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人がつま先に触れることができることはどれほど重要ですか？
覚えている限り、「つま先に触れることができますか？」という質問を聞いたことがあります。他の人の体力を確認しようとする人々から尋ねられました。私は、あなたのつま先に触れることができるということは、すべての健康な人が持つべき基本的な能力であり、それができないということは、あなたの体調が悪いことを意味すると考えて育ちました。 しかし、実際に足の指に触れることはできませんでした。膝を固定したまま曲げると、実際に指の先端をつま先に8インチより近づけることができません。私はこれを改善するために一ヶ月以上ストレッチを続けてきましたが、腰と太ももにやや不快な感覚を除いて、私の努力はまだあまり成果を上げていません。そして今、私は「なぜこれがさらに重要なのか」と自問し始めています。 私が常識だと思っていたことや常識が完全に間違っている可能性はありますか？つま先、期間、物語の終わりに触れることができない人はいますか？要するに、つま先に触れるほど柔軟になることが重要ですか？これが実際に私の運動能力および/または身体的健康にとって重要である場合、私はそれを維持します。しかし、そうではないでしょうか？ 2011-05-31の編集： 私はこれまでの回答に本当に感謝しています。彼らは非常に有益なものでした。ただし、それらのいずれかを公式の「受け入れられた」回答としてマークするのは困難です。なぜなら、彼らの間に直接的な決定的な答えが見当たらないからです。Ivo Flipseのコメントは私にとって最も直接的な答えのように思えますが、誰かが具体的に言及している答え（できれば信頼できるソースにリンクされている）を提供できれば本当に感謝しています： 健康で活動的な人の大半がつま先に触れることができる場合 これを実行できる可能性があるかどうかを確認する方法。 この柔軟性を持つことで、どのような活動/状況が助けられますか、それがないと妨げられますか？柔軟性が負傷を防ぐ場合、この柔軟性を持っていない場合、どのような傷害が発生する可能性がありますか？ 皆様のご協力ありがとうございます。今後数日間でより良い回答が得られない場合は、YYYの回答を受け入れます。