履物が無礼と見なされる巡礼路で14 km歩く

インドのタミル・ナードゥ州ティルバンナマライの主要な観光スポットの1つであるこの14 kmの道路があります。道はアルナーチャラと呼ばれる小さな山を一周します。山は神聖であると考えられています。道は巡礼者のための道です。彼らは礼拝の行為として山を歩き回っています。山の周りの道路全体（ほぼ14 km）は、一種の聖地と考えられています。パスは次のとおりです。

ここは山を巡る巡礼者です。

毎年何百万人もの巡礼者がこの山を歩いています。どんな種類の靴を履いているのを見たことがありません。舗装道路があり、側面にアスファルトがあります。巡礼者は両方で裸足で歩きます。山の周りの道全体は神殿と同様に聖なるものと考えられています。ヒンズー教の寺院で履物を履くことは重大な犯罪とみなされます。

さて、巡礼者に参加して、この14 kmの道を歩きたいです。しかし、私はこれまで裸足でそのような距離を歩いたことがありません。硬いコンクリート/タイル/アスファルトです。

誰かがそのような道路である種の履物で歩くと、巡礼者や地元の人々はどのようにそれを受け取るでしょうか？履物を履いて神殿に足を踏み入れるのに比べて、それはどれほど悪いのでしょうか（後者はまったく受け入れられません）。

ここの誰かが石の上でこんなに長い距離を裸足で歩いてみましたか？私はそれだけに行くべきですか？

巡礼者ができるなら、私もできると思います！私は裸足で行くと思います。しかし、ここで役立つアドバイスを得ることができます。

私が裸足で行く場合、裸足の初心者として、どのように不快感を軽減できますか？（熱、物を踏む、硬い石など）

私は答えるのが非常に遅れていますが、OPの状況に最適な製品を見つけました。これを見つけた他の人に役立つことを願っています。

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私は他の信者と一緒に満月の日にティルヴァンナマライの山々を歩き回る個人的な経験があります。信者のほとんどは裸足で歩き、私もそうしました。アスファルト道路は、信者だけでなく、他の地元の人々によって輸送のために使用されています。そのため、多くの人々が巡礼の一部ではないアスファルト道路で履物を履いています。ですから、アスファルト道路を歩いているときに履物を履いても、誰も気分を害するとは思いません。ただし、寺院の敷地内に入るときやタイル張りの道を歩くときは、必ず靴を脱いでください。

コメントでFiksdalと議論したように、アスファルトと OPで描かれたタイル張りの道路には違いがあります。履物はタイル張りの道路では受け入れられませんが、アスファルトでは問題ないと思います。

裸足で歩くことは、おそらくあなたが期待するほど悪くはないでしょう。

一つには、そのトレイルは常に多くの人が裸足で歩いています。裸足での歩行を痛みを伴うものの多くは、説明される可能性が高いです-踏みつけて傷つく小さな石や鋭い小片の道を磨くでしょう。道路を歩く場合は、その部分が最もきれいになるので、中央付近に留まるのが賢明かもしれません（小石や踏みつけに苦労することを意味します）。それはかなり滑らかでなければなりません。私がインドに行ったとき、ほとんどの人が足が硬い場合でも、人が裸足であることが期待される場所を見つけて、床がどれだけ足に優しいかについて非常に注意することが一般的です。

テクスチャはあなたが慣れているよりも少し粗いかもしれませんが、人々が裸足で歩くことを意図しているので、おそらく人々が靴を履くことが期待される道路やタイルの通路よりもテクスチャに注意を払っています。誰もが歓迎されるなら、彼らは素足で歩くことにあまり慣れていない人々のために特別な注意を払ったかもしれません。距離が長いことを除いて、屋内の床で裸足で歩くのとそれほど違いはないと思います。直射日光のあたる床からの直射熱が気になる場合、足が動き続けるので歩くのは悪くありません。休んでいる間立っているところを見てください。滑らかで磨耗した石がある場所は、多くの場合、地面や草の上を歩くのがより快適です（異なるテクスチャーは粗い感じがするか、ポーキーを少し隠すことができます）。

靴を履くと誰が気分を害するかは言えませんが、それは彼らがどれだけ柔軟かによって決まります。パスがすべての人に開かれていて、多くの観光客を獲得している場合、彼らはそれを辞任する可能性があります（それでも彼らは好まないでしょう）。靴を脱ぐことは、外部からの汚れを追跡するのではなく、清潔に関係しています。ただし、このようなことは文字通りよりもはるかに象徴的です。バックアップを考えている場合、明らかに新しい、きれいなペアを持っていると（内側の靴と外側の靴のように）助けになり、より敬意を払うかもしれません-それはあなたがしていることを知っている人だけに関係しますが 裸足で試してみることをお勧めします。本当にできない場合にのみ靴を抜いてください。

