タグ付けされた質問 「bedtime」

これを始める前に、両親が時々子育てについて完全に無知であっても、私はまだ彼らをとても愛しているので、私が「恩知らず」であるとコメントしないでください。 私の両親はすべてに本当に厳しいです。私は15歳で、高校2年生で、基本的に何もすることはできません。私は電話を持っていない（したがってソーシャルメディアもインターネットも持っていない）ので、私の高校のすべての人が持っていて、それを持っているにもかかわらず、両親は私に電話を買うことを拒否しますそれらは12または13でした。 デートすることもできません。両親（特に父）が私に男と話しているのを見ると、すぐに彼が誰であるか、私たちが話していることについて質問し、彼らは私が許可されていないことを思い出させます私が大学に入学するまでは、今までのところ、両親が鼻を刺さなければ男と話すことはできないように感じることがあります。 私が否定しているもう一つのことは、友達と遊ぶことです。友達を作ることは許されていますが、両親の監督なしに両親と一緒に出かけることはできません。私は誕生日パーティー、外泊、または「女の子の日帰り」をすることはできません。私も化粧を着ることができません（大学に入学するまで）、タンクトップ、クロップトップ、ショーツ、またはそのような何かを着ることはできません。 私はもう何をすべきか本当に分からない、私はもはやこのように生きることができるとは思わない。私は両親にもう少し厳格になるように頼みましたが、彼らはノーと言い続けています。私は非常に責任があり、成熟しています。そのためではありません。彼らは私にとって最良の意図を持っていることは知っていますが、時々彼らはそれを行き過ぎていると思います。たとえば、父に電話をかけることができるかどうかを尋ねると、彼は私の顔を笑って、「今日の冗談があります！」と言います。またはそれらの線に沿って何か。また、毎日9時、平日、週末、そして夏の間も寝なければなりません！宿題があって、「何でも寝なさい！」時々課題を遅刻しなければならない場合があります。 彼らの心を変えるのに役立つ研究がそこにあるなら、私は本当に感謝します、本当に私の両親を納得させるのに役立つことができるものは何でもですので、読んでくれてありがとう！

144 teen  parents  bedtime  social-media  cellphone 

これはおそらく古典ですが、ここに行きます。真夜中と私の9ヶ月の3の間の時間は泣きます。多くの場合、彼は空腹であるか、ガスを持っているため、かなり簡単に慰められ、彼のニーズが満たされると眠りに落ちます。 しかし、多くの場合、私たちがどれくらい待っているか、どれほど深く眠っているように見えても、彼がベッドに「着地」する瞬間（または数ミリ秒前に時々）、彼は背中を曲げて泣き出します。その後、再び彼を拾う以外に何もすることはありません、そして、彼はしばしば我々の腕の中で眠りに落ちるでしょう。 どうしたの？彼のマットレスからガラスの破片を取り出す時ですか？（冗談です-私は疲れていて、少しパンチが効いています）。 悪魔のオーケストラが夜寝て最初に眠ったとき、ジャガイモの小さな袋を目覚めさせることはできませんでしたが、彼がREMステージに移行したら、このサーカスの行為を行います。毎晩ではありません-彼は8:30から6:30まで真っ直ぐ寝ます。しかし、「悪い夜」では、「彼を打ち倒す」歌と踊りを数時間行うかもしれません。 「ベッドに触れた瞬間に彼はどうやって目覚めるのか」という意見を聞きたいと思います。なぜ？" 何ができるかに進む前に。 更新 私は最近、これについて考え直す機会があり、それらの考えを記録したかったので、事実の4年後に自分の質問に答えています。 最終的に物事はうまくいった。何ヶ月もかかりましたが、睡眠習慣が形成され、誰もが必要な休息をとることになりました。それまでの間、次のように機能しました。 環境の％変化を減らします。 基本的には、一時停止を挟んで、一度にほとんど変化がないことを確認しようとしました。これはかなり引き出されたプロセスに翻訳されましたが、何もかも一晩中起きているよりはましでした。％の変化を減らすために、一定に保つことができるものを追加する必要がありました。ノイズ、照明、温度などは、もちろん物理的な接触と向きのため、私が彼をベッドに入れるとすぐに変わりました。 ノイズ：子供を寝かせても変わらないホワイトノイズ環境を作成します-ベビーベッドの側面が耳に当たる周波数を変える可能性があることに注意してください。音源とベッドの上での音に注意してください（子供を揺らす場所）とベッドの中。 ハミング：独自のノイズ（ハミングまたは歌）をミックスに追加します。これは、あなたの存在を維持し、（より重要なことですが）徐々にテーパーを付けることができるので、良いものです（静かに歌う） 光：ベビーベッドの側面によって周囲光がどのように遮られるかを念頭に置いてください-場合によっては、子供のまぶたに合わせてください。そして、あなた自身の影を忘れないでください。 オリエンテーション：赤ちゃんをベッドに乗せる正確な方向（腕の中で）に徐々に動かす必要があります。だから、ベッドに横たわっているときに子供を抱きしめて、腕の中で子供を動かしてどうするかを考えてください。深く横たわるベビーベッドは本当にひざまずく必要があり、背中を台無しにする可能性があるため、キラーです。子供を寝かせたときに転がさないようにしてください！子供を腕に抱えたままベビーベッドに寄り掛かる準備をしてください 体温：毛布とくるみは子供を自分の体熱から隔離し、自分自身を抽出するときの温度低下が少ないため、ここで重要です。 まだ離れないでください！何らかの奇跡によってあなたが手を抜いたなら、あなたがいるところにとどまる！ハミング、ホワイトノイズ、光、存在など、他のすべてを一定に保ちます。 忍者のような出口。出口を練習します-床がきしむ場合は最大2ステップ。私はそれを2つのステップ、ピボットに落とし、ドアを2秒以内に閉じました。あなたが破産に行く準備ができていて、他のすべてのステップにゆっくりと従ったら、（音のない）フラッシュでそこから出てください。 繰り返し、繰り返し、繰り返します。儀式が鍵です。まったく同じことをすればするほど、プロセスはよりスムーズになります。 落ち着いて。動揺は最悪です。仕事を終わらせるか、外出するか、ただ寝る必要があるので、赤ちゃんが落ち着くのに本当に必要な夜を知っていますか？それが一番長くかかる夜です！落ち着いてください 私の心のモノローグは「ねえ、楽しんで。あなたは二人だけで赤ちゃんと一緒にいることができるようになりました。これらは貴重な瞬間です。その上、私は他に何をするつもりですか？私は自分でプロパガンダを買ったのかどうかはわかりませんが、4年後もそれを懐かしさで振り返ることができるので、A）それは実際に貴重であり、 B）あなたは悪いことを忘れて、あなたの子供がそうであるように、良いことを覚えています。それが人類が死ななかった理由です。

