バックパックで実行する

私は朝に働くために相乗りしますが、仕事の後に家に帰ります。通常のバックパックで実行しようとしましたが、うまくいきませんでした。上下にバウンドしすぎて肩がすり減りました。私は今、小さなラクダで走っていますが、携帯電話と財布のスペースしかありません。キャメルバックを使用すると、負荷が非常に小さくなるため、手荷物を持ち帰るために精巧なシステムを構築しました。

私の解決策は、実行時に跳ね返らない優れたバックパックを見つけることです。そうすれば、家に帰ったときに荷物を持ち歩くことができます。

どのバックパックが実行に適しているかについての提案はありますか？バックパックを装着したまま走る方法に関するヒントはありますか？

ストラップを締めてバックパックの負荷を背部に高く保つと、バウンドが軽減されると思います。また、ヒップバンドまたはサポートを備えたバックパックを用意して、下半分が背中にぴったりと収まるようにすることもできます。

あなたがトータルナッターのように見えることに対処できるなら、あなたは耐荷重ベストを考慮するかもしれません：

彼らは重量を分配し、一部の人々はそれらを使用して重量を積みます（ポケットに岩/パン用の雑貨を入れた場合、重量のあるプルアップに適しています）。彼らはかなりたくさん持っていますが、紙や本には適していません。たくさんのストラップが付いているものもあるので、ラップトップの袖を後ろに付けて想像してみてください。

しかし、あなたはある種の過激なサバイバルファンタジストのように見えるでしょう。あなたが戦術を感じているなら、あなたは黒いものを得ることができます。

良いパックはしっかりとあなたに保持し、その中のアイテムにもしっかりと保持します。これにより、アイテムを体からぶら下げるのではなく、体の一部として効率的に運ぶことができます。

まず、持ち歩く必要のあるものを検討し、適切なサイズのバッグとは何かを判断します。ある袋の取得だけシンチストラップおよび/またはヒップストラップで、十分な大きさと、快適で長い道を行くだろう。

あなたがほとんどの人と同じなら、おそらく走っている間、長い進歩を遂げます。歩幅が非常に短い場合、体の上下運動が少なくなり、バックパックはそれほど跳ね返りません。

ブーツをかばんに入れてフットボール（サッカー）に走り、他のさまざまなアイテム（お金、飲み物など）のスペースを確保したいというあなたに似た問題がありました。

私が見つけた解決策は、トレイルランニングバッグを探すことでした。トレイルランニングはしませんが、ジャンプせずに体に近づき、十分な装備を持ち運ぶことができるように設計されているため、手に入れるのに最適なバッグであることがわかりました。

少し調査した結果、inov-8という会社とそのバッグが見つかりました。彼らは非常に安くはありませんが、それらは驚くほどの量の機器に収まり、私の体にとてもよくくっつきます。

ネイサントレイルランニングパックをお勧めします。ネイサン、キャメルバック、その他のデザインを使用しました。Nathanの方がCamelbakよりも快適です。なぜなら、それはあなたをより強く抱きしめ、したがって、コアの周りの重量をよりバランスよく分散するからです。確かに、この辺りでは、私が知っているほぼすべてのランナーがネイサンを使用しています。

大きなパックには、非常に多くのものを入れることができます。結局のところ、彼らは、一度に最大30kmの間、2Lの液体、衣服、およびいくつかの安全装備を運ぶように設計されています。何かを大きくすると、実行速度が遅くなりすぎることをお勧めします。

あなたは見てとるべきGoRuckを。高価な？はい、しかし、それはいくつかの寿命に続きます。彼らは多くのサイズを持っています、いくつかのパックはラップトップ、キャメルバック用に用意されています、いくつかは内部組織がたくさんあり、他はより少ないです...彼らはあなたのニーズに合ったものを持っているかもしれません。

GoRuckは、数年前に実際のスポーツに進化した「ムーブメント」を開始しました。簡単に言えば、人々はバックパックに体重をかけた状態で走ったり歩いたりします。これは素晴らしい運動です。パックを背負って、人々がチームの目標を達成しなければならない壮大なイベントさえあります（数キロメートルにわたってチームとして巨大な木を輸送するなど）。

GoRuckに加えて、他のハイエンドの「戦術的な」ブランドを試すことができます。一部には、ハルマゲドンに耐えられるように準備された非常に高品質のバックパックがありますが、快適で幸せであることを重視しています。障害物コースで兵士が使用する場合、ランニングに非常に適していると思います。

個人的には、実行に7リットルのタスマニアタイガーエッセンシャルパックを使用しています（すばらしい）。

YouTubeで見つけたこの会社のビデオ、LatLock Packsをチェックしてください。

http://youtu.be/po9uigsunAU

書籍でも最終的に「バウンスしない」パックで、今では安心してかなり速くクラスに走ります。

私はキャメルバックを使って走っていました...それも非常に小さいものではありませんでした。胸を挟んでストラップを一緒にクリップしないと、場所全体に行き渡りますが、ストラップを一緒にクリップすると、非常にうまく固定されます。これには、約2リットルの水、携帯電話、財布が入っていました。

良いベルト、つまり幅の広いベルトを用意することを検討してください。コンドルのようなものをそこにバインドすることで質点を下げます。バックパックの必要性についてもう一度考えてください。