私が「足を傾ける」と言うとき、私は地面に関連して意味します。脳卒中中、足を水平に保つのが最善ですか？つま先を下または上に向ける必要がありますか？動力伝達と足と足首に最適なものは何だろうと思っています。
私が「足を傾ける」と言うとき、私は地面に関連して意味します。脳卒中中、足を水平に保つのが最善ですか？つま先を下または上に向ける必要がありますか？動力伝達と足と足首に最適なものは何だろうと思っています。
回答:
ほとんどの人にとって、足をできるだけ平らに保つことをお勧めします。つま先に乗るライダーもいます（ツアーで有名な人もいます）が、特定のケースではつま先に乗る利点があるとコーチに判断してもらいました。
足がペダルストロークの上部を通過するときに足を完全に水平に保つことはできそうにありませんが、ペダルを引き戻して回転させるときは、パワーストロークと底の周りで水平になるはずです。
他のポスターの1つへの応答として、アンクリングに非常に注意してください。それは素晴らしいこととして宣伝されていますが、多くのコーチはそれが何もせず、古い妻の物語であると感じています。ある人はそれがあなたにとって有害だとさえ感じます。この件についてさらに読むためのリンクを添付しました。
上記の読み物、およびこのテーマに関する他の記事から、私はそれに対してお勧めしたいと思います。少なくとも、ペダリング技術と生体力学を見て適切にアドバイスできる医療専門家に相談してください。