49 toddler  infant  sleep  bedtime 

私の12〜13歳の娘は現在、午後9時に就寝しますが、最近は午後9時30分や10時など、後で就寝するように求めています。 私は彼女がすぐに高校を卒業することを知っており、より遅い就寝時間を必要とするかもしれませんが、正直に私は何をすべきかわかりません。誰かアドバイスがあれば、感謝します。

45 sleep  teen  bedtime 

私たちは非常に若い年齢でテレビを見ている赤ちゃんの悪い習慣を作成しました。彼は今月1を回しており、彼はいくつかの言葉でせせらぎ始めています。私は初めての母親であり、彼の発達を心配しています。とにかく、私は赤ちゃんのために読み上げる習慣を作りたいです。私は妊娠してから赤ちゃんに読んでいるはずだと読んでいますが、仕事をしているのでそれをする機会がありません。 私の質問は、赤ちゃんが今1歳になっていることを考えると、遅すぎるのではないかということです。

44 toddler  discipline  bedtime 

たいていの親は、子供を寝かせるときに、決まった儀式に従うことが役立つことに同意すると思います。 そのような儀式のどの要素が特に有用であり、何を避けるべきですか？ これについてはすでに他にもいくつか の 質問がありますが、これらは特定の状況に特化したものです。この質問を、将来参照できる提案の一般的なセット/ツールボックスにしましょう！ これは正解が1つだけの質問ではないため、コミュニティwikiである必要があります。 回答ごとに正確に1つの提案を提供してください！ あなたの経験に応じて、賛成と反対の答えをしてください。

43 sleep  bedtime  toddler  daily-routine 

私は親でもないし、子育ての立場でもありません。しかし、家の中のいくつかの規則のために、私はちょっと心配しています。私は数ヶ月前から18歳でした。そして、私はまだベッドとPCの使用法に関して非常に厳しいスキーマを持っています。22.30 PMとPCで20.30PMまで寝ます。私が知っている他の誰もがそのようなルールを持っていません。 このスキーマは良いですか？そうでない場合、両親にこの種のことについてもっとリラックスする必要があることをどのように納得させるか、または伝えるのですか？

30 teen  bedtime  adult-child  computer  rules 

私の9歳の子供は午後6時から午後7時に寝ますが、彼女は1時間ほど寝ません。彼女の先生は私達が彼女をこんなに早く寝かせることを「非常に心配して」おり、それが「虐待と見なされるかもしれない」とコメントしました。 これが虐待としてどのように解釈されるかわかりません。彼女の先生はまた、妻と私が夕方に一緒に時間を過ごしたいので、それが「利己的」だと言った。 私は娘の先生にこれを非常にしっかりと話し、私たちが虐待だと思ったらCPSに電話するように彼女を招待しました。私がそれについて考えるほど、私は得るmad。虐待を示すものは何も見つからないようです。実際、私がオンラインフォーラムで見つけた資料のほとんどは、9歳の子供には12時間の睡眠が必要であることを示しています。ほとんどの両親（メッセージ上）は、午前7時頃起床するため、9歳の子供を午後8時に就寝させます。娘は午前5時15分に起床しなければならないので、午後7時から7時30分頃に寝る前に、午後6時に彼女を寝かせるのに何の問題もありません。

