今年はマクロ撮影を始めたいので、Canon EF 100mm f / 2.8L Macro IS USMレンズを最初に選択しました（来週購入するので、まだ購入していません。アメリカにいることですが、実際に都会の写真に詳しい友人が、マクロ撮影にはフラッシュが必要だと言っています。
問題は、フラッシュ（例）を使用したくないということです。そのため、それが本当に必要なのか、それとも単なる選択の問題なのかを知りたかったのです。
回答:
私はマクロ写真の専門家ではありませんが、小さな経験から、フラッシュは必須ではないことを理解しました。ただし、マクロ撮影では、DOFが浅すぎて対処しなければならないことが多く、ミリメートルの動きでも、フォーカスが大幅に変わる可能性があります。このため、多くの場合、f / 11以上を使用して、撮影する被写体のすべての部分に焦点が合うようにします。f / 11を維持し、手ぶれや動きのぼやけを避けるために適度に速いシャッタースピードを取得することは、明るく晴れた日にはそれほど問題ではありませんが、光が少なかったり、曇りが少なかったりすると問題を引き起こす可能性があります。したがって、フラッシュを持ち運ぶ方が安全です。できれば、マクロ撮影にはリングフラッシュを使用します。そのため、日中でも曇りでも、チャンスを利用してキーパーを増やすことはありません。
あなたが撮る写真の種類に答えを決めましょう。
数年前、私はフィルムカメラで、Canon 100 mm f / 4マクロレンズを使用して何千枚もの写真を撮りました。マクロの範囲のそれらのどれもフラッシュで撮られませんでした。フィルム速度はASA（= ISO）25から400まで変化しました。これらは主に花やその他の小さなもの（昆虫など）の屋外撮影でした。その他の主な用途はポートレート写真です（100 mmはフルフォーマットセンサーでの使用に最適です）。
ほとんどの場合問題はありませんでした。設定や配置をほとんどせずに、自然環境の中で写真を撮ることを好み、フラッシュの代わりに自然光を使用することがそれを強調しました。林床が暗くなり、悪天候のときにショットを撮るのは簡単ではありませんでしたが、通常は三脚で対応できます。1/ 8秒と1/15秒の露出で多くのショットが成功しました。（ここに例があります ]。主な問題は風です。花が吹いているときに花を凍結するには、約1/200秒必要です。ただし、カメラとレンズの組み合わせでは、レンズが1段明るくなり、2枚を簡単に押すことができます。 ISO 1600までのストップが増えるため、1/30秒で撮影していたものは、1/200秒で撮影できます（被写界深度は少し浅くなります）。
私にとってのもう1つの考慮事項は、このマクロが多用途であり、ウォークアラウンドレンズになったことです。マクロフラッシュを携帯するのは扱いにくいでしょう。数週間続く森への旅行に出かけて、このレンズ（および28と55 mmの他の2つの小型軽量プライム）を使用して、非常に小さいものから非常に大きいものまで、見たものすべてを写真に撮ることができました。バッテリーの交換は必要ありません。視野をカバーするという点で、60Dの同等の組み合わせは、約18 mmから60 mmマクロまでの範囲になります。キット18-55 mmレンズを使用して100 mmマクロを補足すると、その範囲がカバーされ、明るい望遠が得られます。そのセットアップで実行できる恐ろしいことがたくさんあります。
被写体が動いている場合は、フラッシュを使用して写真のシャープネスを向上させることができます。マクロを撮影するとき、小さな動きでも写真のシャープネスに大きな影響を与えるためです。三脚（とにかく必要になる可能性が高い）を使用して静止オブジェクトのみを撮影する場合、これは問題ではありません。
フラッシュを使用するもう1つの理由は、他のスタイルの写真と同じように、被写体の照明をより詳細に制御できることです。ただし、フラッシュの使用は、使用できる方法の1つにすぎません。
極端なマクロショットの場合、レンズがフラッシュからの光を遮る可能性があるため、カメラに搭載された（または内蔵された）フラッシュから良い結果が得られるとは限りません。フラッシュオフカメラ（TTLケーブルを使用するのが最も簡単なオプション）を使用することもできます。マクロ撮影を真剣に考えている場合は、カメラではなくレンズの前面に接続する専用のマクロフラッシュキットを入手してください。
必須ではありませんが、マクロ写真を撮ると、被写界深度が浅すぎるという問題がよく発生します（被写体全体に焦点を合わせることができなくなります）。
フラッシュはこれを軽減するのに役立ちます。より多くの光があると、絞りをもう少し閉じる（F値が高い）ことができ、DOFが大きくなります。
DOF（被写界深度）の詳細については、こちらをご覧ください。
マクロ用のフラッシュを購入する場合は、リングフラッシュを入手することを検討してください。「円形」のものはより均一な照明を作成しますが、通常のものは、短い距離から使用された場合、被写体に厳しい影を引き起こし、暗い領域で詳細を見ることが難しくなります。