タグ付けされた質問 「sleep」

私の3か月前は、良好な睡眠軌道（8週間で定期的に5時間と3時間のストレッチ）を始めてから15分ごとと2時間ごとの間で目覚めました。私が理解しようとしているのは、頻繁な夜の目覚めの原因です。その過程で、彼女はおくるみから腕を伸ばし、布を顔に被せていたので、安全のために、それなしで眠ることを教えました。さらに彼女は、ほぼ毎朝、早朝、私たちが快適さを求めて急いでガスの痛みやその他の原因で泣き始めました。彼女の睡眠習慣はすべて悪化した。彼らは9週間からどんどん悪化してきており、14週間で私は夜の目覚めの2桁の数字で私の頭に残っています。一部の人々が4を悪いと思っていると読むことは、ほとんど慰められませんでした。 マークウェイスブルースが頻繁に起きる問題は、健康な睡眠習慣、ハッピーチャイルドのある種の過度の疲労に起因するという理論を見てきました。私も彼の解決策を試しましたが、それは必ず就寝時間を早めるためです。まあ彼女の就寝時間は一貫して1週間以上6:30よりも前に変更されていません。完全に断片化された睡眠が彼女を疲れさせていると私は確信していますが、それより前の就寝時間は何の助けにもなりません。彼女の昼寝はまだ整理されていない（私は彼らがこれまでこの速度になるだろうと絶望しています）ので、彼女は4〜5分の30〜45分の昼寝をとります。目をしたり、目をこする。 この質問の受け入れられた回答は、空腹を1つの考えられる原因として示唆しています。私の女の子は成長チャートを急上昇させており、オンデマンドで1日1〜2時間ごとに食事をしています。私は彼女に夜に2〜3回食事を与えますが、すべての目覚めではありません。彼女がお腹が空いていることを心から疑うが、私は間違っている可能性がある。 赤ちゃんはおしゃぶりを持っています、そしてそれをポップすることはしばしば彼女の睡眠を取り戻します。この早い時期に彼女を離乳させようとすることは、彼女が自慰を学ぶのに役立つのでしょうか、それとも単に睡眠を悪化させるのでしょうか？彼女が指や親指をしゃぶり、私たち全員を少し眠らせたいのなら、私はまったく問題ありませんが、これまでのところ、彼女は親指を見つけるたびに、彼女が眠りに戻るのを助けません。彼女はそれを彼女の口の中に保つのに本当に十分に調整されていません。 それは4ヶ月の睡眠退行が早く呼ばれるようになるのでしょうか？ワンダーウィーク19の早期開始？ソルジャースルー以外の解決策はありますか？試してみる価値がある年齢相応の睡眠トレーニングはありますか？

11 infant  sleep 

文化の違いがあります。 私がどこから来たのかは、物語の本を赤ちゃんの就寝時の儀式として読むという概念はありません。父が神話を語って、食べ物から注意をそらし、食べ物の無味さ（IMO）を忘れてすぐに食べられるようにしたのを覚えていますが。 赤ちゃんを寝かせて適切に食べること以外に、童話を読んで赤ちゃんに与えるメリットは他にありますか？ プロセスは何歳から始めるべきですか？

11 sleep  reading 

私は赤ちゃんが生まれた後、すぐにおくるみ用ブランケットに包み込み、次にHaloの組み合わせ寝袋とおくるみブランケットに移りました。彼はもう生後3か月近く、私はまだそれを使用しています（夜間のみ）。最初の数分間、彼はたいてい少し苦労します-主に彼は寝ることに興味がないからです-しかし、彼は眠りに落ちて、それに満足しているようです。私はそれが彼がよりしっかりと眠ることを助けると思いますが、確かではありません。午前中に十分な速さで彼に連絡が取れない場合、彼は通常、片方の手、または両方の手、そして親指を口に入れることができます。いつ彼をおくるのをやめるべきですか？（そして、私が彼のおくるみをやめた後、彼はまだ寝袋/ウェアラブルブランケットで寝るべきですか？その場合、どれくらいの期間？私はまだ寝袋にいる2歳の子供を知っています...）

11 infant  sleep  swaddling 

私は誰もがシナリオを知っていると確信しています：子供は疲れていますが、横になって寝る代わりに、彼女はじっと座っていません、質問するのを止めず、代わりに何かを考えるのを止めません。 子どもの身体/脳の内部で何が起こっているのか、それは彼らが現時点で必要な残りを得る以外に何かをしたいのですか？（不快な状況を想定しない-つまり、自分のベッドで、知っている人や信頼している人と一緒に、など）

