1 垂れ下がった腹を改善する最も効果的な方法は何ですか？ 私は以前はかなり平らな胃を持っていましたが、4か月前に帝王切開で赤ちゃんを産みました。私の下腹部はかなり垂れ下がっています。余分な体重を減らして緊張させるにはどうすればよいですか？ 16 exercise weight-loss muscle-recovery pregnancy