umb丸が横umbで凍らないようにする方法

test丸（および会陰の一部）が凍結しないようにするにはどうすればよいでしょうか。私はリカンベントに乗りますが、それはそれらをより風にさらし、パッドなしのタイツを使用するために悪化させます（つまり、パッドから隔離されません）。私はパンツについての一般的な質問を見てきましたが、問題はそれらが過剰であるということです：高価で、見つけるのが難しく、暖かすぎます（水密ですが通気性は許容できません）、きつい/空力的でない、またはそれらの組み合わせ。

私が探しているのは、通常のタイツと組み合わせる追加のレイヤーです。-15°Cから+ 10°Cの範囲で優れたソリューションを探しています。ローエンドでは、長いタイツと長い暖かいベースレイヤーで、足は暖かく、短いタイツでのみ快適です。

関連する場合、これは私の自転車です 。FlevobikeGreenmachineはシート下ステアリング付きです。シート角度を少し下げました。

この問題が発生したとき、中央の質問テキストからクラッターが削除されました：私は、暖かいウールの靴下、短いタイツ、標準的なシャツ、ベスト、夏用手袋を着用して、小雨で〜+ 5°Cでサイクリングしていました。乗車中に私のtest丸は不快でしたが、再び内部に戻ってウォーミングアップすると、一時的に大きな傷を負いました。私は耳を覆うために何かを身に着けるべきでしたが、それとtest丸を除いて私は完全に快適でした-私は極寒の人です。

最初：メリノウールボクサー。編集：また防風ボクサー、以下の他の回答を参照してください

2番目：雨が降るまで、ベストとショートタイツは5°Cまで非常にわずかです。あなたは腕と脚から大量の体熱を失い、これは活発な筋肉のない身体部分にほとんど残らない。もっと着れば、ボールも暖かくなります。

フェアリングを追加してみませんか？フロントガラスを追加するデザイン、膝まで保護するデザイン、さらに下に行くデザイン、極端な場合はノーズコーンがいっぱいのデザインがあります。

これは、あなたの代わりにあなたの周りの多くの風をそらすでしょう。

すでにリカンベントに乗っているので、フェアリングで悪くなることはありません。また、空力性能の改善によって重量のペナルティが相殺されるだけでなく、寒さや雨でも快適さが増します。

欠点は安価ではないことに加えて、機能（ステアリング半径とペダルストローク）を妨げずにあなたの乗り心地に合ったものを手に入れる必要があります。また、取り付け金具も必要になります。

また、プレキシガラスなどで作られているため、傷が付いたり割れたりする可能性があります。それらは鋭くはありませんが、それでも事故で糸を投げることができます。

プラス面として、あなたの乗り物のメーカーに確認してください-彼らはそれに合うように事前に設計された何かがあるかもしれないので、それは既製の部品であり、いかなる保証も無効になりません。

体のほとんどの部分では、適度に風を遮断する生地の2番目の層が大きな違いを生み出します。そのため、パッドなしのサイクリングショートパンツのペアは大いに役立ちます。

雨が問題の一部である可能性が高い-濡れた肌（または濡れた多孔性の布地）の風冷は大したことです。防水オーバーパンツはこれに対処しますが、非常に汗をかく傾向があります。過去に防水ショーツを見つけることができませんでしたが、ショーツとして機能するように内側に巻かれた防水ズボンに乗っています

露出したビットの前のパンツの下にあるバブルラップの二重層の三角形。安くて効果的！重度の寒さの日には、胸上部のベース層とミディアム層の間で同じ方法を使用しますが、単層のみです。完全に動作します。

「パッケージ」エリアに防風材の層がある防風ボクサーは大きな違いをもたらします。彼らは一般的にクロスカントリースキーヤーによって使用されているので、アウトドアスポーツ市場に応える店で見つけることができます。