あるいは、バックアップのために靴下を検討するかもしれません...あなたの靴を脱ぐ行為は関連する部分であるので、何らかの理由で靴下は攻撃なしで少しの保護を与えるかもしれないと思います。靴を脱いで、靴を履かないうちに靴下を履いて歩き回ることができます。私はいくつかの場所（寺院を含む）でそれを見てきましたが、再び人々の寛容さが決定的な要因になるでしょう。私にとっては、靴下を歩くのは裸足よりも厄介なことだと思いますが、問題がある場合は太い足で足を保護するかもしれません。ただし、それらを携帯し、必要な場合にのみ着用することをお勧めします。また、彼らは 汚れてしまい、足ほど簡単に洗えないので、それについて考えたいと思うかもしれません。また、靴下の摩耗と裂け目、靴下の熱と保護の面での厚さを考えてみてください。

それを超えて、散歩自体のためにすべての予防策を講じてください-長い散歩に備えていることを確認してください（または、そうでない場合は停止または出発する準備をしてください）、必要な場合は休憩を取り、十分な飲料水を用意してください（脱水状態にならないでください）、散歩の時間や長さ、スナック、帽子などに必要なものは何でも持ってください（または近くで利用できるものを知っている）裸足で歩くことは、経験の一部にすぎません-一部はただ歩いているだけです。

また、裸足で歩くことは（他の人が示唆するように）足を少し強くするのに役立つかもしれません-しかし、私は実際にサンダルで歩くことは準備にはるかに役立つことをお勧めします。サンダルで歩くときの足の動きとたわみの仕方は、ウォーキングシューズとは異なります-裸足で歩くのに似ています 特に、余分なクッション付きサポートサンダルの代わりに安価なフラットサンダルを手に取った場合、靴からの余分なサポートの欠如が長い距離を歩くことにどのように影響するかを理解するのに役立ちます。そして、裸足に優しい距離を実際に見つける必要があるよりも簡単です。

ほんの数ヶ月前、夏のピーク時に、この14 kmの奇妙な山歩きを完了しましたが、裸足ではしませんでした。私はおそらく何千人もの信者の中でスリッパを履いた数少ない人の一人でしたが、不承認の目線はありませんでした。誰もが自分のことをします。裸足だったら、本当に暑くて汗をかいていたので、歩くことができなかった。夕方の時間（午後4時〜午後7時）でしたが、アスファルト道路は非常に暑かったです。頑張ってください！

インドとヒンズー教徒である私は、誰もがそんなに長い距離裸足で歩くことは必須ではないと言うことができます。ただし、いくつかの宗教上の原則により、寺院に入るときに靴を脱ぐように求められます。かなり大きな寺院に入る場合は、裸足で約5〜10分間歩く必要があります（寺院内のみ）。私の経験に基づいて、外国人に失礼な人（寺院のスタッフ）を見たことはありません。彼らは文化の違いについて理解しているかもしれません。ですから、それに関して疑問があれば、恐れることなく神殿のスタッフに尋ねることができます。

もう1つのアドバイス（ただし関係ありません）：

寺院内でスナップを取りながら撮影許可を確認することをお勧めします。すべてではありませんが、大寺院の大部分は許可なく寺院内での写真撮影を許可していません。

裸足で歩くのが面倒になるとは思いませんが、バックアップ計画を立てたいと思うなら、粘着包帯を装着することをお勧めします。吸収パッドのないものを選び、できれば肌の色に合わせてください：

水ぶくれになりやすい足の部分にこれらを適用します。

• つま先の隣の前部
• 地面に接触する外側の部分
• かかとの周り、もし柔らかい肌があったら

包帯をする前に水疱が現れるのを待たないでください。損傷していない皮膚をよりよく保持し、包帯に関係なく水疱を持って歩くことは苦痛です。足の熱のわずかな感覚は、すぐに歩くことが困難になることを警告するはずです。

私は靴を履いてこの巡礼をしました（実際にはトレーナー）。誰もそれに眉をひそめるようには見えませんでしたが、あなたが言ったように、寺院などの中を歩くことは非常にタブーです。

また、これを行う理由にも依存します。宗教的または精神的な目的であれば、祈ったり瞑想したりする限り、裸足で歩くことや靴で歩くことがどれほど大きな違いをもたらすかはわかりません。しかし、あなたがちょうど経験としてそこにいるなら、私はずっと行くことをお勧めします（たぶん靴を履く）。

私は地元の習慣については知りませんが、裸足でのウォーキング/ランニングを訓練するための非常に便利な機器はVibram Five Fingerシューズです（リンクなし、グーグルは簡単に見つけられます）。自分にぴったりのサイズが得られれば、ほとんど感じず、裸足のように機械的に歩きます（粗い表面の痛みはありません）。

