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膝の関節が制限されている人のために自転車をセットアップする
私の父は、現在70代で、数年前に左膝関節置換術を受けていました。彼はその膝の動きが限られている-おそらく良い日には約85度。彼の膝は完全に伸ばすことができますが、必要なだけ曲げることはできません。その結果、彼は自転車にペダルをこぐことができず、左足をペダルストロークの上に乗せられません。 彼は自転車に戻りたいと切望しており、彼は昔のように道路をリッピングしてレースに勝つことはないことを知っていますが、ゆっくりと簡単に乗ることができる自由を望んでいます。 問題の解決策についての提案はありますか?ソリューションが機能することがわかっていれば、お金を使うことは気にしませんが、彼は、機能する可能性のある、または機能しない可能性のある野生のアイデアに大金を投じる余裕はありません。解決策が見つかった場合、新しい自転車がありそうです。 さまざまなサイズのいくつかのマウンテンバイクにアクセスしてアイデアを引き出し、必要に応じて部品からバイクを構築し、物事を整理するためのすべてのツールとスキルを備えています。 編集:みんなありがとう-すべての素晴らしい提案。やろうとしていることは、LBSに行き、約30ドルで、おそらく120〜150サイズの子供用自転車から短いクランクのセットを手に入れ、彼がそれを乗せるかどうかを確認することです。彼のやり方に応じて、標準の右クランクと短い左クランクを試します。他のすべてが失敗した場合、私たちはパワークランクに行きます 更新:他の誰かが同様の問題を抱えている場合。いくつかの152mmクランクを30ドルで手に入れました。古いマウンテンバイクの座席をできるだけ後ろに置きます。老人は適度に快適に乗ることができ、今では耳から耳まで笑顔があります-それを削除する方法についての提案-不機嫌そうな老人の画像に適合しません:) 膝の問題が軽度の人が、短い(より短い)クランクの恩恵を受けられるのではないかと思いました。

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SPDクリートに最適な位置はありますか?
シーズンの初めにいくつかのSPDクリップレスペダルとシューズを購入しましたが、それらを最大限に活用したいと思っています。シューズのクリートを前後に動かすことができる距離はかなりあります。 クリートに最適な位置はありますか? ヒルクライミングやフラットな土地でのライディングに適したポジションはありますか? さまざまなポジションを試してみて、自分にとって最も快適なポジションを確認する必要がありますか? 配置に関する一般的な推奨事項を探しているだけで、私は推測する多くの質問。クリートは現在中央にあり、痛みや疲労など、実際の「問題」はありません。セットアップが最適かどうか疑問に思っています。

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乗ると首が痛くなることがよくあります。これを防ぐために自転車のセットアップを調整するにはどうすればよいですか?
約1時間以上走ると首が痛くなることがよくあります。マウンテンバイクを調整して痛みを予防または軽減できると思いますが、何がわからないのですか。誰でも助けることができますか? 編集 私のライディングポジションは、前かがみになるよりも直立していると思いますが、それを感じることができないので、私はいくら言うこともできませんでした。
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