これが正確にどのように機能するかを完全に理解したことはありません。これらの質問は 筋力トレーニングのみの長期的な効果に関係します。
肥大の基本生理学 （理解されること）
筋肉の肥大中に、筋原線維を引き裂きます。
この引き裂きにより、免疫システムが損傷を修復します。サイトカインと呼ばれるタンパク質が損傷部位に放出されます。
修復は、サテライト細胞が筋細胞（筋肉細胞）に分化し、引き裂かれた筋原線維を融合させて、筋原線維の直径を増加させるときに起こります。
出典：
https
: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785020/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785020/
トレーニングの生理学的効果 （理解できないこと）
トレーニング（長期筋力トレーニングに関連する）は、明らかに筋力とパワーの損失につながります。
基本的な生理学的レベルでは、これはどのように発生していますか？
サルコメア（ミオシンとアクチンを含む）はあなたの体の燃料として使用され、排出されますか？
筋原線維の収縮後の
タンパク質含有量が減ったため、筋原線維の直径が減少した後は？
完全な回答と部分的な回答の両方が優れており、理想的には研究をサポートしています。ありがとう！
私は完全にコーヒーを飲みながら座ってこれに答えたいです！すばらしい質問です。誰かが私にそれを打ち負かしたなら、もっといいです！
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エリック
@EricKaufmanは間違いなく感謝します！
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マイクDHSc
私もこれを見てきましたが、私が見つけたもののほとんどは、＃1、繊維タイプの変換+付随する筋肉の変化に関連しています。（血管新生の減少など）。現時点では、サルコメアと筋原線維の影響については何も見つけていません。興味深いことに、繊維の角度が変化するといういくつかの提案を見つけました。これは、強度の付随する損失の一部を説明することもできます。
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JohnP
「（長期的な筋力トレーニングに関連する）デトレーニングは、明らかに筋力とパワーの損失につながります。」はい、そうです。あなたの体は必要なものに適応します。500lbをデッドリフトした後、3か月間トレーニングを停止したとします。あなたの筋肉と神経系は仕事をすることを余儀なくされていないため、パフォーマンスが低下します。ただし、トレーニングに戻ると、数か月後、筋肉の記憶のおかげで500ポンドを再び持ち上げることができることに注意してください。
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PIC16F84A
@Eric 'その一杯のコーヒーの試合時間、あなたは言いませんか？私はこれに対する答えを読むことにとても興味があります！
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カラブ