タグ付けされた質問 「bike-fit」

自分に合ったサイズの自転車を手に入れる方法、または自分に合うように自転車を調整する方法。

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少し大きいか、少し小さい自転車を持っている方が良いですか?
スコットスピードスターS30(これが私の最初のロードバイクです)を購入する予定で、サイズチャートを見ています。私は身長約177 cmで、これはMセクションとLセクションの間にちょうど収まります。一般的に、より大きなまたは小さなオプションを選択する方が良いのだろうか?
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自宅で座っている骨を測定することは可能ですか?
自転車店の中には、座る骨の間の距離を測定するために座るゲルパッドを持っているところもあります。自宅でこの測定を自分で行うことは可能ですか、それとも特別な目的の機器が本当に必要ですか? [関連質問:ハイブリッドコミューターよりもロードバイクで狭いサドルを使用する必要がありますか?]

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自転車の座席の正しい位置を確認するにはどうすればよいですか?
私は膝の外側でITバンドの問題に悩まされてきましたが、これはシートの高さを上げすぎたことによるものと確信しています。高いストロークのほうがストロークごとに力が出ると言った友人のアドバイスで、シートを上げました。 数ヶ月にわたる試行錯誤によって、許容できると思われる(より低い)シートの高さを見つけましたが、何度もサイクルを繰り返すと、ときどき光るので、まだ正しくないと思われます。 自転車の座席に最適な高さを正しく決定するための十分に理解された方法はありますか?考慮する必要があるシートの高さ以外の要因はありますか?



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フレームジオメトリの効果の説明
ここで自転車の購入について尋ねたところ、購入前に自転車の試乗について誰かが私の代わりに尋ねました。 私の質問は、自転車のサイジングまたは「ジオメトリ」について何を知っているべきですか、または知っておくべきでしたか? 購入に関する私の質問に答えて、人々はホイールのサイズなどについて話しました。ただし、フレームサイズやフォークの角度は関係ありません。 テスト乗りについての質問で、人々は私が調整できると思う「フィット」の側面について話しました(つまり、シートの高さとフロント/バック位置、ハンドルバーの高さ)...そして他の場所で文書化されています...したがって、これらは表面的なものであり、この質問の目的にとってはあまり重要ではありません。 しかし、調整できないジオメトリについてはどうでしょうか。たとえば、ホイール間の距離はどうでしょうか。 買ったばかりの自転車で、たとえば(買ってから)前輪が慣れているよりも足に近いことに気付きました。私はそれがほんの一例に過ぎないことを期待しています(初心者としては考えもしなかったジオメトリ/メトリックの)。 このウィキペディアの記事「フレームジオメトリ」では、語彙を紹介していますが、詳細はあまり説明していません。グーグルは、ほとんどの短い記事も明らかにし、詳細/情報よりもアドベイトします。 私は詳細、つまり一種の「科学」の質問を求めていることを考えると、この質問はおそらくここで答えるには長すぎます。そのとき私が求めているのは、適切な紹介/リファレンス(オンライン、または本...)へのリンクです。 代わりに、「見なければならない最も重要な測定値はA、B、およびCであり、次の効果があります...これらのいくつかをまとめて、最も重要な測定値は、形状がフィット/パフォーマンス/ハンドリング/コンフォートに与える影響の90%を占めています。」 または、これは人々が読書で学ばないトピックであり、複数の自転車に乗った広範な経験からしか得られないトピックですか?幾何学を理解した結果、どのように生まれましたか?同様のタイプの2台の自転車を見て、「ああ、形状や寸法が違う」と言って、それ(測定値の違い)が何を意味するのか、何を意味するのかを理解できますか? PS .:「通常の」フレームに興味がある:サスペンションのあるフレームではない(したがって、オフロード/全地形/ジャンプのフレームではない); リカンベントではありません。追跡/レースではありません。エキゾチック/高価な素材ではありません。

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ドロップハンドルバーの高さは、サドルに対してどのくらいですか?
サイクリングのほとんどは、マウンテンバイクのフラットハンドルバーで行いました。通勤を始めたいのですが、ドロップハンドルバーのあるロードバイクを購入することを検討しています。 でも、過去に自転車を試してみましたが、落ちてしまい、実際には快適ではありませんでした。それは不快に感じたので、私はドロップをほとんど使用しませんでした。つまり、通常はバーの上部に手を置いたままにしていたのですが、フラットバーバイクのように速くブレーキをかけることができなかったという問題がありました。 たぶん、私はそれらを試してみたときに、間違った高さにドロップをセットアップしていた。滴はサドルに対してどのくらいの高さにする必要がありますか?

