9歳児の短期記憶を改善する方法

私の娘は現在10歳で、最近IQテストを受けました。これは、才能のある子供を専門とする児童心理学者によって実施された包括的な2時間のテストでした。彼女の結果は非常に非対称的でした。彼女の言語スキル（語彙と理解力）は非常に高く評価されましたが、短期記憶は平均以下でした。与えられたテストの種類は、5桁を覚えて逆の順序で思い出すように彼女に依頼することでした。これは明らかに彼女の最も弱い側面であり、彼女を引きずりこんでいるようです。

彼女の短期記憶を改善するために彼女にどんなゲーム、練習、トレーニングを与えることができますか？彼女がそのような口頭の生き物であることを考えると、彼女に乱数を朗読させることは難しい売りです。

明確化：私の娘は、彼女が「贈り物」であるかもしれないと何人かの教師によって示唆されたので、テストされていました。これは一般に、IQが130以上であると定義されていますが、中程度の才能は115〜130の範囲で定義できます。彼女の言語/理解スキルはテストを最大限に活用しました。これは145までのIQしか処理しません。しかし、彼女の記憶力テストは平均以下でした。彼女の記憶はそれほど悪くないので、それは緊張によって引き起こされる少しの異常だと思いますが、記憶はまだテストの最も弱い部分です。結果の非対称性は心理学者をも驚かせた。

短期記憶を改善するために任意の年齢で使用できるいくつかのテクニックは次のとおりです。

• 歌詞：一度聞いてから歌ってみてください。詩もうまくいきます。叙情的または機知に富んだ何かを見つけてみてください、これは勉強のようには見えません。
• 数字の記憶：piの数字の記憶を楽しむ人もいます（つまり、より多くの数字を読み、覚えられる数を繰り返し、繰り返すことができます）が、電話番号を覚えることがはるかに一般的です。お子さんに親族を呼ぶ責任を持たせます。数字は最終的に長期記憶に移行するので、他の数字を見つける必要があるかもしれません...
• カードゲーム：ゲームにはさまざまな種類があり、他の誰かがプレイしたもの（または全体的にプレイしたもの）を覚えておくと、戦略と記憶の両方に取り組むことができます。
• その他のゲーム：首謀者、記憶、戦艦、チェッカー、チェスはすべて短期記憶で動作します。一部のゲームでは、不確実性と対戦相手の状態を観察できないため、優れた戦略のために短期間の記憶が必要になります。中国のチェッカー、チェッカー、チェスなどの他のゲームでは、メモリを使用して、前の「評価」にすばやくアクセスし、その後の動きに使用します。[戦略と計画は実際には短期記憶ではなく「作業記憶」を使用していますが、この2つはしばしば関連しており、作業記憶がテストされなかった可能性があります。違いに興味がある場合は、この記事を参照してください。]
• 音楽：楽器を演奏したり歌を歌ったりすることを学ぶと、長期記憶が発達し、短期記憶はその過程で発達します。
• 視覚的な短期記憶は、ジグソーパズル（「そのピースはどこにあったのか」など）で試すことができます。
• 空間記憶は、オブジェクトを特定の順序で非表示および検索することによって開発される場合があります。私はこれのための特定のゲームを意識していませんが、「それを隠して見つける」一種の挑戦を想像することができました。さて、どこにキーを置いたのか... :)実際、これは人生で非常に役立ちます-運転しているときは、最小限のエラーと労力で他の車両の位置を覚えておく必要があることを覚えておいてください。冒険の一部としてオブジェクトを見つけることを伴う一部のビデオゲームは、空間的回想に適している場合があります（年齢は適切ではありませんが、「アサシンクリード」が頭に浮かびます）。車を運転しているときに他のドライバーを思い出すような年齢にふさわしい経験が何であるかはわかりませんが、それは大人にとってはかなり良い挑戦です。:)

ここで問題は、注意スパンではなくメモリにあると確信していますか？「メモリ」（タイルマッチング）などの古典的なゲームをいくつか試して、追加のインセンティブを調べてみます。

