だれでも、コンピュータの過剰使用による痛みの「サイド」を修正する方法を推奨できますか?(RSIの一種)[終了]
閉まっている。この質問はトピックから外れています。現在、回答を受け付けていません。 この質問を改善してみませんか? スーパーユーザーのトピックになるように質問を更新します。 7年前休業。 私はコンピュータを1日9時間以上使用する必要があります(「コンピュータの使用量を減らす」という提案はありません)。 さまざまな種類のRSIが発生します。手や手首に少し痛みがありますが、それは私の主な問題と比較すると大した問題ではありません。 体の側面、腕の下、胴体の側面の痛み。 運転はそれを悪化させます。運動は役に立たないようです(多分私は特別な運動が必要です)。それは姿勢に関連している可能性がありますが、私はそれを修正する方法を見つけていません。 他の誰かがこれを経験しましたか?RSIのより一般的な種類について不平を言う人がたくさんいますが、私の人は好きではありません。 私は、経験のある人が、コンピューターの使用方法について、運動、治療、または調整を推奨できることを望んでいます。