次に例を示します。

店舗リンク

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ストア1 ストア2

下降時の風の寒さから胸を守る伝統的な方法は、ジャージの下に新聞を詰めることです。あなたの陰嚢にこれを採用するかもしれません。古い紙を折り、タイツに詰めます。

私は「ライクラ」のような見た目ではありません。わずかな風の抵抗が問題になる可能性がある極端な競争の場合を除き、ポイントを確認することはできません。

だから、これまで快適で丈夫で、気象条件に十分なものをカバーします。

繊細な地域性については、頭に浮かんだアイデアです。快適かどうかはわかりません。しかし、スポーツカップはどうですか。

なく、同じスポーツが、私は見たのTHISをし、それは考慮に値すると思いました。

（頭に）帽子をかぶってください。

「耳を覆うものを身に着けるべきだった」とあなたは書いています。それは完全に真実です。足に循環する温血は、径部の快適さを改善します。

帽子をかぶって過熱するのではないかと心配なら、試してみてください。体が手足を介して熱を失う機会が非常に多い場合、帽子だけで過熱を引き起こすことはまれです。

変更を加えたウールの下着。下着の前面にダクトテープのいくつかのストリップを追加します。船外に行く必要はありません。影響を受けるエリアをカバーするだけで十分です。ダクトテープは、適切な速度で移動しているときに遭遇する冷たい風を完全にブロックします。クロスカントリースキーの長年、このテクニックを学び、練習しました。長い下着とライクラタイツだけがあれば寒いレースが絶対に必要だったからです。既に手元にある素材で作ることができる場合、防風下着に多額の現金を落とす必要はありません。

家族の宝石が凍るのを防ぐために「居心地のよい」編み物をするためのオンラインのパターンがあります。あなたのお母さん/妻/ガールフレンドは編んでいますか？そうでない場合は、オンラインで検索できます。カシミアやメリノはとても柔らかく、かゆみを起こさないため、必ず使用してください。たぶん、両方のブレンドを見つけることができます。かぎ針編みの尾根が多すぎる可能性があるため、編み物に固執します。手洗い、ライン乾燥（おそらく室内！）。

これは、パッドのないタイツの着用を再評価するのに最適な時期です。リカンベントサイクルにパディングは必要ないかもしれませんが、ショーツに1オンスまたは2オンス追加するだけで、必要な場所で風をブロックします。

Ibexメリノウールトリオショーツを検討してください。メリノウールは夏から勝者まで幅広い快適さを備えています。また、圧迫することなく快適に着用できます。羊毛で地域全体を暖かく保つことは、いくつかを助けるべきです！

ショーツで取引を得るには、Ibexメーリングリストを購読し、我慢してください。時間が経つにつれて、カタログ内のほぼすべてのものが、ある時点で割引価格で利用できるようになります。

また、カイエン、シナモン、ショ​​ウガなどの温暖化、循環改善食品、スパイスを改善するために食事を変えることを検討してください。冬のサイクリングの暖かさを改善するために私がしたことはそれが最高だった。冬の暖かさのためにカイエンでそれについてもっと書きます。

温度範囲の下限である-15℃で非常に強い風で暖かく保つには、例えばこれらのような厚いダブルウールのロングパンツを着用する必要があります。二重層は、1つの厚い層と比較して、余分な断熱を提供します。それに加えて、あなたはこれらのような満たされたズボンを着用する必要があります。そして、その上にウインドストッパーが必要です。ダウンしたズボンの上にフィットする特別なものを購入する必要があります。

気温が約-10℃を超える場合、ダウンフィルしたズボンは通常のズボンに交換できます。-5 Cを超える場合、ロングパンツはもう必要ありません。また、フリーズする以上はウインドストッパーは必要ありません。

（要するに、最良の解決策は最初の箇条書きにあります）

無数の異なる答えに反映されているように、非常に多くの可能性があります。ここに、それらを一緒にまとめた試みがあります（利用可能な場合）。

問題は陰嚢+会陰に冷たい風が吹いているとき、およびそれらが湿って蒸発によって冷却されているときに現れます。あなたが対応する領域を温めたい女性の場合：男性の体の部分への言及を精神的に置き換えた場合、この答えは実際には性別固有ではないと思います。おそらくあなたにも役立つはずです。