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したがって、最終的にその距離を裸足で行くことがあなたにとって精神的な目標である場合、トレーニングのために必ずそれらを使用してください。

あなたが裸足で行きたいなら、彼らと同じように巡礼者と一緒に、あなたはそのための準備と訓練をすることができます。

時間がある場合は、足の皮膚をゆっくりと硬化させてください。
裸足で屋内を歩き、地面が安全に歩けるかどうかわからない薄いスリッパやサンダルの上を歩きます。このため、つま先の動きを緩衝して制限する高価なサンダルではなく、路面の凹凸から足の裏を保護するだけの安価なサンダルが必要です。

素足または安いサンダルを歩くように足が調整されるまで、長い散歩に出ないでください。最初の試みで14km全体を走るのではなく、そこから積み上げて初めて1時間を走らせたほうがよいでしょう。
しかし、それは本当にあなたが素足にどのように慣れているか、そしてそれまでにあなたの肌がどれほど硬くなっているかにかかっています。

地元の人々がいる場所で肌の上を歩くことは大丈夫ですが、傷口が開いたり開いたりすると病気が入ることに注意してください。絆創膏/絆創膏を使用して自分を守りましょう。
絆創膏を使用するときは、歩くときに粘着性のビットの端が地面から上がっていることを確認してください。スポーツテープの層を追加する必要があるかもしれません。これは基本的に同じですが、白いガーゼ部分はありません。
難しい点である場合は、テープを足に巻き付け、足の上部のもう一方の端に貼り付けます。

皮膚に問題がない場合は、絆創膏やテープを使用しません。ゆっくりと肌を強くするだけで十分です。

素足で行くときは、頻繁に足を洗うように注意してください。素足で歩くことが一般的である文化では、宗教的義務の前や夕食文化のために座る前に足を洗うこともよくあり、人々は比較的清潔で手入れが行き届いています。
また、足を洗うたびに足を検査します。特に切り傷はありますが、皮膚を傷つけるものはすべて、少なくとも一時的に履物に戻る理由です。

いずれにせよ、足をクッションし、アーチを支えている履物、靴、または高価なサンダルを用意して、必要に応じて足に異なる位置を与えてください。
都市であっても裸足で歩くことは可能です。私はパリで大in日と次のロンドンで一人の若い女性に会いました。彼女は適切な靴なしで、雪が降らない限り靴なしで一年中歩きました。その週の平均気温は氷点下でした。

これは確かに質問に対する完全な答えではありませんが、私の経験が補足情報として他の人に役立つことを願っています。（私はこれを追加することでOPを混乱させたくありませんでしたし、コメントに追加したくもありませんでした。）

いくつかの答えが示唆しているように、私は確かに履物を手放すことができたと確信していますが、巡礼者と同様に裸足で歩きたいと思いました。

昨晩、私は山を一周して素足で歩きました。日が沈んでいたので、熱い石でも問題ありませんでした。タイル張りの道路（OPの写真）は、おそらく距離の60〜70％の間存在していました。タイル張りの道を歩くのは比較的大丈夫でした。しかし、その一部ではタイルが取り外されており、ある種の非常に粗いコンクリートがあったため、それらの小さな部分ではなく、側面のアスファルト（タイルと平行）の上を歩くことにしました。そして、距離のかなりの部分で、アスファルトが唯一の選択肢でした。しかし、アスファルトも大丈夫でした。

高速で通過するトラック、バス、その他の車両があり、時には歩行者に非常に近いため、多くの人が場所によってはアスファルトの上を歩くのを不快に感じると思います。しかし、満月ではこれは問題になりません。なぜなら、多くの人がいるので、どんな乗り物も極端にゆっくり運転することを余儀なくされるからです。

最も不快なことは、私が不注意に踏み込んだ道路に小さな（時には鋭い）石などがあるときでした。これは私を少しジャンプさせます。しかし、それは耐え難いものではなく、あなたはそれに慣れます。

コーヒーショップなどに座って、いくつかの休憩を取りました。全体の散歩には約5時間かかりました。

履物に慣れていた私は、足の下にある種の柔らかいサポートを持つことに慣れていました。旅行の終わりまでに、石の硬さだけで足がとても柔らかくなりました。足の裏の皮膚も燃えていた。シャワーを浴びて休むのはとても気持ちがいい。

しかし、今、夜の睡眠の後、私の足は元気です。私は普通に歩き回ることができ、足が強くなり、足の裏の皮膚が硬くなったと感じています。これを数回繰り返すと、次の満月に巡礼者と一緒に歩くことができると確信しています。