爪を噛むのを止める方法は？

私は爪を噛まないように多くのことを試みましたが、成功しませんでした。試したことがあり、働いたことがある場合は、アドバイスと良い習慣を共有してください。

ホットソースを爪につけて乾かします。これにより、非常に速く停止します。これは非常に簡単な方法ですが、痛みを伴う場合があります。実際に痛みを楽しんでいることがわかった場合、安息香酸デナトニウム（非常に苦い物質）を含むマニキュアがいくつかあります。

爪切りをポケットに入れて運ぶ習慣をつけましょう。どこへ行ってもあなたとそれらを持参してください。爪を噛むのではなく、代わりにクリップしてください。

爪を切るという新しい衝動が発生する可能性は十分にありますが、それは噛むことよりも大きな改善です。

これを自分でコントロールする必要があります。

制御する最良の方法-「爪を噛まない」に集中してください。この声明を思い出してください。

あなたの寝室の壁、机、洗面所の鏡、またはあなたがもっとあなたの視覚的な焦点を持っている場所にそれを投稿することさえできます。

お役に立てれば。

非常に良い解決策を見つけました。私はPCの前で働いているので、画面に「STOP BITING NAILS」と書かれた論文を修正しました。だから毎回それを見て、以前のように誤って爪を噛まないようにしています。

手首に輪ゴムを付けます。口の近くで手を見つけるたびに、手首に輪ゴムをはめてください。
また、爪の形が崩れていると感じるときはいつでもファイルを手元に置いてください。

幸運を！

私は5歳の息子のためにこれに対処することをほぼ終えました。だからここに働いたテクニックがあります。

「Mavala Stop」は透明なネイルコートです。口の中に爪を置くのをやめる以外に方法がないほど味が不愉快だと言ったとき、私を信じてください。私の息子が爪を破壊する習慣を取り除くのに数週間かかりました。コートは約3日ですり減るので、習慣が止まるか再浮上するまで補充してください。顧客レビューではさらに詳しく説明されており、間違いなく「ネイルの成長」でAmazonのナンバーワン製品です。息子の爪は再び元気に成長しています。幸運を。

http://www.amazon.com/Mavala-Stop-Biting-Sucking-0-3-Fluid/dp/B0000YUXI0

あなたの爪を噛むことは、おそらくあなたを食べている何かの単なる症状です。

私の両親はいつも私にそれを止めてほしい、ネイルコートを与えて（私は推測するほど十分に強くなかった）、私を罰するなどを試みました-それらはどれも働きませんでした。

20年後、私はまだそれをやっていますが、少なくとも今では背景の理由を知っています（簡単には修正されませんが、それは別のサイトのためです）。

ここで多くの提案を試してみましたが、長期的に有効だった唯一のことは、ビタミンD3の補給です。医師はあなたのDレベルをチェックできます。私は1日あたり2000 IUを取ります。爪が強くなり、それらを選ぶ衝動はなくなりました。これはまったく予想外の利点でした。

私が子供の頃、アロエベラの植物（本当に苦い）からのゲルを指で広げて噛まないようにするために使っていた友達がいました。私が読んだものから食用です。多分それを試してみて？うまくいけば、あなたは味に慣れないでしょう。

私は約30年間爪を噛みました。私はそれを楽しんでいませんでしたが、やめることは無力に思えました。私は意識せずにそれをします。

最後に、2年前、私の子供がそわそわのスピナーで遊んでいるのを見た後、指がいつも忙しい場合、爪を無意識に噛むことができないことに気付きました。私はそわそわしたキューブを買いました、そして、それは2ヵ月の間、それは私の手の中または私のポケットの中にありました。

そわそわしたキューブを手に入れた後、私は二度と爪を悩ませませんでした。2ヵ月後、私はもはやフィジェットキューブを必要としなくなり、子供たちに渡しました。

幸運を！

指の爪の中身を顕微鏡で見るだけで、それを見るとすぐに止まります。

そこによく見られる女性の健康リストからのもの

クリップするだけでなく、ファイルすることもできます。爪が良いほど、噛まない理由が増えます。噛まなくなるまでケアを増やします。