カイロの他の部分を着るだけでは役に立ちません。これを数回テストしましたが、本当に本当のようです。そして、それは理にかなっています：test丸（および一般的に胴体）を加熱することは体にとって優先事項です。

そのため、解決策は、この特定のエリアから風を遠ざけ、乾燥した状態に保つことです。

明らかな贅沢なソリューションは、クリギーの答えです。フェアリングを手に入れましょう。これにより風が遠ざかり、天気が良ければ雨も降ります（また：speeeeeeed :)。

他のソリューションは、衣服の追加レイヤーのように機能します。

内層：

• Jockstrap DIY（TempusによるDIY改造なしのjockstrapのアイデア）：取り外し可能な保護カップ付きのJockstrapの価格は10ドル程度です。カップは使用しませんが、ポケットに適切なものを詰め込みます。私は夏のスポーツボクサーのペアが好きです：彼らは湿気を非常によく移して、十分に丸くされたときかなり風を通さないです。しかし、他のオプションには、靴下、プチプチ、新聞が含まれます。ポケットは明らかに陰嚢全体を覆っていますが、会陰部の一部は温めておくこともできますので、できるだけ後ろに引っ張ります（バックストラップを短くすることもできます）。これはうまくいきます！初めは少し奇妙に感じますが、これまで摩擦に気付きませんでした。しかし、陰嚢の冷却機能も完全に無効になるため、無理をせず、実際に乗るときにのみ着用してください。暑すぎると感じます。
• 追加のレイヤー：特に「ウォーム」ではない場合でも、間違いなく少し役立ちます。もう少しだけ必要だと思う場合は、通常のアンダーウェアを2ペアまたは3ペア着用してみてください（または、通常、下にタイツを着用しない場合は、開始してください;）。欠点は、あまりにも多くを覆い、他のエリアで汗をかかせる可能性があることです。
• 派手な防風ボクサー/ブリーフ（ロブが提案したとおり）：彼らは助けます。しかし、それらのほとんどは、性器領域のちょうど前に小さな防風部しかありません。これは、特に下から風が側面の周りをcreepうことを意味します。最悪の場合、風は防風層と肌の間を下から直接吹きます。通常、それほど悪くはありません。ほとんどは、通常の肌着を何層にも重ねることに匹敵し、ほぼ適切な場所に保温効果があります。ただし、どちらを購入するかを選択するときには注意が必要です。適切な「防風」、つまり通気性がある場合は、保護領域をできるだけ大きく選択する必要がありますが、過熱することはありません。
• パッド入り自転車パンツ（マーク）：パッド部分では、標準的な布地の複数の層に匹敵しますが、パッド入り部分の周りに風が忍び寄る傾向があります。陰部は陰部全体に温められますが、必ずしもすべての陰茎ではありません（通常の防風ボクサーのように前方ではなく後方に間違って配置されていますが、私の経験では後者はもっと悪いです）。ぬいぐるみのジョックストラップよりも暖かくありません。潜在的な擦過傷もほぼ同じです（たとえば、私はまだ何も経験していませんが、標準的な下着以上のものです）。すでにいくつかある場合は、それらを試してください。
• 女性のパンティライナー/パッド：ウィレケは女性に対する温暖化の影響について言及しましたが、男性がそれらを使用できなかった理由はないと思います。
• 下着のダクトテープ（SeanM推奨）：これは試していませんが、他の方法での経験に基づいて、これは非常にうまく機能する可能性が高いことを確認できます。防風パーツが適切に配置されておらず、サイズが合っていない店で購入した防風下着よりも優れています。それは面倒であり、ジョックストラップ法の費用がたった10ドルだと努力するだけの価値はありません。

