPDクリートを作成し、1つは単方向リリース（SH51）を許可するもの、もう1つは多方向（SH56）を許可することを述べています。 2つの間に他の違いはありますか？両方のタイプはすべてのSPD互換ペダルで動作しますか？多方向リリースよりも単方向リリースを好む理由はありますか？

11 pedals  clipless  spd 

過去数ヶ月間、私はクリップレスペダルについて考えていました。 私は主に長距離ライダーです。私は、ランダヌーリングと長距離トライアスロンに行きます。 さまざまな情報源から、クリップレスペダルを使用してスピードを上げることはできるが、600 kmや1000 kmのような長距離を走行することはできないと言われています。これらは専門家の情報源ではありません。専門家の意見を聞きたい。 長距離用のクリップレスシューズとペダルを購入できるかどうか教えてください。

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