タグ付けされた質問 「safety」

安全運転、安全装備、安全な乗車場所。

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転落後の自信回復
マウンテンバイクに行ってから1か月が経ちました。事故は重大なものではなく、大きな傷を残しました。この事故は、急降下中に前輪のタイヤに小さなひびが入ったときに起こりました。 私の問題は、もう下り坂に自信が持てないことです。私の心は恐れ、それが私のライディングに影響を与えます。私は何をすべきか?


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ヘルメットなしでのオランダでのサイクリングは、アメリカでのヘルメット付きのサイクリングより安全ですか?
私たちはオランダに引っ越しましたが、誰もヘルメットを着用していないようです。私の10代の子供にはヘルメットがありましたが、彼女はそれを失ったと言いました。私の妻が彼女に新しいヘルメットを買いたいと思ったとき、私の娘は彼女がそれを着ることを拒否すると言った。これは彼らの間のいくつかの家族ドラマに終わった。 私の娘は、オランダではヘルメットなしで、次にアメリカではヘルメットを持ってサイクリングする方が安全だと言ってしまいました。危機を終わらせるために、私たちはこれが本当であればヘルメットを着用する必要がないことに同意しました。(私の妻はそれが偽であることを期待しています)しかし、私が一度読んだとき、ヘルメットの安全性が一般に過大評価されている(そしていくつかのリスク補償もある)ことを確信していません。したがって、私の質問は: ヘルメットなしのオランダでのサイクリングのほうが安全で、アメリカでのヘルメット付きのサイクリングのほうが本当ですか? それとは別に、私の娘はサイクリングの健康上の利点がリスクをはるかに上回ると主張しました。これは本当ですか? 可能であれば科学的証拠を提出してください。
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衝撃はヘルメットの保護能力をどの程度低下させますか?
「いつ、どのくらいの頻度で自転車のヘルメットを交換する必要がありますか?」に対する回答を読みましたが、残念ながら、そこに言及されている回答はありません。 負傷のリスクの増加など、1回の衝撃後の保護低下の主張を定量化した研究はありますか? メーカーが衝撃によってヘルメットが破壊されると信じてほしい理由は簡単にわかります。潜在的な損傷に制限を設定するのは難しく、新しいヘルメットを購入すると追加の利益が得られます。 乗馬用ヘルメットにも同様の警告が付いていますが、ショージャンプを学んでいる間、私の最初のヘルメットは数年生き延びたようです。
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極端な暑さでサイクリングするときに適切に食べるには?
米国では、熱波の真っin中にいます。一部の地域では、気温が華氏100度を超えています。ツーリングの際、このような暑さに対処するために、乗車前と乗車中にどのように飲食する必要がありますか? 鶏肉を食べないのなら、今週末にツアーに出かけます。私は以前このような気温に乗ったことがありますが、明らかなことを見逃さないようにしたいと思います。 私が熱に対処する通常の方法は、たくさんの水を飲み、適切に食べ、より頻繁に日焼け止めを塗り直し、あまり激しく乗らないことです。エネルギーを節約し、その日の最も暑い時期に休憩を取ります。(私の経験では、正午から3時までです。)私はヘルメットのパディングを濡れた状態に保ち、必ず塩辛い食べ物を食べるようにします。しかし、同じ種類のものを食べたり飲んだりするべきかどうかはわかりません。 乗車中の食事のために、ドライフルーツ、ナッツ、トレイルミックス、エネルギーバーを詰めました。 キャンプの負荷-約40ポンドのもの-を持ち、通常は約10マイルのペースを保ちます。 この乗り物は主に道路、ニュージャージー州のパイン・バレンズで行われるため、それほど多くの登山はありません。 具体的には: 乗る前の夜にタンパク質を使い続け、その後に炭水化物を使いますか、それとも熱がテーブルにさまざまな要件をもたらしますか?私は家から離れているときは菜食主義者なので、昼休みに食べることができるものが制限されています。 過去に、私はスポーツ飲料を避けましたが、電解質を摂取することは重要ですか?スポーツドリンクの検討を開始する必要がありますか?

