タグ付けされた質問 「illness」

病気のときでも運動を続けるべきですか？ 私はそれが病気に依存するかもしれないことを知っているので、風邪や発熱のような些細なことについて具体的に尋ねていますか？ 定期的に運動する必要がある慢性疾患はありますか？

18 exercise  recovery  illness 

私は最初のマラソンから6週間離れており、悪い冬の寒さに苦しんでいるため、最後の2週間半のトレーニングはひどく影響を受けています。 私はまだかなり定期的に咳をしており、それを完全に感じることはありませんが、出て行ってマイルを貯め始めなければ、私のフィットネスレベルが下向きに螺旋状になり始めることを心配し始めています。私の最後の19.5マイルのロングランは2週間以上前でした。それ以来、4〜6マイルの簡単な2〜3マイルしか管理していません。 完全に回復したと感じて4​​時間未満の目標を達成できない可能性があることを受け入れるか、回復したときにトレーニングスケジュールを元に戻すことができますか？ ランニングは実際に胸をきれいにして回復に役立つのでしょうか、それとも自分自身により多くの問題を引き起こすことになりますか

17 running  illness  cold 

閉まっている。この質問は、オフトピック。現在、回答を受け付けていません。 この質問を改善してみませんか？ 質問を更新して、 Physical Fitness Stack Exchangeのトピックになるようにします。 閉じた3年前。 私は癌の病歴があり、左腸骨稜がなく、左臀筋がほとんどありません。手術で脊柱側弯症もある。 私は20歳です。自分の面倒を見てみたいのですが、特に腹部のエクササイズなど、間違った方法で傷を付けないエクササイズはまだ見つけていません。私のコアと残された臀筋に取り組みたいと思います。助けてください。

10 hip  rehabilitation  illness  spine  glutes