体操リングを掛けるのにどれくらいの高さが必要ですか?


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地元のジムでリングを使ってトレーニングを開始したいのですが、吊るすバーはそれほど高くなく、リングの上のストラップの長さは非常に短くなります。このわずかなたるみは、リングの動作を変える/私のトレーニングに有害になりますか?

ありがとう

回答:


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調節可能なストラップでリングを吊るす場合、リングの上または下にする必要があるかどうかに応じて、それらを上下に動かすことにより、ほとんどの筋力ワークを行うことができます。

あなたがサポートするためにリングの下からスイングする体操運動をするつもりなら(リングの上にいる間、あなたの腕にあなたの体重を支えます)、おそらくより高い身長が必要になります。

多くの人々は限られたスペースと機器で非常に強くなります。あなたが持っているものであなたができる限り最善を尽くすと、それはおそらく十分すぎるでしょう。

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