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体を動かす。ウォーキング、ジョギング、ランニング、ウェイトリフティング、スポーツ、サイクリング、あらゆるアクティブなプレーが含まれます。テレビを見ることの反対。

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メッドテストのために体重を減らすためのより速い方法[重複]
この質問にはすでに答えがあります。 48時間で体重を減らすためのトリック 5つの答え 私は私の健康診断のために6kgを失う必要がありました、私はすでに2kgsを失いました、しかし、私は今立ち往生してもうもう体重を失いません。テストのために、それでどのように私はそれをすることができますか? また私は25bmiを持っていると私の目標は23bmiであり、私のhieghtは5フィート2インチであることを追加したいと思います
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