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10代の娘と体重について話す方法
私の娘は16歳で、体重が増えています。妻と私は何をする必要があるのかを知っており、やるべきことがたくさんあります。 しかし、彼女に彼女の体重について話すことに関しては、私たちは途方に暮れています。彼女は非常にリベラルなフェミニストなので、彼女の体重についての議論は「脂肪の恥」の告発につながり、事態を悪化させます。私たちはすでにそこにいました。彼女は太って成功した有名人を指しています。 彼女の体重に関する最後の議論は、「少し」太りすぎは世界で最悪のものではないという医療専門家の意見を指摘しました。そして、彼女は私たちを指します-彼女の両親-また、わずかに太りすぎです。おそらく彼女は正しいのかもしれませんし、おそらく中間点があるかもしれません。そしておそらく、彼女は私たちの屋根の下に住んでいるので、私たちのルールですか？適切な時間と適切な言葉を選択する必要があると思います-これがあなたのアドバイスが必要な場所です。 背景：彼女は肥満ではありませんが、理想体重（25 cm（160 cm）、約160 lbs（73 kg））を約25ポンド（11 kg）超えています。彼女のBMIはわかりません。 彼女はカウチポテトで、携帯電話やラップトップでゲームをしたり、友達とチャットしたりするのが大好きです。彼女はシーズンの中間です（フィールドホッケーとソフトボールをプレーします）。彼女は運転しません。 彼女の食生活も恐ろしいです。彼女はがらくたにおやつを食べ、2番目と3番目の援助を食べる。彼女が手に入れたすべてのジャンクフードは、ベビーシッターで稼いだお金で自分で購入します。2歳のときの低カロリーの活動です。 私たちは最高のロールモデルではありませんが、食事以外の時間は食べず、ジャンクフードは買いません。一定の食事時間は重要ですが、私たちの家庭ではうまくいきません。スカウト、スポーツ、バンドにいる息子がいるので、ロジスティックがあります。私は子供たちの両方を指導し、スカウトとバンドでボランティアをしています。そのため、スポーツやその他の活動により、毎日が非常に異なっています。ところで、私の息子は少し体重が少ないです。 私たちは、彼女が食べる食べ物の量を制限するために、調理するものとテーブルに置くものを制限し始めました。 私たちは夕方の夕食の準備をしようとします。それができない場合は、スロークッカーで何かを準備することができます-私たちがいない場合、子供たちは自分で助けることができます。または、自分で何かを作ることができます。 私たちは、彼女が心臓活動を高める家の周りで何かをするまで、彼女の電話、ラップトップ、およびWi-Fiから彼女をロックアウトすることを計画しています。また、携帯電話用のウォーキングアプリを入手し、携帯電話とラップトップの権限を取得するための必要条件として、1日に数マイル歩くかジョギングさせますが、皮肉なことに、アプリを使用するには携帯電話が必要です。 私は彼女をジムに連れて行きたいのですが、彼女の友達は誰も行きたがらず、ジムのどれも彼女に大人のプレゼントなしで連れて行ってくれません。YMCAは彼女を限られた期間のプログラムに連れて行きますが、彼女を得るには別の問題があります-私たちは日中働いており、彼女の友人の両親もそうです。ジムへの夜の旅行は理論的には機能しますが、スポーツ、スカウト、バンド、および私たちが参加している他のコミュニティグループでは、すべてが簡単または一貫しているわけではありません。私たちはメンバーです。私たちはそんなに頻繁には行きません。 他にできることについて何かアドバイスはありますか？最も重要なことは、私たちは彼女と話す必要がある-それが私たちの最大の懸念であり、過去の試みは彼女との恐ろしい戦いにつながった。 何があなたのために働きましたか？ 編集： 回答ありがとうございます。ほとんどの提案を真剣に試すことができるように、私は長い時間応答を待っていました。これまでのところ、物事は順調に進んでいます。彼女は体重を減らしていませんが、態度を変えました。 妻と私にとって、提案された最初の攻撃計画は、話を控えることでした。次に、妻がジムに入学し、ほぼ4か月間そこにいて、40ポンドを失いました。私にとっては、シーズンとシーズンの間にのみ参加するので、最高ではありませんが、コーチとしてはまだフィールドにいます。また、家の中のすべてのジャンクフードを排除し、伝統的に食べ物や飲み物をナビゲートするのが難しいハロウィーンや感謝祭の周りに特に注意しました。次はクリスマスとお正月です。私たちは家にいます。それでも、話はありません-唯一のアクション。そして、私の娘は応答しているようです。ソーダを緑茶に、アイスクリームをヨーグルトに、そして彼女はもはやベビーシッターのお金でジャンクフードを買っていません。一方、より良い計画的な食事は、私たちが何も言わなくても、彼女が望むものをどれだけ食べてもよい。 皆さんありがとう！