ランニングシューズの分類は、次のようにさまざまな方法で行うことができます。
- モーションコントロールシューズは、足が足首に「ロックイン」したときに回内を補正します
- 足首が足首で「揺れる」とき、クッション性の靴が回外を補います
- ニュートラルシューズは、回内および回外との関係で中立です
- 安定性の高いシューズは、ミッドソールの内側に剛性を提供します
これらはすべて、実行スタイルに従ってさらに分割できます。
- かかとが印象的な靴はかかとの下にパッドを追加
- ミッド/フォアフットの打撃は、最初に地面に触れるのを避けるために最小限のヒールを持っています
そして最後に、非人工的なサポートのカテゴリが出現しています。
- 最小限の靴、裸足に近い感覚のための薄くて柔軟なアウトソール(これは一般に中足/前足の打撃を誘発します)、およびつま先を自然に広げるための追加の部屋(または個別のつま先ポケット付き)
しかし、それはあなたの健康とランニングスタイルについてのみでした。では、どのような地形を目指していますか?
- トラックシューズは軽量で、下部にスパイクがあり、グリップ力が向上しています。
- より多くのクッションを備えたロードランニングシューズは、硬い表面にさらなる耐摩耗性を提供します
- クロスカントリー、オフロードトラック用のトレイルシューズ、アグレッシブなアウトソール、時にはスパイクがあり、通常はより優れた耐水性を備えています
そして、トラックの長さは?
- スプリントシューズは硬く、軽量であり、スパイクが付いている傾向があります(基本的にはトラックシューズ)。
- 中央の距離の靴は、ほとんどが異なり、重量は重要ではありません、地形によって選びます
- マラソン以降、重量が再び重要になる柔らかく軽量の靴
あなたが見つけることができるより徹底的なガイド:
http://www.rei.com/expertadvice/articles/running+shoes.html