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ソーダを飲むのをやめるにはどうすればいいですか？
私は何年も試してみて、コカコーラ（またはレッドブル）のような飲料製品から自分を解放することはできません。私はそれを飲む間の味と感じが大好きです。それは私を目覚めさせ、気分を良くし、生き生きさせます。 私は少なくとも週に2回スポーツをしています（バドミントンまたはスカッシュ、水泳またはジョギング）が、4年以来体重を減らすことができません（体重は130キログラムで、身長は185 cmです）。私はあまりにも多くの砂糖を消費します（1日に1リットルのコカコーラ）。 何かを見逃しているという悪い気持ちなしに、どうやって停止するのですか？私は味とそれを飲むことで得られる感情なしでは生きていけないと思います（それは中毒全体を病気にします）。