例えば、彼女が得るすべての試合で、パパは非常にばかげたことをします。報酬をできるだけ創造的で楽しいものにします。ゲーム自体は彼女を夢中にさせる可能性は低いですが、あなたはできるはずです。

9歳になると多くの心がさまよっていることが予想されますが、子供が割り当てられたタスクを完了するのに問題を抱えている場合、それは恐ろしいだけで、おそらく問題があります。そうでない場合は、あまり心配する必要はありません。

言い換えれば、退屈な2時間のテスト中に、子供の注意が大きくさまようことを過度に心配しないでください。それでも、脳を楽しい方法で動かす単純なゲームは、特に記憶に残るようにする場合（しゃれたことを意図していない場合）、決して害を及ぼすことはありません。

あなたの質問を読んでいるときに私が最初に考えたのは、これは注意の問題であり、メモリの問題ではないかもしれないということでした。だから私はこれが事実であることを確認することに関して@Timに同意します。私の息子には注意力の問題があり、短期記憶がまったくないこともあります。本当に、彼は（あなたが言うことを繰り返すかもしれませんが）ただ聞いていません。また、彼の短期記憶はめちゃくちゃ良いです。長いテストは注意を払う努力をするのに完全な阻害要因のようです...

そうは言っても、短期記憶を改善するために本当にうまくいくのは数学です。「彼女に乱数を暗唱させるのは大変だ」と私は理解しているが、とにかく彼女は学校で数学を学んでいると思う。彼女に頭の中で仕事をさせてください。それは彼女の仕事と短期を非常にうまく行使し、彼女を数学にはるかに快適にします。「売り」は彼女の仕事を成し遂げるであろう、そして彼女は彼女がすぐにそれをより速く成し遂げることができることがわかるでしょう。速度の改善の一部は、頭の中ですべてを行うために必要な数学についての彼女のより良い理解です。

あなたの質問のいくつかのことについてはわかりませんが、私はスタックにいくつかのアドバイスを与えることができると思います。

まず第一に、あなたは「テスター」は才能のある子供に特化していると言います、あなたはあなたの娘が彼女がこのカテゴリーに当てはまるのでテストされましたか？もしそうなら、彼女の短期記憶年齢は適切であり、他の領域のように平均をちょうど上回っていませんか？これらの明確化は、私たちがあなたを助け、あなたがあなた自身を助けることをより簡単にし、物事を遠近法で考えます。

短期記憶および/または注意の問題に関しては、最初にテストについて考える必要があります。見知らぬ人が問題を抱えて1時間質問に答えた後、そのタイプの記憶力テストを行い、自分のやり方を見てください!!!!

しかし、何ができるかという点では、彼女とゲームをプレイします！あらゆる種類の年齢/知能に適したゲーム。モノポリーまたはチェスを2つの人気のある例として使用しましょう（ただし、どのゲームでも可能です）。彼女が練習するすべての学問的なスキルを考えてください（これはあなたの心配事ではありませんが、良い副次的な利点です）。彼女があなたと付き合うであろうすべての顔の時間を考えてください（ここでもあなたの心配ではありませんが、素晴らしい副次的な利益です）。ゲームが終了するまで座る必要性について考えます（注意）。あなたと会話しているときに何が起こっているかを知るために必要なメモリについて考えてください（上記のようにフェイスタイムの利点）-ゲームと会話を追跡することは、実際の短期記憶テストです！

ワーキングメモリートレーニングが長期的なメリットをもたらすことができるかどうかは非常に疑わしいものです。piの数字を記憶するなどのトレーニングは、それらの特定のタスクのパフォーマンスを（少なくとも一時的に）向上させる可能性がありますが、一般的な改善は得られません。したがって、円周率を記憶したい場合は、円周率を記憶しますが、全体的に賢くなることを期待しないでください。価値のあるものについては、無料で有料の脳トレーニングソフトウェアが利用可能です。

