タグ付けされた質問 「stretching」

私は、私の右ひし形の筋肉がきついと生理から言われました。その結果、特に深呼吸をすると、その領域で痛みが生じます（ランニングに影響を与えます）。 菱形筋を伸ばしてリラックスさせるためのいくつかの運動は何ですか？

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この質問にはすでに答えがあります： 自然に身長を増やす方法は？それらの広告は仕掛けですか？ 4つの答え 私は24歳です。私も運動とヨガをする準備ができています。

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