ラックのオリンピックバーを傾けるときの重量の違いは何ですか？

オリンピックバーがラックにあり、次の図の矢印のあるおおよその位置にラックが接触している場合、反対側が保持されていない場合、その側が地面に落ちる前に片側にどれだけの重量を追加する必要があるか？

おおよその実用的な数値を探しています。実際には、その時点で重量を取り除くとバランスが崩れる可能性があるので、私はそれが傾いている点に近づきたくないことを意味します。私は一度に片方から45個以上を外したことはありませんし、私のジムはどんな実験にも感謝しているとは思いません:-P

これはredditから直接供給されますが、約3x 45lbプレートまたは約60kgです。

安全性の観点から、片側に2枚までしかプレートを外さないでください...そして常に体重を外してください。