歯ブラシやフロスを使わずに歯を磨く方法
私は通常、通常の（非電子）と私の歯を磨く歯ブラシやフロス通常のフロスで、時には私は歯ブラシやフロスにアクセスすることはできません。このため、私はブラッシングとフロスなしで行かなければなりません。次のアプローチを使用したくありません。 手ぬぐいなどの衣服を使用する：これはすばらしい方法ですが、舌と歯の間を効果的に掃除するのは難しいです。 うがい薬または水で洗い流してください：うがい薬は歯垢や舌の間をこすって洗い流すことができないため、これは悪い健康習慣です。それがすることは、いくつかのバクテリアと食物粒子のきれいな口だけです。 歯から歯垢をこすり落とす：これは、歯を磨かない限り、歯には通常歯が見えないので機能しません。また、これは歯を損傷する可能性があります。 しかし、歯ブラシとフロスの両方がない場合（私は解決策がありません）、これらの方法は、口を本当に新鮮で清潔に感じさせ、歯の間をきれいにするために何もしません。歯磨きとフロッシングの欠如に関連する健康上の恐怖（歯のう蝕、心血管疾患など）のため、私は本当に解決策が必要です。何が使えますか？私はブラッシングの日なしで行かなければならないかもしれません、そして私は健康で達成可能な何かが必要です。私はそれが必要です： 安い：理想的には0ドルです。私は何かを買いに走ることができず、他のいくつかの製品提案は私を助けようとしていません。 アルコール、豚肉、その他の副産物、化学物質を含まないもの。 歯と歯の間をきれいにします。 おそらく再利用できるもの。これは必須ではありませんが、強くお勧めします。 自然なもの。私はこれについて、化学物質への曝露から生じる可能性のある口腔癌として非常にうるさいです。 口に入れたくないシャープなもの（安全ピンなど）。そして、現実的な代替が利用できない限り、ブラシを提案することは歓迎されません。 不要な提案の例。 フロス/フロスの一本 ブラッシングワイプ ワインワイプ 水ですすいでください 使い捨て歯ブラシ 指を使ったり、指の爪でこする スクラブブラシを口に刺す