病気のときでも運動すべきですか？

病気のときでも運動を続けるべきですか？

私はそれが病気に依存するかもしれないことを知っているので、風邪や発熱のような些細なことについて具体的に尋ねていますか？

定期的に運動する必要がある慢性疾患はありますか？

いいえ、胸風邪、インフルエンザ、発熱などの一時的な病気で運動しないでください。鼻水やのどの痛みは、運動習慣を妨げないはずです。心血管系または消化器系に影響を与える感染症または疾患が発生したら、それを避けて、自分自身を癒すのに必要な時間を体に与えてください。

喘息、心臓病、その他の深刻な病気などの慢性疾患を持つ人は、運動という言葉を考える前に医師に相談する必要があります。同じ症状が出る人もいれば、できない人もいます。あなたの医者は最もよく知っているでしょう。