26 sleep  age-appropriate  bedtime 

私は年長の子供については知りませんが、幼児は疲れるにつれて興奮することが多く、寝るまでに実際に寝るまでに時間がかかることがあります。 私はよく、就寝前に入浴することで幼児が落ち着くのに役立つと読んでいますが、これは子供には効果がありません（実際には逆効果です）。別の標準的なテクニックは本を読むことですが、彼はそれをとても気に入っているので、私たちが1つを終えると、彼はただ次々に欲しいだけです... では、就寝前に幼児を落ち着かせるために、他にどのような方法を提案しますか？

26 sleep  toddler  bedtime 

約1か月前に、9歳と7歳の2人の里子をもらいました。若い子はしばしば悪夢を抱き、日中は多くの恐怖を抱いています。彼女は一人で入浴せず、鏡を恐れています。今週、これらの行動はすべて「幽霊」に対する恐怖の結果であることがわかりました。 私たちは幽霊が存在しないことを彼女に安心させようとしましたが、どうやら彼女の母親は彼らが本物で危険であることを彼女に教えていたようです。 彼女の心を和らげ、彼女に幽霊を恐れることは何もないと確信させる方法についての提案はありますか？

26 primary-schooler  bedtime  fears 

私の息子は2歳で、ベッドで一緒に寝ています。私たちは彼を夜にベッドから出させるためのあらゆる可能な方法を試しましたが、彼がそこから成長するのを心配しています。妻と私は、寝る前に抱きしめたり、性的な問題を抱えたり、ベッドにはプライバシーがありません。 彼は私たちの間で寝ており、私は通常、壁に寄りかかってより多くのスペースを与えています。彼は足を私に向け、頭を妻に向けて眠るのが好きだからです。私たちは彼が眠り込んだ後に彼をベッドに入れようとしましたが、彼は数分（数時間）後に目を覚まし、私たちのベッドに来て眠りにつくのです。彼はどういうわけか私たちの不在を感じているように見えます...私たちは彼と一緒にベッドに横たわりましたが、彼はその中に眠り込むことを拒否し、眠気と戦うことさえしました。 私たちは彼が私たちのベッドで一人で寝るかどうかを確かめるために床に移動しようとしましたが、私たちは床で寝たくありません。彼のベッドは同い年の子供には大丈夫で、周りには動物やその他のものの写真や画像があります。 どうすれば息子をベッドで眠らせることができますか？ 編集： 14平方メートルの部屋が1つだけあり、大きなワードローブで区切られています。だから彼のベッドは私たちの部屋にあるか、多分私たちのベッドは彼の部屋にあります。

22 toddler  sleep  bedtime  sleep-training  cosleeping 

私は帽子をかぶった猫を読むことを気にしませんが、私の1年生は、たとえ彼女が自分でそれを読んでも、夜間の儀式の一部として本を読むことを望んでいます。しかし、Ready Freddyは大声で読むのは面白くない。私は本のすべての子供たちに異なる声を出すことはできません。:)

22 bedtime  reading 

私たちの3ヶ月の赤ちゃんは、寝返りをして、お腹の上にいることにとても熱心です。就寝時も含め、ほとんどの場合、私たちが仰向けになってから数分後には自動的に転がります。これは危険ですか？特に心配しているのは 下を向くと鼻が詰まる 赤ちゃんが胃で寝るとSIDSのリスクが高まると言われています それが危険な場合、特に就寝時間や彼を継続的に見ることができない他の時間に、これをどのように止めることができますか？

22 infant  sleep  newborn  bedtime 

最近、私の4.5歳の息子は、就寝後に回復し始めました。 入浴、パジャマ、歯磨き、本を含む、就寝時の儀式全体を頻繁に通過します。その後、彼はロフトベッドから降りて、何度も部屋から出てきます。これは1晩で10回以上発生することがあり、午後11時を過ぎるまで最終的に眠らない場合があります。 彼は十分な睡眠が取れず、朝、就学前の時間に疲れているので心配です。それはまた、妻と私にとっての限られた私的時間の大きな混乱でもあります。 就寝時間をよりスムーズに実行できるようにするにはどうすればよいですか？

