StrongLiftsプログラムでは、1x5をデッドリフトするだけで5x5を誤って実行してしまったことを忘れてしまいました。これは私の回復に悪影響を及ぼしますか？次のワークアウトB中に次のデッドリフトをスキップする必要がありますか？

コースを続けます。

あなたのデッドリフトは心配するほど重くない。プログラムが必要とする重量を追加し、予定どおり1x5のデッドリフトを実行します。