自転車

過去数ヶ月間、足底筋膜炎の足の下で痛みを感じ始めました（足底筋膜は、踵骨とつま先をつなぐ平らな組織の帯（靭帯）です）。これは、インソールのアーチサポートからのペダルストローク中に腱に過度の圧力がかかるように思われるためです。 私は中程度から低いアーチサポートでShimano XC90 MTBシューズを使います。クリートポジションなどを確認するために、私はバイクフィットに行きました。それはすべてうまくいきました。 私はそれからインソールを交換して、Specialized BG SLインソールを試してみることにしました。それでも同じ問題が続いた。 私の質問は、シマノのインソールに戻って、インソールのアーチサポートインサートを完全に取り外すことですか。

2 bike-fit  shoes 

フルカーボンフォークは、合金製のステアラーよりも隠れた欠陥が発生しにくくなりませんか。 メカニックがRichard Stantonの自転車の問題を見つけることができなかったとしても、彼のフォークは上り坂で時速35 kmで壊滅的な失敗をした。彼は自転車を大事にした。ステアリングチューブの製造上の欠陥、フレームの疲労、腐食がフォークの弱さの原因と考えられます。 彼のフォークがフルカーボンの場合、彼の念入りなチェックとメンテナンスで事故を防げたでしょうか。 私の理解では、ボンドアロイはダメージを隠し、タップテストの信頼性を低下させる可能性があります。あなたがそれを分離しない限り、あなたは金属で覆われている炭素部分をタップすることはできません。これがタップテストのデモです。 事件に関するいくつかの記事： http://www.stickybottle.com/latest-news/amateur-rider-49-dies-on-coffee-spin-after-carbon-fork-snap/ https://cyclingtips.com/2016/12/after-the-death-of-a-canberra-cyclist-should-you-be-concerned-about-catastrophic-fork-failure/ https://www.smh.com.au/business/consumer-affairs/should-there-be-a-safe-life-for-bicycle-parts-20161118-gss41s.html https://thewest.com.au/news/wa/cyclists-falling-victim-to-an-undetected-danger-with-their-bikes-ng-b88329369z

2 safety  fork  carbon 

私は自分のチューブ（サイズ700c x 23c、Kendra、自転車に付属）に穴をあけて、加硫用接着剤とパッチを塗り、それからそれをチェックした。チューブを再インストールする前に、パッチのすぐ隣に新しいリークがありましたが、パッチの唇から空気が逃げていないことが明らかです。 だから、私は別のパッチを追加しました。パッチの唇からではなく、パッチのすぐ近くに新しい小さな漏れがありました。 私はチューブを再取り付けする前にこれらの新しい漏れに気づいたので、問題はリムやタイヤの中には何もありません。 私はこれが比較的新しいので、これが他人に起こったのかどうか、そして何がそれを引き起こしているのかを確かめたいと思いました。 パッチキットの指示に従って、パッチボックスの中央からキットボックスを使って圧力を加えました。これは潜在的に新しい穴を開けるのだろうか？私はこのステップにとても優しくする必要がありますか？

2 repair  innertube  puncture 

私は11-25 9のスピードに乗っていて、11-30に乗り換えたいです。 私は105ディレイラーとトリプルフロントクランクを持っています。後部105は30tかかりますか？私が読んだものから、私は私が前部にtripeを持っているので、後部105は中型か長いかごのどちらかであるべきであると思いますか？

2 derailleur 

この問題は、ペダルが自転車の直進方向に垂直な軸を中心に回転できるように見える場合に発生します。クランクを外すには、ダストキャップを通過する必要があります。残念ながら、ダストキャップは次のようになります。 真ん中のその穴は、ドライバー用のスロットであるはずで、私はそれを降りることができません。それを動かすのに十分な力のピースを置くと（クロススレッドされた）、金属は変形します-それは柔らかくさえ感じます。 誰かがこのことをやる方法を教えてもらえますか？

2 maintenance  repair 

1988年のRaleightの勝者を元の摩耗したチェーンで一新します。5速のリアフリーホイールと2コグのクランクがあります。必要なチェーンと購入先を教えてください。

