エクササイズ-背の高い人は難しいですか？
バックグラウンド： 今日は友達とワークアウトしていて、エクササイズの1つ（ジャンプスクワット）の最中に、彼が不正行為をしていたときに、バディ（通常のプロポーションフレームの5'4 "で、スリムな体格）に冗談で言ったちょっと、「ねえ、私は背が高くて重いので、これらは私にとってより難しいので言い訳はありません！」と笑った。私は冗談でそれを言ったが、この女の子は態度で私を侮辱し、「それはBULL * *！明らかに、身長と体重は違いを生みません！科学の本を読んでください！」（笑？） それでも私が明らかに冗談を言っているのを彼女が見逃していたという事実（それはペップトーク、女性と呼ばれます）、私の友人とロッカールームでそれについてもう少し考えた後、私は実際に質問に対する答えが何であるかさえ確信がありませんでした。あれは： 特定のエクササイズの難易度に影響を与える（固有*）要因は何ですか？ *人がそれをどのように使用するかではなく、身体の性質に固有 定義： 私は生物学について非常に強固な基礎的理解を持っていると思いたいのですが、これは基本を超えてATP支出、筋線維理論などにまで及びます。 「挑戦」とは？ 最初に、エクササイズが「挑戦的」であることの意味を定義する必要があります。これには確かに心理的な側面がありますが、私はそれを避けて、純粋な生物学的な定義に固執したいと思います。たぶん、人Aが人Bに比べてサイズに比例してより多くのエネルギーを消費する必要がある場合、人Bの運動よりも人Aの方が運動は難しいでしょう。「Bの人がより多くのエネルギーを消費する場合」のようなものを使用しないでください。大きい人は常に小さい人よりも常に自然に多くのエネルギーを使用するからです。問題は、より大きな人の自然に大きな筋肉が、自分の体に対抗するために持ち上げなければならない追加の重量を100％補うかどうかです... 本質的要因と非本質的要因 私は、生物学的システム自体に本来備わっていない、エクササイズの難易度に影響を与える要因を探していません。私は前夜に十分な睡眠をとっていたのか、適切な食事を食べているのかなど、これらの要因はここでは関係ありません。これらすべての要素（比較的制御可能）は、パフォーマンスのすべての比較において他の点では等しいと想定しています。 私の現在の考え： 高さ 身長—一見すると—は、選手のパフォーマンスに大きな影響を与えるとは思われませんが、完全にはわかりません。はい、酸素はそこまで薄くなっていますが、それは重要ではありませんが、私の心は私の体の離れた部分に到達するためにさらに血液を送り出す必要があります。これは何らかの要因ですか？心臓の強さが身長に比例してスケーリングしない限り（そうでしょうか？）、これは実行可能なようです。 筋線維の数 基本的な骨格筋の記事を読んでいる人が、筋線維の数が大幅に異なるのか、それが身長や体格に関係があるのかは、私には完全に明らかではありませんでした。 筋繊維の種類 背の高い人は、平均して、特定の種類の筋線維を他よりも多く持っていますか（速いけいれんvs遅いけいれん）？ 心臓の筋力と体の大きさ 心筋の強度が体の大きさに比例して増加するかどうかは、私にはわかりません。実際、非常に多くの大きな個人（単純に脂肪ではなく、背が高く、健康な個人）が心臓の問題を抱えている傾向があることは、大きい人は小さい人（平均）よりも心臓に負担をかけるという事実を証明しているようです。 私が見逃している他の要因 他の要因もあると思います。私の頭の上にいる他の人たちについて考える場合は、それらをリストに追加します。 それだけです。ここで私を助けてください。ありがとう:)