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「女性は足を弱めます。」-ロッキーIのミッキー 運動会の前に、それが手作業であろうとパートナーとの関係であろうと関係なく、性行為を控えるべきだとさえ、コーチからよく耳にし、言われてきました。 このアドバイスに生理的な理由はありますか、または男性アスリートが精神的に集中し続けるように、そのアドバイスが与えられている場合です。運動能力に影響を与えるほど重要なテストステロンレベルへの影響はありますか？セックスは本当にあなたの足を弱くしますか？栄養、睡眠、気分などのような他の変数のために、運動能力に対する性的/オーガズムの影響は測定可能ですか？

46 performance  sex  mental  male 

何年もの間、私たちはマスターベーションを止めなければならず、また筋肉を獲得するプロセスを失望させるためにセックスを制限しなければならないことを皆から聞いています。また、ジムの皆は私に完全にマスターベーションをやめるように勧めています。 ジムのトレーニングで筋肉を獲得する上で、マスターベーションとセックスの影響はありますか？ 何らかの効果がある場合、その効果と効果の量は、マスターベーションとセックスで同じか、または異なります（私はここでは、セックスではなくマスターベーションを心配しているため）。 このサイトのリンク「性別/男性のオルガスムが運動能力に及ぼす影響」を読んでいますが、運動能力への影響について議論しており、筋肉獲得への影響が心配です。私はアスリートではないので、私は29歳で体重が69 kgで、スポーツとは関係がなく、筋肉を取りたいだけです。

25 workout  gym  muscle-gain  sex 

私はちょうどトレーニングの助けを借りて勃起を延長することが可能であるかどうかを知りたいです。これを支援するために実行できる特定の演習はありますか？

21 workout  endurance  sex 

だから私はクリス・ゲティンによるこの12週間の変身に取り組んでおり、毎日20回、1日2回の有酸素運動を行うことになっています。だから、私は階段を上る、走るなどの代替案を考えています。 だから私は思った-セックスは有酸素運動の一種かもしれない？ 1日2回20分間セックスをする方が快適で、ランニングほど単調ではありません:)

12 cardio  sex