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トレッドはトラクションにどのように影響しますか?
私は、踏み板がけん引力にあまり影響しないことを読みました。これが、NASCAR車のタイヤがスムーズな理由です。 しかし、道はきれいではありません。彼らはあなたが自転車で水上滑走することはできないと言いますが、道路上の泥の薄いパッチはどうですか?または、砂利が乗っているスポットですか? 誰もがトレッドは道路にとって重要ではないと言っていますが、それでもトレッドでロードタイヤをエンジニアリングし続けているので、これが本当に提供する利点の程度に興味がありますか?
9 tire  safety 

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線路を横断するための適切なテクニックは何ですか?
私はできるだけ垂直に鉄道を横断しますが、それは私が知っているすべてです。安全が優先事項であり、速度はそれほどではありません。具体的には: 最適な速度はありますか? あなたはそれらを介してペダルを踏むべきですか、それとも海岸ですか? 自転車の種類に依存しますか?(私は株式ジャイアントラピッド3です) 他に何かヒントはありますか?
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乳幼児輸送の安全統計
特に異なる方法を使用して、自転車で赤ちゃんを輸送するためのさまざまな安全統計を比較するリソースはありますか? 自転車用シートとトレーラーとボックスバイクの赤ちゃんを比較することの安全性に関する情報をいくつか知りたいのですが。直感的にトレーラーは転倒のリスクが最も少ないように見えますが、不注意な運転手に当たる可能性が高いかもしれません。調べたところ、これに関するデータは見つかりません。

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ターンに寄りかかるときに、どのように体重をシフトしますか?
私が回るとき、私は通常、私が向いているのと同じ側に体重をシフトします。議論を簡単にするために、舗装された道路(泥/砂利/穴/グリース/油/氷/ドアトラップなし)で左折するとします。 右足を下げて、下を左に動かします。これで自転車を左に傾けるのに十分です。 しかし、私は他の人が別のことをしているのを見てきました(左を向いていることを思い出してください): 一部の人は私と同じことをしますが、加えて彼らは左膝を横向きにします。私は(誰も見ていないときに)試しましたが、何の利点もありません。 代わりに、下を右に動かしてから(手を使っていると思います)、自転車を左に傾けている人もいます。 このコンテキストを与えた(ただし、スタイルやメソッドを追加してもかまいません)主に速度の点で、ターンを行うための最良の方法は何でしょうか?しかし、脳を十分に活性化できるときは、安全性にも関心があります(ときどき)起こります)。

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超安全な通勤のための鎧とヘルメット(女性サイズ)?
長い休憩の後、私は毎日自転車通勤を再開しようとしていて、安全のためにすべてに行きたいです。事故に対する恐怖が非常に大きいので、通勤のためだけに定期的に防護服とフルフェイスヘルメットを着用することを検討しています。以前通勤していたとき、毎週臨死体験をしているような気がしました。とにかく、私は大きなクラッシュの場合に私の安全性を最大化できるボディアーマーとヘルメットに関するヒントと推奨事項、特に女性用サイズのものが大好きです。私はそこに何があるかについてほとんど何も知りません、そしてマウンテンバイクや人々が通常頑丈な安全装置を使用する種類のスポーツバイクをやったことはありません。ひざ当てやひじ当てなどを別々に着るのは1日2回するのが大変そうなので、プルオン長袖や半袖トップスみたいなものを見つけたいな、ショートパンツやパンツの場合は、夏用のTシャツとスカート/スカートの下に着用できるパッドが縫い付けられています。そして、冬のためのソリューションも。ヒントが欲しいです。冬はパッド入りの防水バイクやスキー用の服を購入することを検討しています。 ああ、そしてヘルメットの安全性-ベルンのようなスケート/マルチスポーツヘルメットは、従来のサイクリングヘルメットよりも安全ですか、それとも安全性が低くなりますか?そのうちの1つは、フルフェイスのMBXスタイルのヘルメットよりも、通勤のためのより良い選択である可能性がありますか? 通勤についてのもう少し詳しい情報:私はワシントンDCに住んでいて、片道約4.5マイル進みます。下り坂(上り)と上り坂(帰り)はかなり急です。私のバイクは非常に重い電動アシストモデルです。電動アシストのおかげで、従来のバイクほど過熱する心配がなく、停止からの加速もずっと速いです。私のルートを自転車で走るのはかなり危険です。なぜなら、歩行者やサイクリストの邪魔をすることなく、車は常に右折をしているからです(そのため、私の死に至る多くの経験)。自転車の重さと下り坂での速度により、急ブレーキは危険な場合もあります。また、帰路の脚が暗くなる冬の間もサイクリングをします。私はかつてはタクシーに乗っていました。

