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エリプティカルマシンを使用するようなエクササイズを行うときに消費されるカロリー数を調べるためのさまざまなオンライン「計算機」を見つけました。 アクティビティ中に燃焼したカロリー数をある程度の信頼性をもって計算する方法はありますか？間隔を空けてトレーニングするかどうかは問題ですか？

16 exercise  calories  calculation  met 

私は約2か月間、海軍の体脂肪計算法を運動療法と組み合わせて使用​​しています。私は体脂肪を失い、その場所で無駄のない筋肉を獲得していると私に言っている限り、それは仕事です。 私がネットで読んだすべてのことから、一般的なコンセンサスは、Hydrostatic Weighingが提供するものの3％以内まで正確であるということですが、その出力について何かに気づきました、つまり、私の首の測定には（逆）私のウエスト測定よりも私のBFPが何であるかを保持します。 例えば： 私のウエストの測定値が1/8インチのサイズ（BFPのゲインを示す）を増加させ、首の測定値が3/8 インチの増加を示す場合、BFPは.61パーセントポイントを失うと計算されます。 1/2インチずつ減少（変化がないことを示してない）私のウエスト測定滞在同じならば、そして私の首の測定一方、私のBFPは次のように計算され得て半分にパーセント・ポイントを。 過去2か月でBFPで約4％を失いました（5％になる）が、腰の重量が増えないことを教えてくれているので、私はここで気難しいことを理解しています私の体脂肪が私の首よりも何をしているのか計算？現在のやり方は、お尻が後ろ向きに見えるようで、フランス人はご容赦ください。 これは海軍のアルゴリズムに組み込まれましたか？これにより不正確になりますか？

13 body-fat  calculation 

ランニング用のオンラインカロリー計算機が多数あります（例：ランナーの世界から）。 実行中のエネルギー消費を計算するための基礎となる式は何ですか？ この投稿は、1日を通して消費されるカロリーの類似性に対する優れた回答です。

11 running  calories  calculation  vo2max  met 

トレッドミルを1度傾斜させることで酸素の使用量に対抗できると主張するウェブサイトをいくつか見つけましたが、私が探しているのは、トレッドミルの稼働時間を屋外の稼働時間に変換する方法です（もちろん、平均です）。うまくいけば、単純な乗数ですが、より複雑な関数で結構です。 このようなものはありますか、またはこれを不可能にする忘れている要因はありますか？

9 running  treadmill  calculation 

定常状態の運動でVO2（したがって消費されるカロリー）を推定するためのいくつかの代謝方程式を知っていますが、パワーリフトやバーピーなどの爆発的な運動などの運動を通じて、VO2とカロリー消費量はどのように推定されますか？ これが言われていると、そのような運動のためのMET（代謝同等物）は何ですか？私が見たすべてのMETは特定のエクササイズではなく、身体活動のためのものです。 さまざまなエクササイズのカロリー値を知り、トレーニングが過剰かどうかを推定したいと思います。 私の現在の正式な教育は、健康とパフォーマンスに重点を置いています。

8 metabolism  calculation  anaerobic  vo2max  met 

2つのポイント間を同じルートで移動していると仮定すると、ウォーキング、ランニング、サイクリングはどのように比較されますか？ 私の本能は、1マイルあたりのカロリー（メートル、キロ、または何を持っているか）が最もカロリーを消費するということですが、私は正しいですか？ これには式がありますか？

2 calories  calculation