自転車

福岡から東京までの日本を巡るツアーです。私はバイクで飛行しますが、開始点と終了点が異なるため、ボックスを使用する機会がありません（だれもアイデアがない限り）。私はこれらのバッグの1つを使用する可能性が最も高く、バイクを梱包する方法は何も必要ではないことを航空会社から言われましたが、当然のことながら、もう一方の端で自分のバイクを1つにまとめて見たいと思います。バイクはディスクブレーキを備えた専門のTricrossです。このようなものをパッケージ化するための最も安全な方法について、誰かが指針を持っていますか？ホイールやペダルなどを保護するために、必ずリアディレイラーを外して、バイクの長さに沿ってプチプチで包むと思いますが、それ以外の距離はわかりません。誰か経験やアイデアはありますか？

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私は数か月前にギフトとしてRaleigh Ventureコンフォートバイクを与えられ、とてもうまく乗ることができました。私は太りすぎですが、すぐに落ちます。私は275歳から始め、2か月の定期的な乗車と食事の変更を経て、今では250歳前後です。私はこのバイクを大きく超えたと確信しています。私は良い速度を維持するのに苦労していて、通常は毎時11マイルか12マイルしか管理していません。私が話していた自転車ディーラーは、アップグレードはより良いタイヤ、より軽いフレーム、そしてより低いライディングポジションの間に大きな違いがあると言っています。 この先週末、私は30マイルの旅行に2時間半以上かかったので、速度はイライラします。私は道路にこだわっており、フロリダ州ではかなり良い状態です。ロードバイクがいいようですが、私はまだ太りすぎで、若すぎない（37）ので、背中が痛くなるのではないかと心配しています。 参考までに、ディーラーはTrek FXシリーズを通常のハイブリッドバイクより少し低いと推奨しました。私は特に7.3 FXに注目しています。私の予算があれば、ロードバイクに行くと半分はトレックの1.1になります。 私の主な質問は、道路とハイブリッドのどちらかですが、製造元の提案にも積極的に対応しています。私は非常に新しいので、何もカスタマイズするつもりはありません。そのため、私が購入できる自転車ではなく、購入できる自転車である必要があります。それは（まだ）私ではありません。

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この種の質問をするのに最適な場所があるかどうかはわかりませんが、私を助けてください。専門家の助けが必要です。 ツーリングバイクとしてマウンテンバイクに乗る方も多いと思います。そして、ツーリングバイクは通常より高価です。私はCube Analogを使用して旅行します。 どう思いますか？ Cube Analogにラック、キャリア、フェンダー、荷物などをねじ込む（取り付ける）ことはできますか？ 更新 自転車旅行をして、アナログを使いました。それは優れた自転車であり、問​​題はありませんでした。でも、もっと快適なツーリングバイクがいいと思います。Cube Centralのようなもの少し高価になるはずです:)

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自転車で4方向のストップをナビゲートする最も安全な方法は何ですか？ 一部の車は私を無視し、他の車は私を振り回し、さらに他の車は私を道路上の他の車と同じように扱います。 結果として、私は通常、そのような交差点を通過する最も安全な方法を見つけるのに苦労しています。 （米国の）法律は、私がそのような交差点をどのようにナビゲートすべきかについて何を述べていますか？ 最も安全な方法は何ですか？

8 safety  legal  us 

1〜2ヶ月で200〜300kmくらい走れるようにしたいのですが、今は自転車で過ごす天気がないので、おそらく4月まではジムでトレーニングをしなければなりません。 私は170cmと72kgです、3週間以来、私は： ダイエット、1日最大2200kcalを食べる 週に3回ジムのトレーニングを行う（セッションごとにすべての体の部分を12-10-8回担当） 週に2回スピニングクラスを実行する（現在は1.5時間、増加） これで十分ですか？何か変更すべきですか？

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私はレースに興味がありません。私にとって、自転車は移動手段であり、田舎を楽しむための楽しい方法です。 現在、私が立っている唯一の時間は、静止した状態から、または非常に短い急な坂から加速することです...私は約30秒間以上それを行うことができず、それは私の足を台無しにします！ 私の友人は、彼らは決して立っていないと言います、私たちそれは練習するのに役立つものですか、それとも本当にレースのためだけに役立つものですか？おそらく異なる筋肉を使用しているので、起伏のあるルートまたは何かの上に座っている代わりに使用できますか、それとも基本的にハードコアスキルですか？

8 training  technique  fitness 

クリップレスペダルと靴で何を探すべきですか？ですべてを読みました。自分が欲しいものを手に入れることができるかまだわからない。私は主に通勤（自転車-電車-徒歩）やランニングの用事に自転車を使用します。挟まれたくないときはベビーシートを含めます。 通常の靴とサイクリングシューズに乗ることができます。 サイクリングシューズ少し距離を（たとえば、1マイルずつ）歩き、電車の中を歩き回ることができます。 私にとって2番目のポイントは、クリートを引っ込める必要があることを示唆していますが、これは最初のポイントを除外しますか？Shimano M424s（安い/初心者向けオプション）とMT50はどちらも通常の靴を使用できますが、歩きやすいクリップレスシューズでどのように機能するのかわかりません。私はあきらめて、半分のクリップと通常の靴だけを手に入れるべきですか？ 通常の靴に取って代わるために、歩きやすいクリップレスペダルシューズも調べました。しかし、そこにも決定的な答えはありません。