10 sleep 

私には34ヶ月の男の子がいます。彼の父親と私は1年間別居しており、息子は父親と半分の時間、私と私のパートナーと一緒に半分の時間を過ごしています。私たちは擁護者を通じて状況を調整しており、母親には2日間、父親には2日間、母親には5日間、父親には5日間の面会ができるという「予防措置」がすでに取られています。その後、2日から始めます。 問題は、私の息子が約10か月間（まったく？）よく眠っていないことです。子供が父親と一緒にいるとき、彼は一晩中寝ていると私に言います。彼が私の母と一緒にいるとき、彼らは彼がまた一晩寝ていると私に言っています。しかし、彼が私と一緒にいるとき、彼は眠りません。彼が眠りにつくまでに毎晩約45分かかります。私は彼が眠りにつくことができるように彼と嘘をつく必要があります。彼は（無意識のうちに）動き、尻をすくめ、蹴る、そして彼は眠りたいと思っているができない。 彼は毎日8時か9時にベッドに行き、1時に起きて私の寝室に来て、私のベッドで寝たいと言っています。私は彼を彼のベッドに戻し、彼が眠りに落ちるまでとどまり、2時に彼は再び来る。など、毎晩約4〜5回。そして、ほとんどの場合、彼は動きを止めることができないので、再び眠りにつくまでに30分から1時間かかります。 彼が私と一緒にいると、いつもママ、ママ、ママ、ここに来る。私の母は、問題は私たちが一緒にいるときに私と一緒にもっと時間を過ごしたいと思っていること、そして私がそこにいることを確認するために繰り返し目覚めることだと言います。私が彼を彼の父親に返すとき、彼は彼と一緒にいれば大丈夫だと知っていますが、彼は行きたくないと言って泣き叫びました。 これで私の息子をどのように助けることができますか？私はすべてを試しました。私は彼を自分のベッドに入れましたが、彼は眠りにつくまで移動し、夜中に何千回も起き続けます。彼は睡眠が嫌いで、外が明るいときに目を覚ますことを切望しています。彼はちょうど神経質な子供で、眠りにつくのに苦労していますか？それとも、より深い心理的な問題がありますか？彼がいつも私と一緒にいたら、彼は一晩寝るだろうと私は確信していますが、もちろん私はそれができません。もう少し休むために何をしたらいいのかもうわからない。

10 toddler  sleep  cosleeping  divorce  sleep-deprivation 

私たちは18か月の古い女の子がいて、過去1週間、彼女は深夜（午前12時30分から午前3時の間にいつか）目を覚まし続け、何時間も叫び、泣き、うめきます。 彼女を止めるものは何もないようです。彼女は彼女の手をつかんで、ぐるぐる回っています。これは日中、または彼女が朝目覚めたときは起こりません。彼女はいつも笑顔でとても幸せです。誰かがこれを持っているかどうかわかりませんか？彼女の手をつかんでいると、彼女は苦しんでいると思いますが、わかりません。

10 toddler  sleep 

私の3か月児は、過去6週間ほど、ほぼ毎晩、午前4時から6時の間に何時間もガスの痛みを訴えました。この時期に彼女が問題を抱えていなかった2泊または3泊がありました。彼女は通常、就寝直前の午後6時45分頃、午前12時から2時まで（彼女の寝方にもよりますが）、その後も5時頃のガス状のエピソードの間にいつか看護をします。異常に良い最初の睡眠をとり、午前3時30分まで看護をしませんでした。彼女は足を急に伸ばして非常に甲高い泣いているので、それはガスの痛みです。残念なことに彼女を5時に給餌しても、通常はガスや排便を解放するのに役立ちません。痛みに気付かないほど深い眠りにつくこともあります。彼女を落ち着かせるのを助けるために、私は通常、おしゃぶりを吸って、おなかの上に穏やかに暖めた米の靴下を置くように、おしゃぶりを与えます。彼女は通常、半分眠って泣いているので、もっと侵襲的なことを試すのは嫌です。しかし、私の配偶者と私は午前4時から疲れ果てており、赤ちゃんが上質の睡眠を得ているとは思えません！ 私は小児科医の看護師または医師と何度か話をしましたが、エピソードは2時間まで続くことがあるという事実を説明しました。基本的に、赤ちゃんの通常の起床および給餌までです（彼女がガスや排便を頻繁に放出する場合）。最終的に広く目を覚まします-日中、彼女はめったにガス状のエピソードを起こさず、通常約3つの汚れたおむつ（すべてが緩んでいるから非常に緩い）です。私が今までに得たのは、「それは彼女の年齢では普通のことです」。1人の看護師が米靴下に助言しました、そしてそれは彼女が気分を良くするのを助けるようです。 私はオンラインで、乳製品や「ガス状」の食品を避けるためのお母さんへの提案をすべて見ましたが、実際の医学的原因のない乳児との生活をさらに複雑にすることは嫌いであり、母乳育児の母親に日常的に助言する医師は知りませんアレルギーが本当に疑われない限り、特定の食品を避けるため。私の赤ちゃんは私たちが見ることができるほど吐き気がしませんが、時々吐き出してそれを飲み込んでしまうようです。彼女はとても陽気なので、逆流の疑いはありません。摂食後何時間もじっと横たわっていて、浅い眠りにつくと痛みに気づくのは、まさにこの夜のエピソードです。 通常のガスの痛みがなくなる魔法の時間は4か月だそうです。私は、この問題全体について、私の赤ちゃんの4か月の健康診断まで歯を食いしばし、それがまだ起こっている場合はもう一度立ち上げることを計画しています。その際、私は何を言うべきでしょうか、それとも他の情報を使ってもう一度電話をかけるべきでしょうか？小児科医は何か不足している可能性がありますか？

