フィットネスエクササイズマットで何を探すべきですか？

運動マットを買いたいです。アマゾンで簡単に確認したところ、予想通りだったので、さまざまな価格帯でマットを入手できました。

安価なマットと高価なマットの違いは何ですか？
高品質のマットを購入する場合、何を探すべきですか？
便利に聞こえるが、実際には誰も必要としない落とし穴や機能はありますか？
さまざまなエクササイズ用のフィットネスマットはありますか（ヨガまたはピラティスマットと呼ばれるものもあります）。
私の身長と運動の種類を考慮して、マットはどれくらいの長さと幅にすべきですか？

自分でマットを買うことを考えているので、これまでの研究を共有したいと思いました。予想どおり、価格は素材、厚さ、サイズによって決まります。さまざまな種類のエクササイズには、さまざまなマットが適しています。

腹筋運動などの一般的な運動をしたい場合は、「一般的な」運動マットを使用します。これらのマットの厚さは1〜1.5cmの間で変化し、PVC /フォームで作られています。

ピラティスをしたいなら、ピラティスマットがあなたの望むものです。これらは、厚さが1.5〜1.9 cmで、熱可塑性エラストマー（TPE）でできている傾向があります。

ヨガにはヨガマットが必要です。これらのマットはピラティスマットに似ていますが、より薄く、約0.3 / 0.6cmです。これらはロールアップモデルで提供される傾向があります。ヨガのクラスなどに連れて行く人にとってはそうでしょう。

それから、ジムで見つけるような頑丈なマットがあります。これらは、最大5cmの厚さで入手できます（+ 30cmの厚さのマットを見てきましたが、一般的なフィットネス用に作られていません）。

長さに関しては、これはあなたがどんなエクササイズをしたいかによって異なります。腹筋運動では、少なくとも尾の骨、背中、肩、頭のサポートが必要です。私はマットがあなたと同じ高さであることが必要な運動を本当に考えることはできません。

マットのクリーニング方法（最終的にはこれが必要になるため）とマットの保管方法/保管場所を必ず確認してください。ユーザーレビューの確認（利用可能な場合）は、一般的に良いアイデアです。

一部のマットには、滑り止め、抗菌、防臭、お手入れが簡単、マットを丸めるなどの特別な機能もあります。これらは選択に影響する可能性があるので、これについて触れておきたいと思います。

サンプルマットを触って感じていただけるよう、店頭で購入されることをお勧めします。

どうやって運ぶ必要がありますか？マットが薄いほど、他のものと一緒に1つのバッグに簡単に収まります。

あなたがたくさん汗をかく場合のいくつかの考慮事項：

ヨガ/ストレッチ/ピラティス/ ...の場合、特定のねじれたポーズを容易にするために、マットを非常に特定の高さ（レンガの高さ未満）までロールアップする必要がある場合があります。座ることで傷つかないマット（一部丸めた状態）を購入。

また、汗ばんだ手のひら（または汗まみれの素足）でもマットの感触が正しいかどうかを確認してください。滑りやすいですか？それはスポンジのように汗を吸収しますか（そしてこれが必要ですか？）汗を除去すること、またはマットを洗うことはどれくらい難しいでしょうか？2層目としてタオルをマットの上に置くと、タオルはどのように動きますか？

マットが薄すぎると、床の温度が通り過ぎます。マットが厚い場合、断熱性が高くなります。

優れたジムマットの最も重要な要素のいくつかは、耐久性、グリップ、快適さ、サイズです。

ヨガとピラティスのマットは、ポーズとストレッチに最適です。しかし、有酸素運動や体重運動のために何かを探しているなら、もっと大きなものを持っていることは本当に素晴らしいことです。

私は絶対に大好きな7 'x 5'のゴリラマットを買いました。それはスポンジ状の厚さではありませんが、本当に堅木張りの床での作業を快適にします。そして、マットにとどまることを心配することなく、どんなエクササイズもできます。でかい！

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レビューを読み、それをあなたがそれを必要としているものと比較してください。たとえば、裸足でジャンプするためにマットが必要な場合、覚えておくべきことの1つは、レビューでマットの快適さ、ジャンプのしやすさなどについて話すかどうかです。エクササイズマットを簡単に調べたところ、上位のものはたくさんのレビューを持っていたので、ある意味では、それが何のためにそれを必要としているかに応じて、ユーザーがそれについて書いたものに関してあなたのために仕事が行われます。