スパゲッティ/リングイニ部分を測定する最良の方法は？

スパゲッティ/リングイニが1部分である量を測定する最良の方法は何ですか。基本的に、乾燥したスパゲッティの束の直径を測定するツールがあることを知っています。しかし、ツールを必要としない簡単なトリックはありますか？

まあ、1つの明白な答えは、ボックス内の部分の数を見ることです。（これは栄養情報に記載されています。）次に、ボックス内の量をポーション数で割ります。

私は棚からリングイネの箱を引き出したところです。1ポンドで8個の2オンスが得られます。部分。つまり、あなたがしなければならないすべては3回に半分に分割することです。正確ではありませんが、かなり近くなります。

（正確に言うと、常に麺の数を数えてから8で割ることができます。しかし、それはあまりにも多くの作業です。）

イタリア人はそれを計量し、それが本当に唯一のフェイルセーフな方法です。大きなボウルが上にあるキッチンスケールを使用すると、ほぼすべてのパスタの形状に対応できます。少量の場合は40g、大きなプレートの場合は100g。パスタの種類によって調理量は異なりますが、例えばスパゲッティを使用すると、約55gの乾燥で約1カップの調理済みスパゲッティが生成されます。

これは、@ Marthaと一致します。2オンス=約57gで、1カップの調理済み食品は、適度なサービングサイズのように聞こえます。もっと食べようとしても:-)

私はジョセフ・ジョセフ・スパゲッティ測定器を持っています。それはカメラの絞りのように見え、最大4サービングを測定します。

断面積が小さいスパゲッティまたはその他のパスタの場合：

• 片手に乾いたパスタの束を持ち、もう一方の手にはビール瓶のトップを置きます
• スパゲッティの束の端をビール瓶の上部に合わせます
• この量は1人のための小中サイズの部分です

...トッドチャフィーが言ったように、私はもっと食べます:)

それらを数える！スパゲッティ100個は、1人に適した量（約100g）です。リングイネに関しては、少し厚いので75枚でやります。

標準のペットボトル...コーラまたはその他≈1部:)

私も同じことを考えていて、それについて考えました。これが私のやり方です...

調理済みのスパゲッティヌードル1カップが1口です。2カップのボウルの1つのプレートまたは半分は、約1カップまたは125gのスパゲッティヌードルです。あなたが本当にお腹が空いていなければ、おそらく2つ以上の部分を食べることはできません。

fyi ...麺の一部は約200カロリーです。

すばやく簡単な方法の1つは、スーパーで購入するスパイスコンテナーのキャップを使用することです。