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リアディレイラーがいつ摩耗したかを知るにはどうすればよいですか？チェーン、タイヤ、ブレーキを測定/検査できます。ギアが摩耗すると、新しいチェーンで問題が発生する傾向があります。しかし、週末にチェーンを変更したとき、ピボットにはかなりの遊びがあるように見えることに気づきました-一般的なメカニカルビットに期待する以上のものです。また、ジョッキーホイールはかなり摩耗していました（清潔で乾燥したPTFEを使用した後でも、スムーズに走行しませんでした）。 私の特定のケースでは、それは約20 000 kmのAltusだけであり、自転車は必要な頻度で掃除されません。

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これの複製ではないと思います、状況は異なります。 私の自転車にはリムブレーキが付いています。最後の2日間は雪に覆われた地面を自転車で走りました。最後は、汚れた雪で覆われたブレーキパッドに乗りました。 後輪ブレーキをかけると、信号機手前の10mほどの軽いブレーキングでも、すぐに独特の匂いがすることに気づきました。私がそれに関係することができる最も近い匂いは、それが撃たれてから数日後に使用されたライフルシェルのものです。 これは正常ですか？

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このフレームを100ドルで購入しました。これは亀裂ですか？表面の傷よりも深い感じがします。これを最初のビルドにするつもりでしたが、続行しますか？お金を無駄にしないことを望みます

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妻が3歳の息子のために自転車（トレーナーホイール付き）を選びました。フロントブレーキのみ。フロントブレーキだけを使っていたときにハンドルバーを一度超えたので、ちょっと心配です。私はすべきですか？ （自転車が到着したので、リアコースターブレーキが付いています。）

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深い掃除をするために両方のホイールを取り外しました。それでも、問題なくすぐに元に戻す前に、ホイールを取り外しました。今回は数週間放置しましたが、今は元に戻せないようです。クイックリリースですが、スキュワーは特定のポイントまでしかねじ込まれません。リブ付きのビットが終了する場所では、ホイールをフレームに締め付けるのに必要な量よりもはるかに少なくなります。 パーツが不足しているとは思わないので、ここで欠落している基本的な手順は何ですか？どんな助けでも大歓迎です。

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誰かがホイールのサイズを説明しますか？ 私が間違っていない場合、私のトレック520ツーリングバイクのホイールは700Cです。マーキングはありません。もちろん、ドキュメントもありません。700は700mmを意味するので、700 / 25.4 = 27.56インチです。 ただし、リムを測定すると、その直径は約25.1インチです。 コンチネンタルタイヤを購入すると、サイズは28インチですが、27インチのボントレガーチューブを購入する必要があります。 さらに悪いことに、このリンクによると、タイヤには26、27、28インチのサイズと700のサイズがあります。 http://www.schwalbetires.com/bike_tires/road_tires/marathon_420 ホイールのサイズはどのように決定できますか？これらのさまざまなサイズは交換可能です。また、「C」サフィックスは重要ですか、それはどういう意味ですか？ もちろんタイヤにはマークが付けられていますが、コンチネンタルは他のタイヤとは異なる方法でタイヤにマークを付けているという印象を受けています（ディーラーのコメントによる）。また、タイヤのマーキングは新しいホイールを注文するのに役立ちません。 非常に多くのサイズのタイヤが利用できるので、正しいサイズを使用しているかどうかはどうすればわかりますか。 ここでさまざまな回答を読んだ後、この問題についての私の混乱は、以前は自動車整備士として働いていたという事実から生じたものであることを説明する必要があります。自動車業界では、車のタイヤはホイールのサイズ、13インチ、14インチ、15インチなどに基づいており、たとえば15インチのタイヤを13インチのリムに取り付ける方法はありません。 したがって、これらのさまざまなタイヤサイズをすべて見たとき、それらにはすべて異なるホイールサイズが必要であると思いましたが、実際、私のタイプのバイクには基本的に1つのホイール直径しかなく、700Cと呼ばれ、実際には622mmです。 私はまた、Cがホイールの幅を参照していると最初は想定していましたが、それも正しくありません。Cは明らかに時代遅れの用語です。 したがって、少なくとも理論的には、700C（622mm）リムに26インチ、27インチ、28インチ、または29インチのタイヤを取り付けることができます。タイヤの幅が私のホイールの幅に適していることを確認する必要があるだけです。これは、シェルドンブラウンの記事で説明されています。 また、28インチとマークされているコンチネンタルタイヤも測定しました。彼らは実際に27インチ（完全に膨らまされた）を測定します。

8 tire  wheels  repair 

最近の質問に対するよく知られたいくつかの回答では、路上で滑ることはヘルメットにとって重要な考慮事項であることが示唆されています。 多くの子供用ヘルメットには、スパイク、耳、またはフィンが付いており、スライドする能力に大きな影響を与えると思われます。 これらのヘルメットは安全性が低いですか？

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数か月の使用後、この新しいトレーラーヒッチは次の図のようになります。 黒が取り除かれ、ヒッチが錆び始めた。これを修正できますか？何をもっとよくできたでしょうか？使用後は拭き取って乾かすだけ！

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