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サドルのやけど、test丸、太ももの内側の痛みをどのように防ぐことができますか?
私は時折、50マイルの往復旅行をしますが、それが終わる頃には、物事は通常非常に気分が悪くなります。 私はいくつかの異なるサドルを試してみましたが、両方とも私に問題を与えました。1つは私の内側の太ももを擦り傷し、もう1つは私のプライベートを何もしないように見えました! 快適にするためのヒントはありますか?
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自転車に乗らずに適合するかどうかを判断する最善の方法
Surly Cross-Checkを入手したいのですが、地元の自転車店では在庫がありません。彼らは56cmを提案しましたが、私はトップチューブの長さを心配しています(私は胴体よりも脚です)。自転車に乗る以外に適合するかどうかを判断する実証済みの方法はありますか?
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自転車が適切なサイズであることを確認するにはどうすればよいですか?
最近、中古のロードバイクを受け取りました。それを自転車屋に持って行き、シートとハンドルバーを私の身長に合わせて上げる必要があると言われたので、調整してもらいました。自転車の乗り降りに問題があり、足を止めなければならないときは地面にほとんど触れません。これらは、私の自転車が私の身長に対して間違ったサイズであるという指標でしょうか?


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膝の関節が制限されている人のために自転車をセットアップする
私の父は、現在70代で、数年前に左膝関節置換術を受けていました。彼はその膝の動きが限られている-おそらく良い日には約85度。彼の膝は完全に伸ばすことができますが、必要なだけ曲げることはできません。その結果、彼は自転車にペダルをこぐことができず、左足をペダルストロークの上に乗せられません。 彼は自転車に戻りたいと切望しており、彼は昔のように道路をリッピングしてレースに勝つことはないことを知っていますが、ゆっくりと簡単に乗ることができる自由を望んでいます。 問題の解決策についての提案はありますか?ソリューションが機能することがわかっていれば、お金を使うことは気にしませんが、彼は、機能する可能性のある、または機能しない可能性のある野生のアイデアに大金を投じる余裕はありません。解決策が見つかった場合、新しい自転車がありそうです。 さまざまなサイズのいくつかのマウンテンバイクにアクセスしてアイデアを引き出し、必要に応じて部品からバイクを構築し、物事を整理するためのすべてのツールとスキルを備えています。 編集:みんなありがとう-すべての素晴らしい提案。やろうとしていることは、LBSに行き、約30ドルで、おそらく120〜150サイズの子供用自転車から短いクランクのセットを手に入れ、彼がそれを乗せるかどうかを確認することです。彼のやり方に応じて、標準の右クランクと短い左クランクを試します。他のすべてが失敗した場合、私たちはパワークランクに行きます 更新:他の誰かが同様の問題を抱えている場合。いくつかの152mmクランクを30ドルで手に入れました。古いマウンテンバイクの座席をできるだけ後ろに置きます。老人は適度に快適に乗ることができ、今では耳から耳まで笑顔があります-それを削除する方法についての提案-不機嫌そうな老人の画像に適合しません:) 膝の問題が軽度の人が、短い(より短い)クランクの恩恵を受けられるのではないかと思いました。

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小さな手を持つ女性のためのロードバイクブレーキのセットアップをどのように調整しますか
私のガールフレンドは最近彼女の最初のロードバイクを買いました。フレームサイズはかなり目立っており快適ですが、彼女はブレーキを使用するのが難しく、長い乗車後に手が痛みます。彼女が親指と人差し指の間にフードの上部を持っているとき、彼女の指はレバーだけに達するので、私は問題が起こると思う。 他の誰かがこの問題に遭遇しましたか、それを修正するために何をしましたか?

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長い乗車の後の私の指のピンと針
1時間以上乗った後、小指とその隣の指にピンと針が入るようになりました。道路は非常に荒れていて、ハンドルバーをかなり振動させます。私はまた、いくつかの朝、うずくまりの指で目を覚ます。これはサイクリングに関係していると思いますが、指で入力するのに多くの時間を費やしている可能性もあります。 これは私が心配すべきものですか、それを防ぐためにできることはありますか?
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新しい自転車の試乗
更新...テストドライブで実際に何をする必要がありますか?LBSは親切で、新品の自転車を試してみることができました。 LBSでの購入を検討しているライディングバイクをテストする際に考慮すべきことは何ですか?そして、試乗中の手順はどうすればよいですか?また、2〜5台の同様の価格の自転車を試乗することも計画してください。 これは、毎日の通勤を目的としたハイブリッド(都市型)バイクになります。LBSは試乗の前に最小限の調整を行いますが、それが良い選択か悪い選択か、カスタマイズされた調整/フィッティングが必要かをどのように判断すればよいですか?

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