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私はコンピューターを1日あたり何時間も人間が使用するよりも長く使用しているため、結果的に手首の痛みがあります。マウスを手に持つと痛い。入力は問題なく、マウスの使用を停止する方法を学びました。主に。 それ以外は完全に健康です。私は正しい食事をし、定期的に運動しています。しかし、右手にこの手首の痛みをなくすために何ができますか？

30 ergonomics  rsi 

閉まっている。この質問はトピック外です。現在、回答を受け付けていません。 この質問を改善したいですか？ 質問を更新することがありますので、上のトピックスーパーユーザーのために。 4年前に閉鎖されました。 私はCent OS 5を使用しています。しばらくしてから休憩を取るように警告するアプリを探しています。だから私は健康的なコンピューターの使用としてコンピューターを使用できますか？

14 linux  software-rec  centos  rsi 

現在のところ、この質問はQ＆A形式には適していません。回答は事実、参考文献、専門知識によって裏付けられると期待していますが、この質問は、議論、議論、投票、または拡張ディスカッションを求める可能性があります。この質問を改善でき、再開できると思われる場合は、ヘルプセンターにアクセスしてください。 7年前休業。 OS Xにネイティブな（できれば無料の）休憩リマインダーアプリが欲しいのですが。そのようなツールを知っている人はいますか？WindowsとLinux用のWorkRaveがあります。

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閉まっている。この質問はトピックから外れています。現在、回答を受け付けていません。 この質問を改善してみませんか？ スーパーユーザーのトピックになるように質問を更新します。 7年前休業。 私はコンピュータを1日9時間以上使用する必要があります（「コンピュータの使用量を減らす」という提案はありません）。 さまざまな種類のRSIが発生します。手や手首に少し痛みがありますが、それは私の主な問題と比較すると大した問題ではありません。 体の側面、腕の下、胴体の側面の痛み。 運転はそれを悪化させます。運動は役に立たないようです（多分私は特別な運動が必要です）。それは姿勢に関連している可能性がありますが、私はそれを修正する方法を見つけていません。 他の誰かがこれを経験しましたか？RSIのより一般的な種類について不平を言う人がたくさんいますが、私の人は好きではありません。 私は、経験のある人が、コンピューターの使用方法について、運動、治療、または調整を推奨できることを望んでいます。

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