タグ付けされた質問 「personal-care」

自分の世話に関連するハック。身だしなみ、応急手当などを含みますが、私たちは医療の専門家ではありません。診断または個別化された医学的アドバイスを求めるユーザーは、専門的な医学的アドバイスを求める必要があります。

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目覚まし時計のスヌーズ機能を使用して克服するにはどうすればよいですか？[閉まっている]
毎朝目覚まし時計が目を覚ますと、スヌーズ機能を使用して、アラームを数分間オフにしてから再び起動する必要があります。毎朝10〜40分かかります... 寝る時間は関係ありません。私はそれを使用することに抵抗することはできませんが、最初のアラームまたは少なくとも最初のスヌーズ後に起きたいです。私は単純にそれを使用しないようにしようとしましたが、それは失敗し、私は眠りに落ち、長すぎました。 正午頃に起きたとき、問題はそれほど大きくありません。朝早く起きるのは好きではありませんが、そうしなければなりません。睡眠時間も重要ではありません。8時間スリープした後、午前7時に時計を設定すると、8時間スリープした後の午前11時よりもずっと難しくなります。これは、午後11時から午前7時まで永続的にスリープしても変わりません。 この習慣を取り除く良い方法はありますか？ 明確にするために：私は任意の方法を探しています。それはいくつかのかもしれ物理（パズルのアラームを使用したり、ベッドから到達不能クロックを配置するなど）ハックや精神的/非物理的（緊急の設定1 のToDoアラームがなった後、右に）。私がこれを書いているのは、誰かが質問をトピックから外れているので閉じたためです（理由：それは頭脳の質問です）。 更新（回答について）： 今のところ多くの良い回答をありがとう。それらの多くは、さまざまなタイプの人々を助けます。私にとってこれまでのところ最高のものは： 私が緊急に立ち上がって起きている必要がある状況を設定します。 就寝とアラームで立ち上がることを繰り返すことによる練習/調整（アルゴリズムからのブログ投稿）
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爪のトリミングが至る所に飛んでいない状態で、どのように指の爪と足の爪を切ることができますか？
人が指の爪と足の爪を切るとき、爪のトリミングは通常どこでも飛ぶ。 トリミングをキャッチすることになっているプラ​​スチック製の鞘がほとんどない爪切りはありますが、機能しないようです。そして、足の爪のためのまっすぐなエッジを持つものを見つけることは本当の挑戦です。 部屋全体にトリムを飛ばさずに、爪と足の爪をトリムするのに良いライフハックは何ですか？
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歯磨き粉を忘れてしまい、このような状況で購入することは不可能です。代替品はありますか？
旅行中に歯磨き粉を持参するのを忘れてしまい、歯磨き粉を買うことが不可能な時期に気づいたのですが、歯ブラシを持っていると仮定して使用できるものはありますか？ ほとんどの場合、次のいずれかを実行します。 歯磨き粉を借りる-私は時々一人で旅行するので、これは常に選択肢ではありません。誰かに歯磨き粉を貸してくれるよう頼むのは失礼です。 私はうがいをします-これはノーです！私は必死なら私はこれをします。
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仕事中に歯から食べ物を取り出す方法は？
私はつまようじやフロスにアクセスできないオフィス環境で働いています。私は時々仕事に持っていくのを覚えていますが、それらを持っているとき、それらは明らかな解決策です。その日の仕事、または何でも。または、私はクライアントのサイトにいて、つまようじを置いたままにすることはできません。ポイントは、私には何もないということです。 ですから、職場で昼食を食べて、歯に食べ物が詰まっているという状況です。今、私は30分で会議を開催しているので、本当に食べ物を取り除いてもらいたいのですが、仕事をするための通常のツールを持っていません。目の前にある場合、指の爪でそれを取り出すことができますが、実際には食べ物を出さずに歯茎から出血するようです。 大切な出会いの前に、食べ物を歯から取り出すのに何が使えますか？
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騒がしい環境で寝る
私は最近、メインフロアの3人の他のルームメイト（カップルを2人と数える場合は4人）と一緒にシェアハウスに引っ越しました。また、にぎやかな通りに近いです。夜には、時々騒音が私を邪魔します。ノイズの原因： 通り過ぎる車とトラック ルームメイトからの音楽（特に大きな音がする） ルームメイトがドアを開閉する バスルームを使用している人（私の寝室はすぐ横にあります） 私が試したもの： ウィンドウを閉じる 耳栓（寝ている間に落ちる） 空気清浄機をオンにします（ファンに似た音がします） 携帯電話のホワイトノイズ用アプリ 早く寝る 私のルームメイトのスケジュールはほぼ同じですが、仕事は夜中に終わります。スピーカーで音楽を演奏する人は1人しかいないので、おそらく彼と話をする必要がありますが、引っ越してきたときに彼を動揺させたくはありません。 編集：ホワイトノイズの原因についての提案を受け入れています。たとえば、携帯電話でアプリを使用していましたが、音のバリエーションが多すぎて、雨音の場合など、非常に一定の音を好むことがわかりました。 30秒または60秒ごとに雷が鳴ったら私に。 更新：ありがたいことに、私はこの場所から移動しました。
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爪切りなしで爪を安全にトリミングするにはどうすればよいですか？