10 infant  sleep  gas 

私たちの息子は最近、肺炎で病院に3泊した後、帰宅しました。彼は健康ですが、その経験から、少なくとも一時的に彼は変わったようです： 彼は自分の時間を独りで過ごし、部屋を出ることを許されなかった。彼の両親の片方または両方がいつもそこにいて、彼は私たちの周りにいることに慣れていると思います。（通常、両方の親は日中働きます。）彼は家にいるので、彼は私たちがいつもそこにいることを望んでいます。 彼の経験のいくつかは、幼児にとって外傷的でした：彼のIVを入れることは、関係する誰にとっても地獄でした。そして、マスクを必要とする彼の酸素とアルブテロールの治療は、彼をかなり怖がらせました。彼は頻繁に悪夢の中で目を覚まし、腕を振って夢の中で看護婦に「逃げなさい」と叫んだ。彼は家にいるので、まだ悪い夢を持っていると言います...病院前の滞在にもかかわらず、彼は頻繁にこれを彼のベッドを離れて私たちの仲間に加わる理由として使用しました。 他の3歳児と同じように、彼はある瞬間は幸せで、次は悲しく/怒っています。そして、やがて彼はこのエピソード全体を忘れてしまうでしょう。しかし、彼の病院での経験が否定的な方法で彼と一緒に残っているのではないかとも考えています。どうすれば息子に起こったことに対処できるでしょうか。

10 toddler  sleep  mental-health  night-terrors 

子供の頃、お母さんの就寝時の話をとても楽しんでいましたが、今でもいくつか覚えています。今こそ私の娘にこのような素晴らしい体験を伝える番です。しかし、私は質の高い就寝時の話を探すのに苦労しており、毎晩ほぼ1時間半グーグルで過ごす必要があります。 就寝時の話に1日どのくらいの時間を費やしますか？良い資料が見つかる場所はありますか？

10 sleep  bedtime  sleep-training 

過去数か月間、私たちの2歳の彼女は、寝るたびに彼女の顔（実際には彼女の頭全体）を毛布で覆っていました。夜になると、私たちは通常、彼女が眠りに落ちた後、彼女の首まで引き込みます。昼寝中は邪魔したくないので、昼寝から目覚めると顔が真っ赤になり、入浴したばかりのように髪が汗で濡れています。それは彼女が頭の上に毛布を置いているだけではありません-彼女はもっと頭を毛布で包みます。 最初彼女はサテンサイドのある「ブランキー」を使っていました-私は彼女が窒息するのではないかと本当に心配していたので、顔を覆わないように指示したり、ブランキーを持ち去ったりしました。私たちは結局彼女の毛布を取り上げてしまいましたが、彼女はちょうど彼女のベッドで毛布/ベッドカバーを使い始めました。私たちは北に住んでいて、夜はとても寒くなるので、それを取り除くことはできません。 私たちは彼女に彼女の顔に付けることができる非常に小さい（多分6インチx 6インチ）の薄い毛布を与えようとしましたが、彼女はそれを使用しません。私たちは彼女に穴がたくさんあるキルトの1つを与えようとしましたが、彼女もそれを使用しません。 私たちは彼女になぜそれをするのか尋ねましたが、彼女はただ「理由」と言います。 毎晩、寝る前に顔を隠さないように言いますが、私たちが彼女をチェックするとき、頭に毛布が巻かれます。時々それを引っ張ろうとすると、彼女は目を覚ましてそれを元に戻します。 彼女が顔を覆っているのを気にする必要がありますか？私は彼女の窒息や過熱を心配しています。２歳で推論するのはとても難しいです。彼女が顔を覆ったらおもちゃを奪うと彼女に言ってみましたが、後で彼女を確認すると、顔が覆っています。 私たちは彼女が彼女の顔を覆うのをやめることができません-私が考えることができる唯一のことは彼女のベッドの上にある彼女のシーツと毛布をすべて取り除くことです-しかし、それは寒さのため実際には選択肢ではありません。 私はアイデアが足りないので、ここの誰かが何かを考えられることを望んでいます。それとも私はただ反応しすぎているので、彼女にこれをさせましょうか？ 前もって感謝します！