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ロードバイクでフロントタイヤをより狭く、リアタイヤをより広くすることは良い考えですか?
私は現在、コンチネンタルグランプリS 4000を23-622 / 700x23Cフロントとリアで走らせています。ロードバイク用の新しいタイヤセットを購入しようとしています。フロント用に小さいタイヤ、リア用に広いタイヤを探しています。実際、コンチネンタルはこのようなタイヤをセットで提供しています(GPアタックとGPフォース)。また、オートバイは通常、速い加速をサポートするために幅広のリアタイヤを備えていますが、ブレーキ力を最大化するためにフロントにデュアルディスクブレーキを備えています。 私は、自転車の大半が低速で移動する交通状況では、速く乗る傾向があります。だから私はしばしば過小評価され、急ブレーキをかけなければなりません。パニックブレーキをかけている間、私の自転車は引っ張る傾向があります。低負荷の状況でより多くのグリップを開発することにより、より広いタイヤがプルを減らすのではないかと思います。急ブレーキ時に重量バランスがフロントにシフトするため、ブレーキ圧が大きくてもフロントタイヤがずれることがありません。一方、バックタイヤは重量がほとんどなく、同じブレーキ圧をかけた状態でスキッドします。 リアタイヤも10週に1回程度の周期的なフラットタイヤに直面しています。圧力を下げることで、幅の広いタイヤが拾うガラスの破片が少なくなるのではないかと思います。後輪のタイヤは、ブレーキをかけずに乗っている間、主な荷重を負担し、幅の広いものは、より大きな表面積に力を分配するため、圧力が低下します。 更新 すべての入力をありがとう。あなたの答えは、私の決断を見つけるのに大いに役立ちました。

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速い車の目覚めによってがたつくことにどう対処するか?
私が自転車で通っている長い道にはまともな自転車レーンがありますが、車の制限速度は時速50マイルです。言うまでもなく、彼らは60歳以上を運転しています。たった今車を走らせた直後の乱気流な航跡に、私は震えたり、がたがたを感じたりすることがよくあります。これは私がバランスを失うほど深刻ではありませんが、私はいつも私がそうするかもしれないと恐れています。道路の端に側溝があると、これらの恐れが増幅されます。揺れると、ホイールがずれてバランスが崩れる可能性があるためです。 今、私は物理学を変えるために私にできることは何もないことに気づきました-速い車がこの影響を引き起こすでしょう。しかし、精神的または肉体的に、バイカーとして、私はこれにどのように対処できますか?これは、そのような道路を自転車で走るという自信の問題なのでしょうか、それとも、後ろに車が近づいてくるのを感じたら、それを受け入れますか?

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ペダル式ヘッド/テールライト
ペダル式のヘッドライトとテールライトのペアを購入して、夫にプレゼントとしてプレゼントする予定です。 彼は仕事との往復に毎日約11マイルの往復を行っています。夏には、キャノンデールのツーリングバイクに乗ります。冬には、彼は10代の頃から持っていた非常に古いマングースに乗っています(そのマングースは最終的には交換される予定です)。 私たちはニューヨーク州バッファローに住んでいるので、彼はあなたが想像できるすべての天候を乗り切り、もちろん雪は最悪です。彼は現在、充電式の単三電池で動く安価なライトをいくつか使用しており、数日ごとにそれらを充電する必要があります。 だから私は彼にペダルで動く2つのライトを手に入れたいです。私はオンラインで見ました、そして私が見つけたものにとても混乱しています。ポジティブな機能、重要なこと、回避すべきことは何なのかわかりません。雪やその他の悪天候でうまく機能することが重要です。それは、できるだけ目に見えるようにするために最も重要な時期であるためです。ライディング中は、あなたの周りをはっきりと見てください。 アドバイスをいただけますか?または、少なくとも私が何を探しているのか、そしてその理由を教えてください。そして、[編集者によって追加された]彼のバッテリー駆動のライトを交換することは、仕事をするための最良の方法ですか? どのスペックが重要か。良い価格帯とは何ですか。どんな情報も参考になります。

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