非常にまれなケースですが、爪切りを入れるのを忘れていたことに気付いたときに、荒野の真ん中でキャンプをしていることに気付きました。 爪が長いのは本当に嫌いです。特にキャンプをしているとき、彼らはきれいに保つのが難しいので、私は彼らをかむのが好きではありません。 キャンプ中（料理用）には常にナイフを持っていますが、そのように指でナイフを使用するのはそれほど快適ではありません。爪切りを買うために足りないという状況にあるなら、私は間違いなく緊急治療室に行く状況にありません。 爪切りなしで爪をトリミングできる安全な方法はありますか？
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本当に行けないときにおしっこする必要を効果的に遅らせるにはどうすればいいですか？
トイレに行くことができない場合があります。たとえば、最初の朝の尿を必要とする臨床尿検査などです。そのため、目を覚ましてから実験室に着くまで、最初のおしっこを持たなければなりません。これには数時間かかる場合があります。 おしっこを保持するのに役立つ効果的なハッキングがありますか？「自分を暖かく保つ」など、いくつかの提案を見てきましたが、正直に言って、それがリアルタイムで必要になるかどうかはわかりません。（文字通り）
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背中に日焼け止めを塗る方法
夏だから、最近ビーチに行くことが多い。家族や友人と一緒に行くこともあれば、一人で行くこともあります。事は、私は非常に簡単に燃えるので、日焼け止めを常につける必要があります。他の人と一緒にいるとき、背中に日焼け止めを塗っても問題ありません。私が一人でいるとき、これは問題です。なぜなら、私は自分でそれを行う範囲や柔軟性を持っていないからです。 自分で背中に日焼け止めを塗る簡単な方法はありますか？スプレー日焼け止めまたはローションを使用できます。
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シェーバーがシェービングの途中で壊れた場合はどうしますか？
電動トリマーでひげを剃っていますが、途中でしか折れません*。 残念ながら、周りに他のシェービングデバイスはありません。そして、たとえ剃刀または剃刀用の鋭い刃を持っていたとしても、ほとんどのシェービングを許可するユダヤ教の規則のため、それを使用することはできません。電気かみそり、しかしかみそりで決して。 以下のように見えるので、フリークではない私は髭剃りを仕上げるために何を行うことができますが、優先順位の私のリストの上位に？ * 注：これは私には決して起こりませんでしたが、私はそれが起こる可能性があることを永久に妄想しています....
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蚊に刺されてかゆみを和らげるにはどうすればよいですか？
私は家で蚊に刺されてかなり頻繁に苦しんでいます。なぜなら、私は彼らが繁殖するのに適した場所がたくさんある地域に住んでいるからです。停滞した水域。 簡単に入手できる家庭用品を使用して、蚊に刺されてかゆみを和らげる迅速で簡単な方法はありますか？私は皮膚刺激に対する多くの商業的解決策があることを知っていますが、私は代替治療にもっと興味があります。
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ニンニクの匂いを口から取り除く方法
ニンニクを食事と一緒に食べることもありますが、その後は息がひどくなります。私は歯磨き粉、オレンジジュース、チューインガムを使用しようとしましたが、1日のにおいを取り除くことはできません。誰かがニンニクの息を取り除くより効率的なトリックを勧めることができますか？
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しゃっくりをすばやく治す方法
しゃっくりは最悪です。私はそれらを得るたびに、私はそれらを悪くします。私は通常30分から1時間絶えずしゃっくりをし、私と私の家族の注意をそらします。深く息を吸ったり、逆さまに座って水を飲んだり、息を止めたりするなど、それらを取り除く方法がたくさんあると聞いています。これらのどれも機能していません。しゃっくりを取り除くための迅速で簡単な方法は何ですか？
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肌のキラキラを取り除くには？
一般的に誕生日のバッシュや同様のイベント中に、イベントの後、私の手、顔、さらには全身にきらめきが付着する可能性があります。また、私はいくつかのきらめきベースの工芸作品をやっている間にこの経験をしています。 グリッターがパウダーのように直接投げられるか、スプレーのように塗布されるかに関係なく、それらを皮膚から取り除くことは困難です。 私の肌に貼り付けられたこれらのきらめきは、家、ソファ、マットレス、つまりどこに行っても広がります。 通常、湿ったナプキンで拭き、水で肌を勢いよく洗いますが、完全に取り除くのは効果的ではありません。私もテープを使用しようとしましたが、これも髪を引き裂くでしょう。 肌からキラキラをきれいに取り除くにはどうすればよいですか？
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肌の着色をきれいにする方法は？
休日が近づいたので、ベーキングをすることにしました。レシピでは、生地に使用する食品着色料を求めました。これは、色が練り込まれ、手袋を着用しなかったことを意味します。その結果、私の手は赤と緑の斑点で色付けされています。 私はそれらを温水に浸して石鹸で洗おうとしましたが、私の肌はまだ汚れています。 肌から着色料を取り除くにはどうすればよいですか？
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