過小評価であると感じる娘のワーキングメモリースコアが平均値の約1標準偏差以内であれば、それは正常であると見なされることに注意してください。また、平均的または平均以下の作業メモリと処理速度のスコアを持つことは、才能のある子供にとってまったく珍しいことではないことにも注意してください。時々、それは学習障害の証拠となる可能性があります（そのための適切な救済策は、家庭でのトレーニングのウェブ検索ではなく、専門家との相談です）。人々はさまざまな程度のまろやかさを持っているため、時々それは先端のとがった認知プロファイルの一部にすぎません。

最近のIQテストは145の上限に限定されていないため、テストの結果に疑問を投げかけます。テスターが何らかの古いテストを使用した場合、そのようなテストはすべて再基準化する必要があるため、結果は非常に疑わしいです多くの場合、高品質のプロのテスターが不適切なテストを使用しないためです。

最近、米国では子供のIQ検査へのこだわりがあり、増加しているようです。エントリーのために一定レベルのIQと達成度テストのスコアを必要とするプログラムが存在するため、これはある程度避けられません。私はその不安の原因の原因を理解していますが、少しリラックスして子供たちがそうであることに気づくべきだと思います。子供に関する特定の種類の経験的データは、過去よりも正確に達成できるようになりました。

それが実際の問題でない限り、私はあなたの娘のワーキングメモリについて心配しません。彼女のフルスケールのIQスコアに影響する以外に、それはどのように彼女を引きずっていますか？娘に学習障害（LD）があると思われる場合、LDの専門家による追加のテストやセカンドオピニオンをフォローアップしてください。

答えに対する小さな付属物で、すべてが良いアドバイスを提供します。これは注意とバランスの声だけです。楽しいことなら何でも作ることをお勧めします。それが雑用になる瞬間、学習能力を改善するためのあなたの努力の90％はなくなりました。

子供を押すことは非常に逆効果になる可能性があります。子どもたちをどの地域に押し込む必要があるか、どの地域で奨励するかを見極めることが重要です。はい、押して歯を磨きます。

また、これは任意のテストです。9歳のIQテストにはあまり注意を払いません。人生での成功は、IQテストの結果とはほとんど関係ありません。このテストまであなたが普通だと思っていた子供では、私は本当にそこにない問題を修正しようとするパニックに陥ることはないでしょう。心理テストが流行りに出入りすることを忘れないでください。人々は彼らなしでなんとかやっていくことができました。

私は子供と似たような、ほぼ平行した状況に遭遇しました。私が最初に試しました：

• コンピュータメモリゲーム（Rx、Webkinz、Luminosityの学習）
• 上記のボードゲーム（12-17-2011）は素晴らしいです

それから私はエウレカの瞬間を過ごしました。最終的に、私は次の介入テクニックでWhole Childを治療しました。最も役に立ったのは：

• 硝酸塩を含まない食事に変更する
• 解毒するために有機性果物と野菜に変えてください
• すべての血中濃度を確認してください：コレステロール、ビタミンD、グルテン過敏症など。
• ストレスのない生活（子供や親をオーバーブッキングしないでください）
• 子供に毎晩20〜30分聞く
• 毎晩たった30分間、一緒に面白いテレビを見る
• 30分間のトレッドミルまたはその他の身体活動
• 可能な場合は、子供にアクティビティや選択科目などを選択してもらいます。
• 言及された治療法を除いて、学校の夜には電子機器やテレビはありません。週末は2時間1時間に制限されています。
• すべてのファーストフードを切り取り、ソフトドリンクを含む砂糖を大幅に減らします。

6か月未満で、記憶力、実行機能、数学のスコア、社会的能力が向上しました。

友人、家族、教師との良好な関係に向けて子供を導くことも、生活の質を助け、記憶機能を高めます。叫んで、または他の否定的な相互作用は、海馬を縮小し、コルチゾールレベルを上げる可能性があります。