外層：

• 基本的な防水タイトズボン：風雨を避け、深刻な問題を解決します。いくつかは、適度に空力的でさえありますが、買い物をする必要があります。しかし、彼らはまた汗を内側に保ち、最初に足全体を最初に濡らし、次に冷たくします（これに対抗するために背中にスリットがあります。これは直立では素晴らしいですが、背中が風にさらされている横umbではまったく愚かです）。
• 派手な風通しの良いタイトなズボン：通気性と空力性があります（伸縮性があり適切にタイトだからです）。上記の防風下着について述べたことはすべて適用されますが、保護領域は通常より大きくなります。保護されたエリアの端と風が攻撃する座席との間には依然として多くのギャップがあります。一般に、彼らはひどい天候の外層として非常に快適ですが、過度に高価であり、性器領域には十分ではありません。

女性であること、ここでは女性のための「答え」です（女性であることは男性のために答えることはできません）。

毎月の問題に使用されるパンティライナーまたは大きなサイズのパッド。

プラスチックの薄い層があり、風の強い寒い日に忘れてしまうまで、その価値に気づきませんでした。それらは消耗品です。汚れたときに必要なときに毎日新しいものを使用します。

私はこの失禁用ギアの不足の男性版があるとは思わない、それは行き過ぎだ。

私は寒い天候のサイクリストの服ではありません。あなたの服装は9月に私に合うでしょう。寒いときは、体、帽子、帽子、フードのすべての部分に暖かいギアを使用し、非常に寒い日や雨の日には、雨のオーバーパンツを追加します。必要なときにそれらを部分的に閉じるためのsnap。手袋またはミトンで暖かい手を。

暑くなったときに換気または開放するオプションがある限り、風の証明は本当に最も重要です。

（私は3番目と4番目の横umb、Flevo（曲げ）自転車とトライクに乗っています。）

別の答えは、冷たい風を寄せ付けないことに加えて、熱を加えることができます。筋肉に依存しない熱を提供する方法は2つあります。

1. このようなハンドウォーマーは、過飽和塩水のプラスチック袋です。内側の金属タブをクリックすると、発熱反応が始まり、1時間ほどで約50℃まで加熱されます。正確にどのように熱を加えるかが実験の対象になる場合があります。

   

   それらも再利用可能です-それらをリセットするには、ストーブの上の水の鍋でそれらを沸騰または加熱します。彼らが割れたらあなたは塩辛くて濡れていますが、危険な化学物質はありません。

2. 電気熱-USB駆動のハンドウォーマー、シューズライナー、またはジャケットとパンツ全体があります。発熱体はやや壊れやすい傾向があるため、各ペダルストロークで曲がらないようにする必要があります。さらに、これらはどこかの蓄電池へのUSBケーブルを必要とします。プラス面として、USBパワーバンクは手頃な価格の汎用ツールであり、グローブウォーマーも実行できます。

   

もちろん、風をさえぎることができれば、これらはうまく機能します。

現在、私は冬の真ん中にいますが、まだ片道約26 km通勤してM5で作業しています。新鮮な観察がいくつかあります。

• ヨガパンツは優れたベースレイヤーになります。リカンベントライダーは、パッド入りのサイクリングショーツやビブのメリットをまったく受けません。しかし、より太いヨガパンツは、脚と脚の付け根を暖かく保つために非常にうまく機能します。

• 靴カバーは、どんなスタイルのズボン/ズボンの足首カフのシールにも非常に効果的です。雨の多い気候では、プラスチックのオーバーシューズが雨を防ぎ、乾燥した寒さの場合、ネオプレンのオーバーブーツはクリート穴があってもなくても正常に機能します。空気の流れは正面からであるため、チャンスがあれば冷たい空気がズボンの上を流れます。この冷たい空気が足全体を冷やします。

• 同様に、重ねられた手袋と腕の袖口は、冷気を遮断するのに役立ちます。袖口の1つが手袋から飛び出すとすぐに感じることができます。また、他の露出した皮膚、特に耳の周りに重ねて配置します。

人体は体温調節にも少し愚かです-寒くなると、体は四肢への血流を減少させて、コアに熱を蓄えます。これは、熱い胸と冷たいしびれた指/つま先につながる可能性があります。1つは、ホットビットで空冷するためにジャケットを開けようとする誘惑に駆られます。

手/足/耳/鼻が寒い場合は、中心核を冷やさないでください。代わりに、ジッパーを上げて少し遅く乗る。