10 sleep 

私の「パックアンドプレイ」は家の中を動き回るのが簡単で、パッドやおむつを交換するなど、必要なものが含まれています。 私の新生児に、ベビーベッドの代わりにこれを長期間寝かせることに不利な点はありますか？初めてのお母さんなので、見落とさないようにしたいです。

10 infant  sleep  newborn 

私の4歳の娘は、まともな時間に寝ません。6での夕食、7での物語の時間、7でのバスタイムの7:30でのルーチンがあります。8は静かなダウンタイム、8：30は就寝時間です。 問題：彼女は朝の2時まで寝ません。彼女は平日に学校に通い、毎日午前6時に起き、一日中たくさんのエネルギーを持っています。学校では2時間の昼寝があり、私は彼女に昼寝をさせるのをやめてもらいました。 それは今6ヶ月間続いています、彼女はちょうど2ヶ月前に4歳になりました。私は私の知恵の終わりにいます。私はかかりつけの医師と話しました、そして彼は彼女にアレルギー薬を与え、これで彼女が眠りに落ちるのを助けるべきだと言いました。しかし、それは彼女をさらに目覚めさせます。彼女は午前5時まで眠りにつくことができず、その後6時に起きるので、彼女に与えるのをやめました。 彼女は十分な睡眠をとっていません、私は十分な睡眠をとっていません、そして私は完全に疲れ果てています。私に何ができる？助けてください！

10 sleep  pre-schooler 

私の8歳は、彼女が眠ることができないほど十分な睡眠を得られないことについて非常にストレスを感じています。学校が始まると、よく眠る人のほうが長生きすることが研究で示されているため、1晩に10時間睡眠を取ることが重要であることを先生は説明しました。それ以来、彼女は十分な睡眠を得られないのではないかと恐れて、毎晩数回涙で目を覚ましてきました。 数人の家族と教師は、彼女が夜に10時間もなければ彼女が死ぬことはないであろうと彼女に説明しようとしましたが、彼女はまだ真夜中に起きます。私は彼女の部屋で眠らせてみました。私は彼女の部屋から時計を取り出してみましたが、彼女は起き上がってその時のキッチンを見ていました。彼女はかつて一度に8-10​​時間ぐらい寝て、真夜中にめったに起こらなかった。日中、彼女は不機嫌で感情的であり、彼女はとても疲れているので、一滴の帽子で泣きます。私や他の誰かが言うことは何も役に立たないようです。 これを通して私が彼女をどのように助けることができるかについての考えはありますか？彼女をカウンセラーに連れて行ってもいいですか？

10 sleep  primary-schooler  fears 

偶発的な窒息のリスクを減らすために、赤ちゃんが寝ているときに赤ちゃんのベビーベッドにおもちゃ（または枕や毛布）を置かないでくださいと何度も聞いています。でも、危険がなくなると聞いたことはありません。 いつベビーベッドにぬいぐるみを入れても大丈夫ですか？

10 infant  sleep  safety 

近い将来、家に赤ちゃんが生まれるでしょう。以前の経験から、睡眠は非常に妨げられています。 これが息子と彼の睡眠の質にどのような影響を与えるのか、そしてそれが日中どのように彼に影響を与えるのか疑問に思っています。 いくつかの事実： 私たちはとても小さなアパートに住んでいます。ベッドルームは壁を共有しています。騒音は簡単に伝わります：みんながベッドにいるときに息子の呼吸が聞こえます。 新しい赤ちゃんは私たちの部屋で始まりますが、バシネットからベビーベッドに切り替えると、他の息子と部屋を共有しなければならない場合があります。これは、他に空きスペースがないためです。 私たちの息子は2歳で、兄が到着して約27か月になります。 この移行を息子にとって簡単にするために私たちにできることはありますか？それは必ずしも赤ちゃんが到着する前である必要はないので、その後何をすべきかについての提案は受け入れられます。 私も心配すべきですか？子供が自分の睡眠パターンに与える影響を完全に予想していましたが、それが幼い子供にどのように影響するのか疑問に思ったのはつい最近のことです。

10 toddler  sleep