21 toddler  behavior  discipline  bedtime 

私の2.5歳の息子は、疲れているかどうかにかかわらず、眠りたくありません。眠りにつくのを避けるために、彼は考え得るあらゆることをします。通常、彼が完全な疲労に屈するまでに1〜1時間半（さらに長く）かかります。 これは現在約2か月続いており、両親の健全性に深刻な打撃を与えています。私たちは単なる副次的被害であり、意図的な標的ではないにもかかわらず、彼は心理的な恐怖を私たちに犯していると感じています。 私たちが日中どのくらい彼を使い果たしているかはまったく関係ありません。彼は正午の昼寝でもこのように行動するので、私たちはそれをスキップしました-彼は夕方にひどく疲れるはずです（そして通常彼はそうです）が、それでも彼はすべての費用で目を覚まし続けるために夜の就寝時にすべてのエネルギーを集めます。 彼は最終的にときない眠りに落ちる、彼はちょうどだけでなく、彼は常に持っているように眠ります。彼は悪夢で目を覚ましません。彼は、睡眠そのものが好きではないと言ったり、さもなければ示したりしません。しかし、彼は戦うつもりはもっともらしい原因のようなこの音はしかし、彼はその方向で指示されたものを決して持っていない-彼は再び目を覚ますことはない恐れていたかのようスリープ状態に。 私はよく彼が多動性障害を持っていると冗談を言いますが、実際には彼がそうではないと思います。ADHDは注意欠陥を意味しますが、そうではありませんが、-HDの部分はそれだけで十分に思えます。 息子がなぜ眠りたくないのか、どうすれば手伝うことができますか？ この状況は文字通り私たちを狂気に駆り立てています。それは文字通り、私たちが夜に何もするのを妨げています。雑用もリラックスもしません。 更新： 私たちは通常、彼を19:00頃に寝かせ、彼がどれくらい眠ったかに関係なく、彼は通常05:45に起きます。 最近では、彼は21:30または22:00まで眠りに落ちず、05：00に起きます。日中は昼寝したくないことと相まって、彼が大規模な睡眠不足を抱えていることは明らかです。 彼はおしゃぶりを使用しなくなりました。睡眠用のおしゃぶりを再導入することで、これらの問題を今のところ解決できると確信していますが、これらの問題を後まで延期するだけなので、解決策としては見ていません。 彼が寝た後、私たちは最小限の接触をしようとします。彼が怒鳴ったり泣いたりし始めたら、しばらく待って自分でそれを処理できるかどうかを確認し、できない場合は状況に合った方法で穏やかに彼を落ち着かせます。現時点では、彼は落ち着きません。通常の方法は効果がありません。 解決策： コメントをありがとうございます。有用な要素がすべて含まれていたことに賛成しましたが、最も一致するものを受け入れます。 結局、試してみることが足りなくなったので、あきらめました。彼はおしゃぶりを取り戻し、1〜2日以内に、バランスの取れた幼児が適度に早く眠りに戻るようになりました。私たちはこれを敗北、または彼のアカウントの勝利とは見ていません。むしろ、少なくともこの少年にとっては、おしゃぶりを撤回するには時期尚早であると認めています。彼はそれを眠りにつけただけで、他の何かのためではなく、それはうまくいくようです。彼はさらに成長するとおしゃぶりをあきらめます。

17 toddler  behavior  sleep  bedtime 

4歳の私たちは眠りたくない。私はそれがすべての子供が言うことのように聞こえますが、はっきりさせてください。彼女は就寝時に泣かないで、ただ眠りません。 午後8時ごろに彼女のベッドの準備を始めます。8:30までに彼女はベッドに着き、明かりは消えます。私たちが眠りにつくとき、午後11時、彼女はまだ起きています！繰り返しますが、彼女は泣いておらず、私たちが恐れないことを私たちが知る限り、彼女はホールのライトが点灯し、ドアが割れたのが好きなので、私たちはそれを行います。 彼女が部屋から出るのはたまにしかありません。通常は一口かトイレに行きます。ほとんどの場合、彼女は問題なくベッドに戻ります。 彼女はおもちゃで遊んだり、本を見たりしています。それをすべて取り除けば、彼女は目を覚まし、指で遊んだり、自分で話したりします。彼女が一日中家にいても、自転車で何時間も外で遊んでも構いません。彼女はただ眠りに落ちません。彼女はいつも彼女が疲れていないと言っています。 落ち着いた音楽を試しましたが、うまくいきません。彼女が眠るまで彼女と一緒にいようとすると、彼女は私たちと話をしようとします。私たちは彼女に返事をしません。彼女は明日やりたいことすべてを教えてくれます。 彼女は日中に昼寝をするからだと思っていましたが、私たちもそれを止めました。彼女は夜遅くまで眠らず、毎日9:30までに起きています。 これは正常ですか？彼女をもっと早く眠らせる方法について何かアイデアはありますか？一部の子供は睡眠時間を少なくするだけですか？

16 sleep  pre-schooler  bedtime