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これが正確にどのように機能するかを完全に理解したことはありません。これらの質問は 筋力トレーニングのみの長期的な効果に関係します。 肥大の基本生理学 （理解されること） 筋肉の肥大中に、筋原線維を引き裂きます。 この引き裂きにより、免疫システムが損傷を修復します。サイトカインと呼ばれるタンパク質が損傷部位に放出されます。 修復は、サテライト細胞が筋細胞（筋肉細胞）に分化し、引き裂かれた筋原線維を融合させて、筋原線維の直径を増加させるときに起こります。 出典： https : //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785020/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785020/ トレーニングの生理学的効果 （理解できないこと） トレーニング（長期筋力トレーニングに関連する）は、明らかに筋力とパワーの損失につながります。 基本的な生理学的レベルでは、これはどのように発生していますか？ サルコメア（ミオシンとアクチンを含む）はあなたの体の燃料として使用され、排出されますか？ 筋原線維の収縮後の タンパク質含有量が減ったため、筋原線維の直径が減少した後は？ 完全な回答と部分的な回答の両方が優れており、理想的には研究をサポートしています。ありがとう！

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私はどこかで、筋肉を失うと筋肉の繊維が残るが、収縮するだけだと読んだ（だから、長い休憩の後、最初に装着したときよりも素早く筋肉を追加できる理由）。 これは本当ですか、または筋肉が失われている間、筋肉繊維は体によって消費されますか？ 彼らが縮小する場合、彼らが滞在する期間はありますか？例えば、クリスチャン・ベールは、バットマンのために多くの筋肉を獲得した後、メカニックでの彼の役割のために劇的な体重を失いました。メカニックで体重を維持していた場合、新しい筋肉をすべてゼロから再構築する必要があるポイントがありますか？ 更新： 私が見つけることができるものから、このリンクは、少なくとも萎縮が使用不足によるものである場合（主に私が興味を持っていることです）、繊維数が同じままであることを示しているようですが、まだ誰かが上記の2つの質問について疑問に思っています詳細。

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