左腸骨稜、左臀筋、脊柱側弯症のない人のためのいくつかの腹部運動は何ですか?[閉まっている]


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私は癌の病歴があり、左腸骨稜がなく、左臀筋がほとんどありません。手術で脊柱側弯症もある。

私は20歳です。自分の面倒を見てみたいのですが、特に腹部のエクササイズなど、間違った方法で傷を付けないエクササイズはまだ見つけていません。私のコアと残された臀筋に取り組みたいと思います。助けてください。


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あなたの病歴と、あなたが指摘した痛みに照らして、あなたの最善の策は理学療法士と協力することだと思います。
rrirower 2015年

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彼らはあなたの腹部の腱をどこに再取り付けしましたか?腸骨を下げる?
JohnP

それはあなたが確かに医師と理学療法士に会わなければならない理由である非常に敏感なケースです。専門家の手で最初のスタートを手に入れ、それからあなたはあなた自身の強さで続けることができます。ここで
あなたに会えて
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