この問題はほとんどのドライバーによく知られていると思います。前の夜によく眠っていたとしても、運転中に目を閉じていると感じることがあります。
理想的には、ガソリンスタンドで車を止めて自分で「リフレッシュ」するか、道路脇で車を止めて昼寝をするのが理想的です。ただし、これが常に可能であるとは限らない（たとえば、長いハイロード）ので、この覚醒していて安全な場所を通過するのに役立つ小さなハックがあるかどうか知りたいのですが。
では、車の運転中に自分が眠りに落ちないようにするにはどうすればよいですか？
運転中は意識と集中力を保つ
回答:
これらは私のために働くいくつかのトリックです：
冷たい飲み物を飲んでいること（運転中ですが、注意深く）は私にとって非常にうまくいきます。カフェインが入っている方がいいと思いますが、通常はコーラを使いますが、水でも大丈夫です。
よりアクティブな状態を維持できるもの、たとえば
- キャンディーをたまに食べる、口の中で数分続くもの（ホールなど）
- 一緒に歌える音楽を聴く（他の人の邪魔をしたくない場合は自分で歌う）。
- メンタルゲームを試してみることもできます。ただし、道路の注意を過度にそらさない限りです。私はプレートの文字から言葉を作り出そうとするのが好きです。（スペインでは、プレートは9999 BBBフォーマットなので、おもしろいかもしれません）。
- エアコンを少し低く、快適な温度で1〜2度下げるか、窓を少し開けてみてください。一人で旅行する場合は、反対側の窓を開けてください。新鮮な空気はとても役に立ちます。
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あなたは、すでに疲れていて100％で集中も機能もしていない人を連れて行き、その後、飲み物を飲んだり、精神的なゲームをしたりするなどの追加のタスクを彼らに与えることを計画しています...それはあまり安全ではないようです。
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aaa
「前の晩はよく眠れたとしても」-これは私にも起こります。車内が暖かい場合、外が暗い場合、または車内で誰も話していない場合などです。「退屈」して目が閉じてしまう可能性があります。彼は疲れているので、彼の目は閉じていないと思いました。疲れている場合はもちろんハックはありません。ただ眠るだけですが、他の状況ではこれが役立ちます。これらはランダムなアイデアではなく、私にとってうまくいくものです。
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マリオガルシア
@aaa長い高速道路の真ん中で車を止めてみてください。あなたが生き残ったら、それがどれほど安全かを知らせてください。
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Shadow WizardはEar For You
引っ張ったり、休憩を取る方法がない場合、非常にひどく設計された高速道路のように聞こえます。車が故障したり、エネルギーや燃料がなくなったりするとどうなりますか？パンクしたタイヤになったらどうなりますか？
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aaa
あなたの正統な「長いハイウェイの真ん中」は、心を痛めるほど退屈なユタ塩原を横切ってI-80です。100マイルはガスがありませんが、眠気のある運転で死ぬため、10ごとに休憩所があります。眠そうな運転の危険を警告し、次の停車地がどこにあるかを知らせるすべての兆候について、塩の平原をほとんど見ることができません。これらのハッキングは数分以上機能しません。
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ハーパー-モニカを2017年
唯一の安全なオプションは、より良い計画で最初からこの状況に陥ることを避けることです。このような結果になった場合、安全なことは、車を止めて休むことだけです。
疲れたときに安全に運転できるものは他にありません。
もちろん、100％安全なものはありませんが、他の答えは、ほとんどの場合にうまく機能するトリックがあることを証明しています。したがって、「何も機能しません」と言っても正しくありません。
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シャドウウィザードは
+1は、あなたの命を救うだけでなく、他人の命も救う唯一のハックです。
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Takkat
私はこれが最良の選択肢であることに同意します。しかし、これは実際には「ハック」ではありません。