2 chain 

私は約一ヶ月前に定期的に自転車を始めました。数日前、私は最初の深刻なクラッシュに見舞われました。私は道路上でまともな速度で行っていたが、それから滑り落ちてコンクリートの上に落ちた。 私は再びライディングすることに自信がありません。その理由の1つは、突然発生し、予期していなかったときに発生したためです。 バイカーにクラッシュが発生する頻度を知りたいですか？また、肉体的にも精神的にも彼らからどのように回復しますか？

2 injury 

マウンテンバイクに関しては、私は初心者です。初心者ということは、私はこれをまったく経験していないということです。質問が2つあります マンチェスターからの通勤経路に、初心者に適したコースはありますか？ 私の自転車はトレイルワークに適していますか？ トレイルでバイクをコントロールするのは非常に難しいと思います。私は自転車をトレイルに保つために常にバイクと戦っています。後輪が常に拷問されているのが聞こえました。この自転車は、自転車修理クラスで資格のある自転車整備士の監督の下で私によって整備されました。しかし、トレイルではブレーキがそれほど効果的ではないことがわかりました。

2 mountain-bike 

5速で走行している場合、自分の速度を知ることができますか？ 私が完全に平らな表面にいて、単調に動いていると仮定しましょう。

2 gears 

7速リアディレイラーと10速12-32リアカセットを組み合わせたシングルスピードクランク（Shimano Veeなど）を使用して、非技術的なトレイルライディング用の安価な1x10ギアリングを作成できますか？ 1xギア専用のより高価なコンポーネントについて特別なものはありますか？

2 gears  frugal 

これらのペダルに乗る： これらのクリートが付属しています： クランクブラザーズが「プレミアム」クリートを販売していることがわかりました。 クリートを交換する準備ができました。プレミアムクリートはペダルと互換性がありますか、それとも以前のスタイルに固執する必要がありますか？元のクリートの「翼」は私が必要なものを提供しますか？

2 pedals  cleat  replacement 

コペンハーゲンには、これらの駐車ラックの多くがあり（写真を参照）、通常（私のような）人は前輪を滑り込ませて自転車をロックします。しばらく使用した後、自転車の前輪がわずかに曲がっているように見えます。私は以前に自転車をクラッシュさせたことがなく、それを変更しませんでした。 この種の駐車ラックを使用して自転車を駐車すると、ホイールが損傷しますか？これらの駐車ラックを使用すると自転車に害を及ぼす可能性がある場合、それらを使用する代替/安全な方法はありますか？

2 wheels  damage  parking-racks 

Andel Standard Trackクランクセットを購入する予定でした。110mmのアクスルボトムブラケットを使用しますが、自転車のストックブラケットは103mmです。これは私のチェーンラインを台無しにしますか？

2 crankset  chainline 

チェーンおよび/またはフロントディレイラーを取り外すことなく、スクエアテーパーの英語のネジ付きボトムブラケットを修理（完全に取り外して交換）できますか？回答がBBタイプによって異なる場合、他のBBタイプについても同様です。 私の頭の中にそれを描くと、ドライブ側のクランクアームはチェーンリングを受け取り、引っ張られたときにチェーンリングしますが、フロントディレイラーはチェーンをそこに保ちたいと思っています。手動でチェーンを連続して小さなリングにポップし、クランクアームを引っ張って最小のリングからすぐに取り出すと、チェーンがディレイラーから外れて邪魔にならず、BBに完全にアクセスできると思います。 何か不足していますか？ ありがとう。

2 bottom-bracket 

私は、Commencal HT AM 2018フレームの周りに自転車をゼロから構築することを考えています。通常、32Tフロントチェーンリング（1xセットアップ）が付属し、最大34Tかかります。しかし、私のライディングスタイルには36Tが理想的であり、36Tと32Tチェーンリングの歯先で測定した半径の差は9 mm未満です（計算では、約72.9対64.8 mm）。このような小さな違いを考えると、36Tは32Tチェーンリングを備えたこの写真に基づいて適合すると思います（この自転車の写真の詳細は、こちらをご覧ください）。 しかし、私は実際的な経験がなく、良いチェーンリングを購入して適合しない場合、かなり高価な学校になります。これが機能するかどうかは誰でも知っていますか？

2 frames  chainring  bike-fit