学校の準備に集中する

私たちには3人の子供（9、4、3歳）がおり、真ん中の子供は重度の障害を持っています。私の妻は午前中に通勤の問題を抱えているため、重要な時期に空室が制限されており、それについてできることはあまりありません。そのため、午前中に全員の準備を整え、ドアから出られるようにするための非常に厳しいスケジュールがあり、私の注意はブートにかなり分かれています。

簡単に言えば、9歳の少年を自分で朝食を食べたり、歯を磨くなどのことに集中できるように訓練する方法を見つける必要があるということです。私は彼に5分から10分ごとに思い出させることができますが、彼がぼんやりと解放し、おもちゃで遊んだり、宇宙を見つめる前に1、2回ごとにやらなければならないようです。これを維持するのは難しいですほぼ毎朝、私たちは前夜の準備がどんなに進んでいようと、どんなに早く始めようと、ブラインドパニックでドアを駆け出します。この時間は、単にアイドルアクティビティに費やされます。

この年齢層に焦点を当てる方法を教えてください。彼を順調に保つための公正なインセンティブがありますか？また、これが繰り返し発生するための適切な行動は何ですか？私は動揺してきました（もちろん事態は悪化します）が、私はここで本当に困っています。いくつかの提案をお待ちしております。

編集：元の投稿では、ヨーロッパおよびオーストラリアのオフィスと同期しているため、自分自身の時間は限られているとは言いませんでした（私はESTにいます）。私の特定の状況では機能しませんが、他の人には役立つかもしれない、早めに開始し、朝のルーチンにインセンティブを焼き付けることに関する優れた提案があります。

インセンティブを試すかもしれません。スケジュールを設定し、大きなタイマーを使用してマイルストーンをマークします。「タイマーの実行中...歯を磨かなければならないまで5分」タイマーが切れます、歯は磨かれていますか？その場合、1つのマイルストーンに到達しました。「タイマーが再びオンになり、10分間朝食を食べる...」

あなたは若い二人が彼らのマイルストーンに到達するのを助けるでしょう、本当ですが、それは不合理ではありません。時間内に物事を成し遂げるための適切な報酬を考えてください。個人的には、累積報酬が好きです。毎週最も多くのスターポイントを獲得した人は、金曜日に夕食に行くレストランを選ぶことができます。15スターポイントに到達すると、Dollar Storeでアイテムを1つ入手できます。報酬は高価である必要はありません（IMOであってはなりません）が、子供たちが他の方法で得ることのできないものでなければなりません。（ええ、あなたは彼がチョコレートやジャンクフードを食べるのは好きではありませんが、キャンディーバーが1つでも彼を殺すことはありません。

それでもうまくいかない場合は、権限を失います。「午前中にすべてのマイルストーンを達成しなければ、その日の電子機器の特権を失います」。

このような戦略を成功させるための最も重要な要素は次のとおりです。フォロースルー。報酬を約束する場合、それを提供する必要があります。結果を設定する場合は、強制する必要があります。騒ぎとドラマが続いているからといって、冷静に銃に執着してください。「時間内に歯を磨くことができず、今はテレビを見ることができなくてすみません。明日には間に合うでしょう。」

あなたの9歳の子供が集中できない理由は、彼がそれを優先する理由がないと思うからかもしれません。確かに、お父さんは怒ってストレスを感じますが、それは頻繁に起こり、人生の一部に過ぎません。 。

もう1つの可能性。彼が人生の他の多くの分野に集中するのが困難な場合; 過度の空想、物事の喪失、物事（彼にとって重要な事柄でも）を忘れると、ADHDが進行している可能性を調べることができます。

私は同じ問題を抱えており、同様の年齢グループ（9、5、3）を使用していました。私は多かれ少なかれ、2つの異なる問題に取り組むことで問題を解決しました。

最初のものは子供の焦点です。私の場合、年をとると責任が生じるという事実、そして兄として兄弟として私たちを助けなければならないという事実を高齢者に認識させています。より大きな責任にはいくらかの特権が伴うことを理解して、少し遅れて寝るなどのちょっとしたおやつ。また、私は彼の朝のすべてのタスクを一度に1つずつ行い、前のタスクを完了できると確信した次のタスクから始めました。その後すぐに、彼の弟は同じ特権を望んだので、同じレベルの責任を共有しなければなりませんでした。

しかし、私は主な問題は、彼らがすべての急ぎの理由を理解していないことだと思います。あなたは自分の問題ではなく、彼らの問題にしなければなりません。私がしたことは、本当に必要な時間よりも30分早く目標時間を設定することでした。間に合うようになったら、学校の正面玄関まで車で向かい、可能な限り近い場所に駐車して、漫画を見ます。準備が整うまでに時間がかかるほど、駐車する距離が遠くなるため、漫画の利用可能時間が減り、朝の散歩の時間が長くなりました。

これは非常にうまく機能したので、いつか私が遅れた場合、聴聞会に立たなければなりません。

わかりました、ここの提案から借用する答えを見つけました。ステップ1、責任について彼/彼女と話をする（私はジェフ・Yが簡単ではないことを彼に教えるために彼を担当するというアプローチが本当に好きだった）。問題とその深刻さをフレーミングしながら、彼らと直接協力して解決策を試み、見つけ、独立性と適時性の重要性を強調します。子供から素晴らしいものがない場合は、次の解決策に向かって会話を導いてください。

古い電話を取り、それに目覚まし時計アプリをインストールし、部屋の反対側に置きます。しばらく時間がかかりますが、最終的に彼は立ち上がってオフにします。時間は、ベッドから出てすぐに自分で準備をするインセンティブになるか、翌朝早く時間を移動します。これだけでもかなりの時間を節約でき、実際に私たちのために働いています。

朝食時にタイマーを使用することをお勧めします（Francine DeGrood Taylorによると）。まだこれを行っていませんが、他の分野ではタイマーはうまく機能します。累積的な「ポイント」の一般的なアプローチを取り入れることもできます。それは、ここで関係を持つことができる規律のための良い一般的な動機付け戦略だと思うからです。

2番目の部分は、彼らがデジタルおしゃぶりやあなたが自由に使えるかもしれない「悪魔との取引」を吸うのに数分を与えるのに十分早い時間に起きていることを確認することです。私の息子は絶望的にいくつかのゲームに夢中になっています。彼が時間通りに終わった場合、彼は私たちが彼のゲームをするために去るまでの残り時間を何でも持っています。それほど多くはありませんが、いくつかのゲームは進行中であり、5分間の可能性さえも彼の強い動機です。

警告...これは達成するのが非常に困難であり、絶対的な制限があるため、ゲームが終了するときにゲームがオフになるため、リスクを伴う可能性があります。「すぐに準備ができていれば、ゲームを数分間プレイする時間さえあるかもしれません。彼らは少しプレイしているゲームを理解し、彼らができるセッションを開始することを警告する必要があります。これは、非常に明確である必要があります。さもないと、これは裏目に出てしまい、ドアを急ぎ出す必要がある瞬間にゲームを停止しなければならないことにを投げかけます。注意して使用してください。