技術的な側面にもっと集中したいです。SleepとHibernateを区別する必要があります。どちらも短時間で作業を再開できますが、両方の機能が異なるため、さまざまな使用シナリオに対応できます。どちらも、比較的短時間で作業を再開できます。
睡眠
コンピューターがスリープ状態になると、コンピューターの大部分のコンポーネントの電源が切れます。ただし、メモリにはまだ電力が供給されているため、オペレーティングシステムの状態を保存してすぐに再開できます。それ以外の場合、ラップトップのバッテリーを使い果たすか、電力を失うと、セッションと未保存の作業が失われます。これにより、オペレーティングシステムが破損または破壊された場合もあります。この危険のため、これはおそらく、バッテリーでサポートされているラップトップまたはUPSに接続されたデスクトップコンピューターでのみ使用する必要があります。
冬眠
休止状態では、メモリの内容がハードドライブに保存されるため、コンピューターの電源を完全に切ることができ、エネルギーを無駄にしません。また、デスクトップコンピューターを新しい場所に移動した場合やラップトップにバッテリーを使用しない場合など、別の場所で作業を再開することもできます。起動時にメモリの内容をメモリに読み込む必要があるため、システムをバックアップして実行するには、ほぼ瞬時にスリープ状態を解除するよりも時間がかかります。
休止状態は、外部環境のために保存できないか、作業セットアップがかなり複雑であるために再セットアップに膨大な時間がかかる多くの作業を行っている人々にとって意味があります。これはラップトップにも適用できますが、ラップトップユーザーはラップトップのバッテリーと一緒にスリープモードを使用することもできるため、ほとんどの場合デスクトップユーザーに適用されます。したがって、休止状態は、停電が発生した場合にバッテリーの形で電気の寿命を通常は持たないデスクトップコンピューターでは特に意味があります。
どうやら、他の答えから明らかなように、人々はそれを使用して怠actuallyに仕え、実際にはより速い起動方法であると考えています。私はこの質問の著者に同意します。SSDの時代には、このような人々のオペレーティングシステムの休止状態を改善することは、実際には意味がありません。結局のところ、メモリリークをクリアするためにメモリをフラッシュする、不正なプロセスなどを削除するなどの再起動には利点があります。長期間にわたって使用すると、休止状態を適切な理由なしに使用することで時々の秒数を節約することは、おそらく有害な影響を及ぼします。