科学は分かれているように見えますが、違いが持続するという議論には価値があると思います。
最初の更新：物理学の「参照フレーム」ソリューションにはメリットがありますが、ベルト回転機構からのエネルギーの追加により、トレッドミル走行が運動学的に地上走行と異なるようにシステムが大幅に変化するという考えに今のところ確信しています、生体力学的に、固有受容的に、慣性参照フレームの観点から。私が地上を走っているとき、私の足は私の体に関連して動いている表面に着地しますが、力を与えない限り、その速度で動き続けることはありません。これはトレッドミルには当てはまりません。巨大な地球の代わりにベルトを追加することで、外部の力と勢いを追加しています。
空間を移動する対脚を振る
このRunnersWorldの記事には、陸上とトレッドミルのバイオメカニクスの違いに関するいくつかの文献の高レベルのレビューがあります。
Evidence-Based FitnessのBryan Chung氏は、トレッドミルランニングはグラウンドトラバーサルランニングに似ているという考えに反対しました。残念ながら、私が思い出すように、コメントにはいくつかの明確なポイントがあり、Facebookのコメントに切り替えてからは表示されなくなりました。
地面を歩くと、かかとが地面にぶつかり、体重が足にかかります。あなたの体はあなたの足を通り過ぎ、あなたがあなたの前の他の足で打つと、あなたの後ろの足が押し出されます。トレッドミルでのランニング/ウォーキングと地上でのランニング/ウォーキングの最大の違いは、地面にいるときの足に対する体の相対的な位置です。トレッドミルでは、かかとがベルトにぶつかり、足が後ろの体の下に移動します。あなたの後ろの地面から足がアシストされると、もう一方の足でトレッドミルベルトをたたきます。
ほぼ同じように聞こえますか？ただし、地上歩行では、足の上で体の重さを動かしています。トレッドミルウォーキングでは、ベルトがすべての動きを行います。あなたはあなたの体重を推進していません。ベルトが足を動かしています。
調査調査
Chungが示すように、トピックの生体力学的分析もかなりあります。
LeeとHidlerは、トレッドミルは治療用途には適しているが、筋肉の違いを発見したと主張しています。エリオット、パイク、ロバーツ、およびモートン（PDF）は、チョンの主張に反して、歩行に違いは見られませんでした。しかし、彼らはエネルギー消費に関する分析を行っておらず、彼らの研究は最大以下のランニングメカニクスのみに関するものであることに注意するよう注意しています。パルバタネニとクリシュナジは、高齢者（脳卒中患者を含む）がトレッドミルに乗っているときのエネルギー消費が大きいことを発見しました。彼らはまた、他の人が持っているように、地上歩行は非対称と戦うために必要なはるかに多くの安定化作業を含むことを発見しました。アルトン、バルディ、カプラン、モリッシー歩行属性に大きな違いが見つかりました。（彼らの研究は歩行に限定されていました。）
違いが存在するかどうかについての意見の相違は、歩行メカニズムの定義の違い、および/または使用される被験者によるものと予想されます。したがって、これらの研究から得た結論には非常に暫定的です。
2番目の更新：チョン博士は、古いコメントからの一連の研究で投稿を親切に更新しました。
Baur1、Hirschmüller、Müller、Gollhofer、Mayer：
したがって、運動の神経筋制御の研究では、TランニングとOランニングの筋肉活動の違いを考慮する必要があります。
Frishbergによるこの研究の方法論（抽象のみから集めた方法論）に特に感謝しました。
大学の短距離走者5人が、地上とトレッドミルの両方のランニング条件で100ヤードのスプリントを走るように志願しました。トレッドミルでの最低10回のトレーニングセッションの後、被験者は撮影されました... 100ヤードを疾走し、18 mmの回復期間中に呼気の呼気が収集されました。
地上条件の酸素負債は...トレッドミルの走行条件よりも36％大きかった....個々のランニングスタイルに関係なく、トレッドミルと地上の走行条件の主要な生体力学的違いはサポートフェーズ中に発生し、支持脚。トレッドミルの実行中、支持下肢の脚は接触時の直立が少なくなり、より広い範囲の動きで移動しました...全体的な角速度が速くなりました....支持下肢の大腿はより直立しました接触時...全体の角速度がより遅い....データは、走行中のトレッドミルベルトが、ランニングのサポートフェーズ中にサポート脚を身体の下に戻すことで、ランナーのエネルギー要件を削減することを示唆しています。
また、最高速度がランナーによって決定される地上スプリントと、ベルトを制御するマシンによって速度が決定されるトレッドミルスプリントとを比較する際の固有の問題にもすぐに衝撃を受けます。
対照的に、バセット、デビッドR.ジュニア、ギース、ネーグル、ワード、ラーブ、およびバルケによるこの研究は同じことを研究しようとしましたが、その方法論には深い欠陥があると思います。歩行に関するこの研究もあります。これは、人々がベルトで足を動かすことを許可した場合に予想されることを正確に示しています。
2種類の移動運動の垂直反力のパターンはほぼ同じでしたが、選択された力の大きさの小さいながらも有意な違いが明らかでした。トレッドミルで収集された移動データの解釈では、中間および後期スタンス中の力は、被験者が地上を歩いた場合とは異なる可能性があることを考慮する必要があります。
それは私には聞こえます（間違っている可能性もありますが）各ステップの後半のように、足は地面を押し続けるのではなく上昇することができます。
MovNatスタイルの視点
あなたが屋外で無料でLCDディスプレイを見るためにお金を払って内部で何をしているのですか？-美しい場所を見て、岩を登り、人間が数千年の間疲れたように疲れました！ああ！「ウォーキングのような完全に良い活動をしてはいけません。トレッドミルでそれをすることでそれを吸わせてください。」（YouTubeのワークアウトサックから引用）
トレッドミルを使用する特別な理由がある場合を除き（負傷から回復している、南極大陸に住んでいる、インサイドオリンピックのトレーニングをしている）、運動学と生体力学は、屋外で走ることの利点と比較しておそらく重要ではありません。さらに重要なことは、それが審美的に不快であることです。たとえば、筋力とコンディショニングのコーチKeegan Smithは、同様の質問をしている人に対してこの回答をしています。「楕円形」を「トレッドミル」に置き換えても何も失われません。
私をからかってるの？[An]楕円形！？あなたは最高のスポーツカーよりもはるかに高度なマシンに恵まれています。私たちは、動きの器用さで動物界のトップであり、あなたはエリプティカルに時間をかけたいです！若さを取り戻しましょう！運動中に楽しみながら新しいスキルを学びましょう。