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アマンダ
@ShadowWizard彼らは働いているようです、彼らは働くべきだと感じています。彼らはそうしません、それは心のトリックです。せいぜい、安全に電源を切るのに適しています。しかし、精神的なゲームがこれらの状況であなたを安全にすることができるという考えは、コーヒーが酔っぱらったドライバーを落ち着かせることができるという考えと同じくらい利己的で合理的です。眠気のあるドライバーも同様に危険なので、適切な類推。
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ハーパー-モニカを2017年
私の標準的な方法は、私が眠りにつくようになったことに気付いたときに、非常にカリカリのスナック（コーンナッツ！）の袋を開けて、60秒ごとに1つを食べます。
クランチの刺激が脳を呼び覚まし、デジタル時計が1分のマークを見るのを助けます。
しかし、私が運転して食事をするとき、私は安全に道路を降りて昼寝をすることができる場所も探し始めます。この手法は30〜45分間機能します。
- 凍えるほどの寒さでも、窓をずっと開けてください。
- ラジオ/音楽プレーヤーを大音量でオンにします。
- 静的なエクササイズ、つまりバットクレンチ、ステアリングホイール、左レッグプレスなどを圧迫します。
ただし、これらは緊急手順であるため、安全に停止して「仮眠」をとる方法はありません。15分の仮眠は、私が最も効果的に機能するものです。
どういうわけかそれを逃した。+1は「バットクレンチ」のみ。貴重な。
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Shadow WizardはEar For You
プルして寝ます。真剣に。疲れた運転は深刻なビジネスです。酔っ払っているのと同じくらい悪いです。 やらないで！
地方の警官はそれを知っています。そして、あなたが賢明な場所に引っ張られた場合、彼らは消防署が犠牲者の顎を使っている間、高速道路を1時間閉めるよりもむしろ眠らせます。彼らは何度も行ったことがある。
都会の警官はそうしていないので、彼らはそれに慣れていません。
引っ張って昼寝をするのに適した場所は、優先順位の高い順に（次のことに注意してください。田舎であるほど良いです）。
- 休憩エリア（明らかに）...ユタソルトフラットには10マイルごとに休憩エリアがあり、80mphで掲示されます。彼らは浮気していない、それはユタ州で第1位の高速道路キラーです。
- 現在「トラベルセンター」と呼ばれているトラックの停車場は、自動車への積極的な販売を行っています。
- ウォルマートは、ほとんどが24時間年中無休、またはMeijerのような同等の店舗、または他の24時間年中無休の小売店です。
- 24時間年中無休で営業しているレストラン（デニーなど）、特に1〜2時間の場合
- ワワ、シーツ、スピードウェイなど、ほんの数時間であれば24時間年中無休のほぼすべてのガソリンスタンド
目を覚ますまで頭を下にして寝ます。それは30分かもしれません、そしてあなたはリフレッシュされて、そしてもう1時間か2時間良いです。1時間かもしれませんが、徹夜かもしれません。車が冷たくなったり、熱くなったり、浴室が必要になったり、太陽が浴びたりすることで目が覚めます（または、睡眠がどれほど必要かによっては異なります）。
これは本当かもしれませんが、これはライフハックではなく、私が求めたものでもありません。私の人生に対する懸念に感謝します（本当に！:)）が、私の答えは、この質問とウェブサイトに合わないだけです。
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Shadow WizardはEar For You
いくつかの問題は、ハッキングの影響を受けません。
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ホッブズ
これはひどい解決策かもしれませんが、それは私にとってはうまくいき、義理の祖父が提案したものです（元巡回セールスマン）
かみます
ステアリングホイールをかじったとき、眠りに落ちるのはずっと難しいと思う。
いや、それは細菌でいっぱいです。
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Shadow WizardはEar For You
ほぼ2年間、私は毎日、仕事を辞めて車に持っていくときに、紙コップで冷たいコーヒーを作っています。
私はそれを前席の間のカップ用の指定された領域に配置します。
その後、疲れたときはいつでも、コーヒーから一口軽く飲んでください。
（受け入れられた回答の一部として言及されましたが、スレッドを読んでいる人のために共有し、詳しく説明したいと思いました。）