4 これはオリンピックの重量挙げでよく見ます。いくつかの完全な直径のプレート、次にカラー、そしていくつかのより小さな、たとえば外側に1kgのプレートがあります。これが行われる技術的な理由はありますか？つまり、カラーで締めてみませんか？ weightlifting olympic-weightlifting plates — 中央に2本の黒い線 ソース
4 怠惰？小さなプレートが動き回る場合、怪我やバランスの喪失のリスクはあまりありません。スケジュールを組んでいるときにドロップ/アップセットを行うときにカラーをオン/オフする必要があります。 — クリストキーウィ ソース 私もそう思っていました。それが何か他のものかどうかを知りたいだけです。^ _ ^ — 中旬の2本の黒い線
2 いくつかのジムの個人的な経験から（そして、これは必ずしもそうではないかもしれません）、プレートが小さいゴム製である場合、オリンピックリフトの動的な性質にもかかわらず、実際には非常にしっかりとバーに収まりますリフト中のプレートの水平移動。 カラーの内側に配置されていない場合、移動中に小さな金属プレート（1.25kg、2.5kg）がバー上で移動しますが、小さなゴム製プレート（0.5kg、1kg、1.5kg）は移動しません。 — ダークカバ ソース