Stravaへの自動アップロードにはどの形式を選択すればよいですか？

デバイスからStravaへの自動アップロードに使用するファイル形式には、GPX TCX FITの3つの選択肢があります。

これらが最良のデータを提供する場合、どれですか？精度やファイルサイズなど、考慮すべきその他の問題はありますか？

TCXとFITはフィットネスアクティビティ向けに設計されているため、GPXよりも多くのフィットネスデータを含めることができます。

たとえば、TCXまたはFITはラップ（スプリット）をサポートします。そのため、ラップボタンを押すたびに、または1 kmごとなどの設定距離後に自動的にデバイスが新しいラップを記録できます。また、一時停止をサポートしています。ある時点でアクティビティを停止し、後で再開する場合。GPXは本質的に一連のポイント（タイムスタンプ付き）にすぎません。

Stravaが実際にデバイスに記録されたラップまたはポーズを使用するかどうかはわかりませんが、GPSポイントと時間に基づいて、とにかくそれらを再計算すると思われます。

標準として、GPXは心拍数、ケイデンス、またはパワーデータをサポートしていません。ただし、これは拡張機能で追加できます。これらの拡張機能の最も一般的な形式はGarminによって作成されたもので、他のさまざまなソフトウェア/ Webサイト（Stravaを含む）でもサポートされています。ただし、デバイスによっては、GPXファイルに異なる形式で心拍数/リズムを記録する場合があります。

TCXまたはFITには、アクティビティ全体の要約データを含めることもできます。例：合計時間、距離、カロリー、使用デバイス、スポーツの種類。これの一部は、デバイスの表示やアクティビティタイプの自動選択など、Stravaによって使用されます。

TCXとGPXはどちらもXML形式であり、ファイルサイズの点でかなり非効率的です。しかし、これは、テキストエディタなどで簡単に編集できることを意味します。FITはバイナリ形式であるため、ファイルサイズははるかに小さく、通常はサイズの約1/10です。とにかく、ファイルサイズは通常とにかく問題ではありません-1秒あたり1ポイントで記録している場合でも、3時間のアクティビティはGPX形式で約1MBになります。デバイスのメモリが非常に限られているか、アップロードのためのインターネット接続が遅い場合を除いて、実際には問題ではありません。

そのため、一般的に、Stravaにアップロードするためのフォーマット間の大きな違いに気付かないでしょう。ただし、TCXまたはFITを使用するともう少しデータが得られる場合があります。また、FITはファイルサイズが小さくなります。